【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

' F/ B5 f$ w! V! X若要皮肤好，粥里放红枣。
5 ^! e' \6 z% ?( Z" R6 E! ^7 F7 b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- \5 K0 B5 f. e7 g润肺又止咳，粥里加百合。
; C6 R' Z, d( f) z8 M& Z/ p- R消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ v/ Q  e2 ^9 q+ ^, Q/ V' \; S乌发又补肾，粥加核桃仁。
( f: _) `3 a8 R' W& ?, w+ w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 u# T5 U) A& i" l! t' f8 M, K+ Q3 L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& G* n6 [# E: s% C; G4 j8 q2 v: p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: c" z  F+ t1 y9 k0 d; @消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 ]6 f5 q3 `7 C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 |" _3 R4 i7 H$ X# L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 O) X' z! x* O- }7 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& D4 W7 Z, C2 R( v+ p8 |- `% w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) W+ L, ~1 d5 k/ `. s$ b1 R0 P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- W6 U5 `: n$ }4 ]2 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 T8 `- D( B, Y  p1 D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~