【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( `7 g6 n% T$ B7 I- A1 [  t若要皮肤好，粥里放红枣。
+ r& [# w* @8 p4 R4 b若要不失眠，粥里添白莲。
( W) Y1 c  M; E& S8 e- R/ N0 F9 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' d4 z% n9 G) R: j4 t+ B心虚气不足，粥加桂圆肉。
. `7 e6 I  Q" k5 z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 I, p, E" q" M) C7 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
: F4 j9 |+ N% C( u! {# k若要降血压，煮粥加荷叶。
, ^2 x, e, \$ M  s0 q+ s( p2 |/ e滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; L6 \1 O! ^: |" b. o春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 I/ K/ }0 |' r8 ]健脾助消化，煮粥添山楂。
# z! d/ ~/ a8 k! a: V& I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 d! ^/ l' t) ?4 I' i) x利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. X! K$ ?1 Z9 }* l) o: V. o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. X# N  R) [1 p, n5 L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 a  J! F; A0 Q% O- ]9 }% i+ }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ o6 \  `$ V& O6 |; ~) r  r1 @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 r& ?7 E( \, m3 |& X7 s( m白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& C' n/ s- b0 e( s3 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  x* X& l: E  ^! q  [/ {# d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 m5 D! S1 t. F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~