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1百合排毒汤
8 n* F( L J/ h% t2 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 O0 M4 R+ f& X" K- A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# K; s! u [3 U$ n! G
方法;用水煎服,一周一次' w% Y, ]) F4 C& R1 B9 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 Z6 k; [9 M1 y3 B
2玉米须菊花茶% Z4 Z0 V! r2 Q3 ^) ?: E4 t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
E P' X+ \+ D: y+ c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- q" x6 j2 a8 K- [2 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) D7 l o! Y9 z' x2 J& J8 W
当做平时茶饮" U: T" w6 [6 J5 t; F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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