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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, C3 D" O# h- P1 t/ G3 p+ U6 H1 B8 s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% B6 n6 j% s$ s7 e$ z% T* r | 健身操：没坚持下来，所以没效；
( D- d' [, j4 C& z8 }: p" {" k 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% a% y7 g2 J, F! d5 r. R4 F7 q. A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ |( W7 ~$ a- [" }, }1 {' @! R7 N
胶带：不用说，没效果； z( ]8 l) S9 S% d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ S' Y' x0 m9 d, g- H& |$ m 瘦身乳液：没效；8 `. D7 g- F8 E% y6 F- t
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( [/ b* K* r& L3 l% D& |& X# i
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 i3 ^9 [, |7 F0 D$ z* l 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 w+ D/ U$ V9 G# H+ y2 z! w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ ^$ ]" y: b) V0 C; {' _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
