|
1百合排毒汤
" _) |! W8 V: I# t9 o0 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 ~; m9 j1 r2 T N; P# g5 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g G" `) K y) o) f D+ c( ] I
方法;用水煎服,一周一次# L/ s5 \+ P5 Y1 B; ?* p+ p& y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% n& \! W+ @. L+ ^1 n; |2玉米须菊花茶
) H$ Q1 N: M7 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. o5 l5 q( ~; q7 d6 V& p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. k6 r T% L3 l1 P- Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* N- V! _, a3 h0 Y
当做平时茶饮$ ^: k0 f( v* K, r( Z; \3 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|