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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 d( N( n8 b& R) ~7 @4 M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 t- D& h9 {2 b( G" P& b 健身操：没坚持下来，所以没效；: \( d& s/ a9 f n) ]+ X) S' l
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: F; P8 l7 R) o @/ d7 L7 a4 a
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& d9 ?) F/ F" d- W( b$ Y7 L 胶带：不用说，没效果；3 x9 [& Y) T: k S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ }& S E1 n' X2 | 瘦身乳液：没效；. q. X6 ?5 b3 z) n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 F, Z" z9 z. C- Z6 {# |# X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ ~+ q4 J" p: C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. K! r* M" e$ T' [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; ^3 h* W5 }, e
5 Q2 f3 `- j& f+ ]' s& a, g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 A, p0 H/ z, S3 S/ E1 E+ K0 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
