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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 e# Q, s7 d9 |, w
制作第一步:4 ~2 k0 C1 n$ d* |8 H) L! o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; w/ \+ \2 {0 C
2、加入两碗清水;
3 l# O& L! Q$ B 3、再放进一个生鸡蛋;1 O' e8 n" H3 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ^6 z7 A& y# R% d* i; [
制作第二步:4 d ^. h8 a/ W& p+ S- s! t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% I4 T6 _8 N4 V$ p 2、加入三分之一块阿胶;( _; L7 A0 ~; O* W( d) W4 a. P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 p, H8 Z# z% O F V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
J( _( x: k( C4 F& \" P1 i! P9 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 x1 [1 m' X3 c& x* ]! [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: [" i& N8 B; n% N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 }1 c! x( u+ x& ^5 H% Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# B9 W% \, ?1 C+ D# N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 F$ G3 q# e6 A: U# I$ ?
黄芪 Radix Astragali
9 `! E D+ I4 @6 u9 ]) x4 w 别名绵黄芪。" ^" @. x) e+ U* v
性味性温,味甘。
6 A/ S4 W6 u n/ V# D* v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 `' H t. e% ]5 d2 m+ z
当归 Radix Angelicae Sinensis ! W3 x% R, h- l9 |- S" i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ y* i+ \8 t/ { 性味性温,昧甘、辛。
`9 c4 x; V+ C5 p1 Z! t/ ]7 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* s3 `- \' m' \6 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae a/ i8 {0 L5 R& @8 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 H) a' R' b- j% N
性味性平,味甘。' _6 j+ [# w+ Z! C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 P v3 R7 o2 A* U1 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: {' ?+ `8 s; \% j9 y9 |' n 别名芎穷、小叶川芎。
& F- X% w9 H6 N: ]/ u) f6 S) _ 性味性温,味辛。% N2 G3 v; u% |8 r+ c6 L% r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ T" H% c7 w, z$ K
阿胶; t3 u1 R+ }3 I" H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; O; Z J; c5 p8 k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ u5 s$ T7 I) U# l1 x8 J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" W4 k4 b: Z0 m/ ~& H: w% d1 S m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 f. t5 k0 I' y1 B) H! K% ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 V" G+ }$ Q# o+ \/ E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Z; j/ R5 f5 E9 j2 o: h, [/ c, s: M7 T M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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