【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& g- G# P, w6 W$ |5 u若要不失眠，粥里添白莲。
9 C) B; O; j& r6 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 ?+ o# }+ Y( Q& A$ N7 O2 r6 {5 A2 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  L2 T. g' {; ]. N3 y" a+ g消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; x" `0 R( T& V9 H. S$ x2 c乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
) f8 c/ j$ Z3 s5 M1 T  b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ p6 ?& S- e: P6 G; f2 i+ ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' ?4 B. c6 v* d4 C$ ?' l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) t- E8 f- x* |2 h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ P! [% X% J# \0 T, \5 r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 n1 T1 j. R6 M- j& U% h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. D, l. f3 |" G+ H& B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~