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1百合排毒汤
+ y* Z( h! o0 [ o3 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ T8 J- O& W4 {' a( ~1 B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* q- ]$ m, F) G+ Q5 J. W% X8 Y5 c7 a方法;用水煎服,一周一次* [6 V: A) q1 a) Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 f% x( N2 b, H8 f* ?- c
2玉米须菊花茶1 ]# E2 _. D1 s* O& B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 J3 c) F; F' ]0 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ V) Y7 q9 m$ E! b9 P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 ~0 g0 v1 V& q当做平时茶饮! Y- `4 w! T. x% d# ~- ~+ u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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