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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( }6 {' V7 C& T p1 v) f" ~4 Y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 d& _/ a, c% ? |# `1 C
健身操：没坚持下来，所以没效；7 F. Q2 Q6 X. ]" \% G9 ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# K2 v2 v/ V) r% E' q5 f 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! N# ]; K- x: h5 g
胶带：不用说，没效果；* _( h2 Y1 a' ^% e. Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 q+ n; K) ~! m8 e5 F2 _
瘦身乳液：没效；5 F% M" H5 }- f A% b% E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 e+ m7 Z9 }, O7 t+ Y6 q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: G; [6 R& [' w5 t3 x 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ ] P# P! Q* [1 t8 ]5 y7 ]7 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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