【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 @/ ?. j& l! O4 ~3 e7 o若要不失眠，粥里添白莲。
# K6 i$ ~3 r' y3 ^9 u6 m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 u6 Q. e: c5 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
' @+ m( [9 q0 T头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ X8 H+ u* z# r, C% [& r# m: J润肺又止咳，粥里加百合。
$ T6 G* J: h/ m1 g5 w/ B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ o1 N  D+ P" O乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 O& X) l' f. V8 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: k/ m( _- Z3 X! ~! W: m$ J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 ?7 O' w; A  n, ~/ b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# ^. m2 j2 ^7 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! t! b5 }$ H) v2 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" z0 Q, |# p- S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 F- @5 A7 a/ x  n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 a( c2 v! z  W2 t木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! E% t4 W: }7 R$ ^1 F& E% e; G2 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% M) {( v" H: n$ p% v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( Q) a) s2 J1 ?  q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~