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1百合排毒汤
1 Z$ C" T/ Q, v) C5 d2 u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- }! u/ w/ g* H/ z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; ^& ?) G# \, t
方法;用水煎服,一周一次
3 L: c# Q3 S! i: F# h$ a2 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ \8 `: N3 p- x! P- Y. e9 j
2玉米须菊花茶
& a# J1 T A% A5 G+ m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 s8 ^: \" ^9 |) M& }! |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- Y. c% q5 y4 `$ X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ r) W$ p- x4 a9 d: F2 y当做平时茶饮
, F& b$ G, K! E$ K/ q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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