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1百合排毒汤; B. H4 J/ G4 Z$ A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 Q; L L( {3 I/ M8 M5 d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- f6 c7 W5 G: R$ J, @- s方法;用水煎服,一周一次2 ]1 F$ d6 f. z/ C4 L3 D; n/ q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 ~6 j( |& H7 k, p' f: }
2玉米须菊花茶
" g- I# O# s1 l# y; T$ f2 W2 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: d( V4 l+ T9 z5 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! b$ [+ R0 M& f3 R5 m" Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 J& s6 ]% H" m# w
当做平时茶饮" f+ j9 f! \. ~* p. W' c" s' X% [5 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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