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1百合排毒汤! F4 W; a* U4 n/ ?+ s% v1 W, P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. [$ J4 k, y5 ?+ |$ J3 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 S% M& a6 c/ ?方法;用水煎服,一周一次% L" `+ Y* R& `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* u$ z5 [2 V7 c, w* K8 V0 k d
2玉米须菊花茶
, s. a3 t( Z5 n& d$ j1 _! k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 k) o( J8 r8 W% Q8 q+ x) T) y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" K( S+ b! I* A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- {. t. b; Q- t1 F; w, ~当做平时茶饮
# I g v6 d- |5 K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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