【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 ^) I! u0 i( s$ P9 x6 a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
1 m3 u- H! a4 e& J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! K. F  K  t/ M$ W/ u1 k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* Z! l+ T: |$ ]7 B% \( _% Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 f2 |: }: u9 I春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 u3 z+ v0 W& T, h8 g/ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" @3 j. a* e6 n; H$ O9 w- l1 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! r" ~. n) z4 i, O# ~/ T' Z: r/ I% }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, w6 T6 S5 b* }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) W' a6 x& g% T6 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 Z+ v7 E  S  k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 e1 J) L% a/ o! Z5 W* }+ ]9 Z: C* o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- m6 j$ {& Q3 s5 f1 O2 a- O; M5 V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) ^, K8 \7 {5 ?0 g, H2 t% f$ r

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~