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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* l2 z' w ?/ B- p! X若要皮肤好，粥里放红枣。
9 X* X6 \$ b* ]' `. V3 H" L# R若要不失眠，粥里添白莲。 9 B8 q' r" b0 m: D; c- X4 B5 ]# O
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) V8 P8 y3 g% ~: W* N心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 d9 m0 J# X4 p& F; Z/ I
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" T/ {. t# w9 |8 v* q. y5 Q; o润肺又止咳，粥里加百合。
9 G7 c+ d# h& _: Q6 l1 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; @9 L! ~* z! U; }
乌发又补肾，粥加核桃仁。 % D# B3 p6 u3 I6 \/ K7 ^
若要降血压，煮粥加荷叶。
U- }6 Q6 Q' L2 ]/ s4 [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; d3 n, \- H. b' G* r1 S$ k! h春季防流脑，荠菜煮粥好。 ! P3 g& D4 q1 l/ @& v
健脾助消化，煮粥添山楂。 `# T. F4 I, V, v
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" s1 u0 k- G7 s* l C! J: K2 k0 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ' a* `: U3 n6 ^) s! J0 v
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# I4 R6 e6 q8 H" i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; m: v8 m! [6 D1 W& ?
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) w1 d: ]. `$ ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 $ `# u4 _5 n/ P: y7 V' \
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( {: T( P* [& _ m" q2 a/ G R h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" ?, J4 z0 r1 s" M3 c9 f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 d( C0 Z2 V( k! h% a" o$ v
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 5 [4 \3 D0 G% [! A1 J6 g& X6 m
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , f8 K* b' C& N3 ]& A: Z& V
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* I: N" u% N- O0 [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 E& [1 ~$ g. W/ z6 U- Q) c
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- v: R2 }9 E9 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ! G( `0 K! N- V- p% J( i. Q {
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ B% e6 B8 S% J6 W D0 a; X3 s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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