|
|
1百合排毒汤* B" O* E1 _& Y6 d1 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ c1 S2 _& w* g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& V3 D4 l+ R& P, h& e
方法;用水煎服,一周一次- n' r# [% o8 L# Z" V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 t5 |/ z+ ^7 Y' Q, g0 w
2玉米须菊花茶
! u1 N3 o2 c: L6 p/ y% `, [$ E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 R" ?2 K. I# R2 m. V' ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' F; P1 E+ g: J: u2 \2 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* i# q0 b' l0 ]: {
当做平时茶饮
, A& G9 Q$ B; p1 N8 y' m0 S `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|