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1百合排毒汤( W9 p i6 ~# b3 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ g, }8 C- y+ S& ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 A6 [* Q9 D: I7 I; M
方法;用水煎服,一周一次
8 J( r0 F" W$ T4 A4 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 w8 A7 d, W# S* A4 a1 @$ v
2玉米须菊花茶5 J7 Z" \$ V) ]" o" ?+ ?& f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: m* N7 |6 X' x0 ?% r2 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% ?! O7 T7 c/ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% V' T3 T9 m4 V) l8 P当做平时茶饮
9 Z; J9 i0 S! _3 t5 r/ D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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