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1百合排毒汤
( b' M5 y- S8 c6 P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 n! w' }% J6 ]- U5 O! U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& d% o N; ~% A+ |7 {方法;用水煎服,一周一次
, K$ G: A5 M: T4 e3 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* |3 c% b& Y8 h5 P1 M2 X2玉米须菊花茶
3 W+ P* r5 D) m2 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& g/ W$ ~9 {/ f5 \ r% X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& Y! \3 p; P% b8 B5 B' x2 i1 L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. c% p y* U9 B; K. z% |* f N+ n
当做平时茶饮 t* w- f- q" a1 m( S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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