【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 B1 f& J* K4 D% }& l: o若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 a: C* _( l4 v/ j9 D" I5 {3 ^7 d& Z+ s心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ G& Y7 v) y% Q' `  Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 |5 t, N4 N. i. V" {$ t  E: V若要降血压，煮粥加荷叶。
( z8 T) Y! j) \# V9 _& }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 O* q  d( N9 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 ]8 u8 ]* V  y5 M1 `9 U+ u4 M4 h3 }# w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; t2 S0 G  L4 w: ]7 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# {  P, |6 g9 B& f) s  Y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  u& _0 f; n# e6 p0 u3 U4 K5 P0 f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) L$ }7 h5 n, }1 E; d白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 V9 q  ^+ j: ~3 {7 o- S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% N* m/ f3 d' ]; |; N/ S2 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~