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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
/ f7 D7 E8 o: g9 O - 一、美人薏仁汤# K/ a6 `; E, A* H- M0 F& t
- 材料：薏仁粉、鲜奶! D @5 I, U1 Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
/ N7 X0 \0 i# G# }! I/ A - 二、美白薏仁芝麻汤* A. R# i* _. Z, e+ S, R6 h" T7 S0 S* ~
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# d5 `* [$ J; V6 u - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# m) w$ b6 u/ d. @. G7 b
- 三、薏仁去痘痘
T+ A. Q$ x F9 A - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ `7 o& o# h( i5 ~; \! \. d6 D. X( p - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 u. T, \, L/ y. y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 X2 ~4 p0 C! |$ J
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。% ^4 \2 U) ^1 r: Q- J: C+ Z
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52