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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
6 O- _& v* k1 A8 y: i( A! F" p1 o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。5 S& l* N6 |+ a( n% R
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 J+ S9 p, d" o* |$ t' P+ k0 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' \7 K/ d D. E0 ~6 u7 T7 j* g/ m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" t. J7 p7 }; q9 {4 ^4 w# p8 { 胶带：不用说，没效果；5 K1 ` s8 x' b5 P. \
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
( q! l/ s: l! v5 Z7 Y) @ 瘦身乳液：没效；
) z7 ^% K7 C: B, p7 P 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ e" r3 A; w/ g# V, \# S1 T4 H, r, m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 `! m& c- m- b) _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" n& w1 u6 W% \/ n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 t; H# Z5 D; Z, W 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 c% F, J7 Z1 r2 @4 u. m6 O l: Z
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; P# ~3 V. g) o8 e0 S/ A% b1 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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+ }: X, `" ^; f( K2 k" H& J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
