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1百合排毒汤
7 D! [! E. c8 A9 d, F1 N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 [/ s& b0 n7 V( V4 y2 E Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; H. U9 u( D2 J& r方法;用水煎服,一周一次0 X2 h+ p0 H5 O' D+ z5 I6 J; g6 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, k4 H! D5 P4 ?+ q: R# J2玉米须菊花茶/ |; h' J! D; o: Q" l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 f: V0 f& u, ]+ o1 m材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 g4 i6 `2 W6 I6 s% B7 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ t7 P, G/ q! p7 H6 y3 a当做平时茶饮( Z# [% H3 T' M \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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