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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: c3 z8 p" P; I. ?2 h 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) ?4 U( r* B, _8 R
健身操：没坚持下来，所以没效；& Q. C( [7 U/ y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 J% d, j F# M6 K& b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) b8 G2 U+ _6 |7 ]( T2 [) J
胶带：不用说，没效果；* L& Y- F* H- u6 `9 O( V& R7 A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( f8 o5 a8 o/ }" D& S
瘦身乳液：没效；- Y" N( i! Y8 ]1 V
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 R" O/ a' t! X3 s" L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- D' I/ r; ?# I: V, l+ U3 _
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( h) C( z& N: X3 a% c
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) d" |1 V3 w u; M- Q/ H
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) x/ p! \$ J. U6 I
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' r% B, e5 a1 s9 r' e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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