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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& Z1 P# L: V1 O2 C
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
L: ^ {+ @) ~, Z# u 健身操：没坚持下来，所以没效；
" a5 T2 D# S( S ^% |1 S, G+ x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: J$ j" a0 H/ Y7 }% o; _6 X1 H 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) h. T. D( A a3 ?* h 胶带：不用说，没效果；
) I- U( T# F1 x# D 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* u' K, i( w; `& g 瘦身乳液：没效；
f. x8 `" d1 K, y3 ~' G 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, V( ^0 @0 _" G6 R. a+ {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；; m2 r8 S0 ]0 G) \
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；2 x r( [* a2 B) P% S7 h7 x
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ f# p/ a3 }0 g. B9 i
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动1 Z* \, ]$ ~! M+ U! }* q
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6 ]! m/ O. [4 Z- ^* M9 Q u- B补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' K2 x3 f; J: H0 {: c$ O. w
: X j. G8 { G; d0 P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
