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1百合排毒汤 f1 `" p7 c/ D0 h1 Y" J# q6 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 F4 u# p9 T+ g! s. D$ r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" `, K$ Z7 [: B4 T方法;用水煎服,一周一次. k/ _& g2 h3 R- B! X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* U4 f9 d5 n. \5 S2 b
2玉米须菊花茶* G- Z) g+ }* A# G- U3 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ c- V& R G1 ~! G# k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 b6 V: I+ U7 a) A0 L, a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' D4 v- t+ ?6 C( k
当做平时茶饮
/ x2 ?& J, P5 ?( Q8 F3 f, l x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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