【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- R: K$ n& J) y  x  ~
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 ?7 {9 \1 S* L, }4 I+ M% H2 `心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% u! u. `% ?, j4 p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% B; T6 [& Y! K7 b健脾助消化，煮粥添山楂。
* U8 _& e% G  J1 Y0 l+ A, Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: o) \0 u/ }- X* r- s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  n" H4 w$ T' X+ |+ b# I! _2 o  f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" C$ X0 u  @: i5 Q* y3 _' r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- ^7 s" B+ m6 h# N% k6 B萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 n7 X5 x2 N+ z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) T; G, @$ b1 k( \, b( {) X) B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, z9 i. C3 q* b' A9 i- ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 C3 Q. z- a+ s' d3 l8 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~