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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
: c3 z8 p" P; I. ?2 h 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。) ?4 U( r* B, _8 R
健身操:没坚持下来,所以没效;& Q. C( [7 U/ y
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
4 J% d, j F# M6 K& b 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;) b8 G2 U+ _6 |7 ]( T2 [) J
胶带:不用说,没效果;* L& Y- F* H- u6 `9 O( V& R7 A
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?( f8 o5 a8 o/ }" D& S
瘦身乳液:没效;- Y" N( i! Y8 ]1 V
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
9 R" O/ a' t! X3 s" L 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;- D' I/ r; ?# I: V, l+ U3 _
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;( h) C( z& N: X3 a% c
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。) d" |1 V3 w u; M- Q/ H
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动) x/ p! \$ J. U6 I
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' r% B, e5 a1 s9 r' e补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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