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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。4 d( N( n8 b& R) ~7 @4 M
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
2 t- D& h9 {2 b( G" P& b 健身操:没坚持下来,所以没效;: \( d& s/ a9 f n) ]+ X) S' l
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;: F; P8 l7 R) o @/ d7 L7 a4 a
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
& d9 ?) F/ F" d- W( b$ Y7 L 胶带:不用说,没效果;3 x9 [& Y) T: k S
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
/ }& S E1 n' X2 | 瘦身乳液:没效;. q. X6 ?5 b3 z) n
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。0 F, Z" z9 z. C- Z6 {# |# X
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;+ ~+ q4 J" p: C
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;. K! r* M" e$ T' [
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。; ^3 h* W5 }, e
5 Q2 f3 `- j& f+ ]' s& a, g 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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2 A, p0 H/ z, S3 S/ E1 E+ K0 ~补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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