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1百合排毒汤$ e. Y* _7 \ h B& ]: Y$ [* u* y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 Z, v& F+ l! X! r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ^ u/ Y, k! E
方法;用水煎服,一周一次7 i) C w* q0 ^! |: |& B: |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: p+ i# B% V5 F" b
2玉米须菊花茶
2 M0 i; w" L& V9 H- J/ j: C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 \" I+ v$ h/ o- a; t+ o3 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. J; T5 Q' c' F. [ `0 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, T1 ]' s& A" M当做平时茶饮6 q6 s1 S! i& [0 d" m9 H! Q- j
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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