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1百合排毒汤9 m- q3 ?# ]2 }/ |/ ^: P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 l% a* U k: I! S" d! y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. {) y4 R* o& ~2 }% W6 c4 n) W+ n2 a
方法;用水煎服,一周一次
2 W- ^+ r m3 P: Z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& y3 H& X- N/ d M; @+ e2玉米须菊花茶
2 N& c/ B' p1 h, D7 }8 C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 x& S* c$ H1 G3 R! n* h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. b- _7 y$ w5 H: B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 n0 M* a% q3 H* W% N1 d当做平时茶饮! K j' v, g9 i6 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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