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1百合排毒汤
; q# V" @! w6 l5 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' a% W( ~& o4 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: P6 t, p5 j# i" K: N3 T% J- x* q
方法;用水煎服,一周一次
; z0 \+ O" I% X8 Y$ \( s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ P. o! t! i3 k$ x" X- O2玉米须菊花茶) o! d) Y: z# B# s5 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 N- r7 H1 ~+ M3 O/ `+ w. L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 W5 a7 r% i- h! w# W& @# B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! ?4 K( M& ^/ j+ ]9 o, v3 i! H
当做平时茶饮
3 h- P! ?- p' O; d% @3 J" D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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