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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# ?2 A- f: D7 j* G制作第一步:! z- [% x+ l1 i- H. K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# G3 x$ ~1 u& G4 @' l$ M7 R% ^' h6 K
2、加入两碗清水;4 |$ Y3 m3 I. k
3、再放进一个生鸡蛋;2 Z8 c/ e4 T) N- f9 n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 V3 \1 C' K# D2 T' ]& w 制作第二步:+ s8 P7 N+ v9 s+ c$ E( v% l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' w: h* V& U" ?$ T8 W: ?$ V7 y, K& c
2、加入三分之一块阿胶;
$ M) Z8 s% @) v1 o% \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. w- T. }! }/ L# G* r6 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 U: f! i/ M% S1 G! ^
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* S% l) k9 r* |% d; A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, `) n$ K. K- A/ g1 g( `: _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" G( r& y& U: d. U# \ j# u V- v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 G0 A6 C0 f$ U9 _$ e& H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' @6 D$ n+ |1 l, T. E+ c 黄芪 Radix Astragali ( Y" A" l) P0 u; p. m |8 q) Z
别名绵黄芪。) a# ^! s1 |4 G8 e
性味性温,味甘。& I% a& o( q2 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- h% y2 \ T) l' F. O' \# h 当归 Radix Angelicae Sinensis * l1 m3 N& {/ }' v! u. }. v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- D: q. l. a9 E 性味性温,昧甘、辛。
' R3 Y3 m3 w( i: z3 F" r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ k f$ O; L Z3 K7 i6 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 U6 `% {, s# O; w6 z5 b; ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- i4 ?0 _9 r D: S5 P3 w 性味性平,味甘。! m2 u' o8 v& _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ R2 w% Y. h- }' n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; h( Y, d6 u" ?0 \ 别名芎穷、小叶川芎。0 I- D# Y; P/ b& Y' H
性味性温,味辛。0 U/ |" I# [8 D9 a. h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% }5 J: G6 H& n! w1 X
阿胶1 D j% S/ @' W0 P$ e8 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) B- ]. ]1 x/ n. w5 F+ z/ D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ x1 ^4 p: h( q6 d" |' k. j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ p V: c: b1 L/ ?5 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 O% @& b2 h& {: y. z$ J0 f Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' h7 f. ~& c2 t3 j2 z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' s" Z/ j% }6 r2 L" j( P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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