【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; W" q# ^9 \3 {. z; R& p2 ~: A0 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 @9 F& M# U+ f. @头昏多汗症，粥里加薏仁。
! C0 t+ ?! ]: N9 [4 X4 w% T润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ I1 Y2 x& F6 E( @7 \9 M+ x# R, }乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" h3 r. _* `/ w8 u5 M9 e( O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 ~9 [$ J2 r5 N6 v健脾助消化，煮粥添山楂。
/ Y2 h$ e, K3 Y, A8 o1 w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 L' S1 l  z2 N+ o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# P5 p0 f% c. p6 K0 l$ L* t& T6 m/ W* }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 Y1 |/ a3 F3 Y5 ]  v, x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: `  S: {" i3 m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ K% g9 G+ u9 y9 D2 O0 p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% @& c# w! l8 y  Q0 q1 W9 M( a橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# P7 f- p9 L- J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 S8 d! P8 ^( t' j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# x9 Q9 C- S/ T1 L; v鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ T5 I4 m* ~, M* C) e" {! ~$ q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~