【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 w$ G1 A* C9 ?6 x4 F6 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  q2 D: R$ |3 K( x9 G) z* @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ y1 L- O" n- l3 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
' y' }" x3 d! `: N. C1 T% p健脾助消化，煮粥添山楂。
7 D# V. B/ s% I, v' D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 o3 a) U5 ~2 f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 N* Z3 e9 ^3 x2 g$ n# r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" e1 [$ b; P  [4 U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( g2 m! h! F! p& L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 `1 v& q6 Z+ }' o; q3 Q番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" n3 _8 W- `& g, ~6 `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. N4 V) ]4 I3 }* Q. S5 s9 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) y% `2 ~& T3 j' L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) {& n' Z# H" l0 y5 U- N; U  c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 L! C- ~2 O* Y- @3 _; _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ u# e/ a- Z6 k3 P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~