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1百合排毒汤1 H# T8 d, [! V9 A) ~5 N. _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% r9 ?8 Q+ ~$ N9 j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) L- g* ?0 y' T5 k方法;用水煎服,一周一次
u( r2 b# x/ A7 k* M- y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( g5 c& j3 _" Q* J/ J4 m4 g2玉米须菊花茶
# {! Q0 W! r, K) I5 x/ E' V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ }% ]# @, u; L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ v! ~5 a3 u1 |! s9 s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' t7 G9 ?8 E( q
当做平时茶饮, D4 N D5 m$ E/ B' p% s: `% \- x2 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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