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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。, t2 }% `+ I6 t2 x6 a/ F
若要不失眠,粥里添白莲。 # f) f0 c( g w2 a
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 ?7 {9 \1 S* L, }4 I+ M% H2 `心虚气不足,粥加桂圆肉。 + s5 s5 K2 u! I% I! ~9 {
头昏多汗症,粥里加薏仁。
% u! u. `% ?, j4 p润肺又止咳,粥里加百合。 6 T+ ~+ z8 J ]) p$ d; ]
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 7 n) g" j1 `# Y, [
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ( K- T6 \2 k! p8 C/ u
若要降血压,煮粥加荷叶。 + i1 p/ {! a6 a1 f
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 & y) p; P, b& |, D. R! U
春季防流脑,荠菜煮粥好。
% B; T6 [& Y! K7 b健脾助消化,煮粥添山楂。
* U8 _& e% G J1 Y0 l+ A, Z梦多又健忘,粥里加蛋黄。
: o) \0 u/ }- X* r- s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 / H H# F5 W/ y- m4 \& q- x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
n" H4 w$ T' X+ |+ b# I! _2 o f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 8 G p+ r" W/ y0 w7 ]
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" C$ X0 u @: i5 Q* y3 _' r生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ( l8 Y7 Z4 g4 z$ C5 S W8 N
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 / G' r: B9 @# ~! W G V
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 1 v: T+ g" i l
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
- ^7 s" B+ m6 h# N% k6 B萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 O" e' F( G( M( b( M+ r
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( U2 h8 G: n0 B% g' f
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 n7 X5 x2 N+ z木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
) T; G, @$ b1 k( \, b( {) X) B海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
, z9 i. C3 q* b' A9 i- ^胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 : i% Z) s) u+ _
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
5 C3 Q. z- a+ s' d3 l8 j益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ! n% S: n U$ B8 s
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