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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 M0 ^0 ^- t: d5 u7 @% s
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. x ^2 e& X9 j0 ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
* E( o4 o$ x+ b/ j, } 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) G% \" ~) ?0 c% B
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 _" P; d, Z2 M6 y3 T
胶带：不用说，没效果；
6 w1 T2 M- t2 t( s) k4 g8 I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ f, u- [% h4 ~+ ^* x( C3 }6 Y/ J
瘦身乳液：没效；5 g, V) K* u; b) z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 x% @! P' Z# E9 x- o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 `9 X+ g0 N7 [: N) d& a* V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* w5 V( w6 o/ f' B) y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) D+ [6 S! H8 W' g) @
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" m: j6 |0 ?5 u( w
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
