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1百合排毒汤, u- Q6 r2 E1 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" t9 s# i b/ d- Z6 S" l+ d6 P1 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! `% g: a' m+ N$ i# t- r$ k方法;用水煎服,一周一次9 }7 o/ z o& t1 }$ h( F2 O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& G. A' `+ ^ I% T8 a: K) P2 ^* V p2玉米须菊花茶6 @+ S! B! |' S0 F5 z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, a' O1 }4 U$ o' }/ w5 q8 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ i* c1 H$ t( w6 ~* U2 H5 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 y# D/ r/ c6 C4 g
当做平时茶饮
# O# S4 a7 u( T* B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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