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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! N T9 p7 D2 |, p; A I2 u, {8 n) R) a
- 一、美人薏仁汤8 I4 G5 w; R5 u2 A
- 材料：薏仁粉、鲜奶# X5 B$ q" t7 D# B; I( p$ f
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 U9 P( g, a+ L - 二、美白薏仁芝麻汤
* I# X6 I$ r) I. W - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
% Q- p) Z1 n! L7 Z6 ~ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 B: R+ x; l0 O$ u; N- S - 三、薏仁去痘痘; {) Z/ q3 Z- |, Z
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
& R0 _0 n5 h7 v' C- w. _2 v: S& ~ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 V+ _; J- l9 W8 B8 A
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
, l8 u9 d6 r& v0 ^, n* N) c! i - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" j3 o5 |4 t. i: \
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52