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1百合排毒汤+ C3 M) g; B. ^' J5 w" z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 O6 R/ ~. j! h% U% m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 r. {, }$ a, U
方法;用水煎服,一周一次
" W% ]$ b, F: x }5 U6 S功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 M" |; O0 t" {' _
2玉米须菊花茶0 c. ^7 \" Q4 o; o( l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 `6 R7 K3 i2 s( r0 h1 ^3 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, X( J( N3 u# L: H4 E% T9 }( `& v% _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: n9 {+ _' t9 e- _# n( S6 m
当做平时茶饮
* ]4 F1 l+ Z0 k4 ?2 P8 C3 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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