【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 H0 ~8 |8 _' G, Q2 s& i- r
7 ^) Q! d9 `; F0 b若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! P% s3 A4 b$ n- G- e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% u! e! p- O( V! ~润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* I8 Z1 L( v* u; c* R" o2 I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 ~7 |; E+ r2 o5 ?4 O+ t* G  n, U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; d3 f; D% r" {& S' f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ]: n5 i0 X- u: W  c  G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 F7 [! W$ S) b; L3 d5 X0 B) ^6 `! L萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! N, {8 M0 u8 y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. i/ M, f3 P5 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# \9 @' D5 [# D5 T5 y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~