|
|
1百合排毒汤
! v9 q2 W8 R% Z' n6 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' M' G3 r; x# j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, p( ^! j: @. H- S. z
方法;用水煎服,一周一次
, y% F( V' R' ?, g! ^: a# R, b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: K2 X1 `7 |0 `9 Z1 `# h% J2 B" L' g! I
2玉米须菊花茶
r) C1 [: @5 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* i* W7 [, b N" u$ J' K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 P( X/ @1 ]# d% T9 u) P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 O8 f) p9 k+ |
当做平时茶饮
8 p) [# k2 [$ ^: m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|