【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ _$ s% E7 l& i. ^) B! z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 w+ X0 J" C6 |! j" r) E0 t" W心虚气不足，粥加桂圆肉。
* @' r# e; v- ^% T头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ j" k' Z9 E! d% m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; p" ^9 `, o) W" y, }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 p5 Y( E6 A: C" p. y9 O2 w8 P+ b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 Y/ x% t9 \  |& v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  a0 g! U# u; }7 N3 H+ _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 ]5 `! Q! k# c6 l萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* j4 f" ?% I$ Z9 F: X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 \# }+ N7 y4 |7 J3 o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 \% s* `+ y( E& ^8 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 m: _3 l6 r# s1 v7 F5 a5 \0 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~