【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 u; r5 ~  p2 h! @& M1 q, T: b若要皮肤好，粥里放红枣。
+ @+ u* H) u* c3 p. V; T$ e3 ?若要不失眠，粥里添白莲。
. r$ I, X' e3 S! F& s2 L6 Z4 A' w7 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 q( u& @1 o, Q/ X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ v) m, @# m* o1 k0 @0 e3 X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 k! O6 Q8 X! K. C4 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
% I2 M1 P" ]* q; [1 K9 x! L2 V, a若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( Z% v3 z7 r. Z  W5 w! W: z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# `/ O+ w: Q6 {+ B2 f7 h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, v2 O, `4 y7 C* ?" w& p, E- \4 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  b4 B! }9 ?; Q) t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  w% @# c( F7 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ X* t+ x2 V5 o% G; b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& Z# R/ q) g; K1 {" b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 u, `; ?- R5 R  V8 `# d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* m/ d* |, A$ f( e% P% ?  O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 F& }% ~& B5 Y. \2 J! |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ [& g; `' H- \# N1 p) q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~