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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" Q( E# g, `$ | 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 I/ O k1 \( ~4 y8 q: i 健身操：没坚持下来，所以没效；6 o3 Y( J( ` c1 h0 U4 |- x7 t7 E& k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 o) T7 s6 `& _1 l! d! }2 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, Y0 j, x, g# G
胶带：不用说，没效果；
5 b5 K2 @4 [( ^1 W7 K3 b' P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 f" N: S1 l; M8 {( X5 d/ ^4 o3 e 瘦身乳液：没效；/ Z) `8 O0 P, x' @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 q6 V2 Y# O* C9 S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
% P/ W/ E; R* X& C. o( F. g 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
! _/ O% p$ G; Q$ b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& T8 B8 c; q) Z% j# x* \; |
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 z: V' i! {3 J+ y1 {7 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, M# f2 m4 B& k1 U/ J
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
