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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 ^+ t0 }$ V% H: j, z1 w, L
制作第一步:
' S. X9 b+ X$ A/ U1 V- c: x- y3 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! s0 Y3 v% Q# h d0 f D5 [/ @ 2、加入两碗清水;
# b [- A5 W1 \& B) R 3、再放进一个生鸡蛋;6 {! ^/ n* o6 E- `+ V- d f. L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S, M W% e3 x. w) w 制作第二步:) X. _* L* c$ E+ T1 G+ [+ G, ` g( F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 G" V8 l: _- w. C3 J" ~
2、加入三分之一块阿胶;
$ P& p; d9 L( z+ M* Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% n, W( |! D9 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* Y( d3 t$ \0 i# z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# J9 w1 A9 P! @7 B* S. X7 `; \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 L- A# S$ y0 b' j% w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Q- c7 d( H0 A3 e1 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; ^" o5 Y0 K+ y N: F' W C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- P* o6 k9 _1 K8 | 黄芪 Radix Astragali
4 q/ P- F1 S0 T 别名绵黄芪。
+ L. R3 {7 c! q' L' Z 性味性温,味甘。
. W$ J' g" p0 {/ n+ F0 ?- h+ [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 B% u% H# y9 h/ e( h: @% p 当归 Radix Angelicae Sinensis
) @4 H+ E* f j, ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 p2 |3 W! i+ Z2 W$ ]
性味性温,昧甘、辛。
7 l+ r+ W. H- t" _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! N2 d( W& @( x6 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 S' h! ~4 |1 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 J) l* V( k' A4 v8 G
性味性平,味甘。
8 ^" d |0 e" X7 r; w8 Q) } R# ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 b! P0 e0 O2 E) ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong _; [. ~$ _- C, R
别名芎穷、小叶川芎。
, y+ g) u3 G- M5 i( b 性味性温,味辛。 X" i4 J9 d- R! S5 t) E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- ?8 W3 F1 M: [' e% D
阿胶$ ^6 M% T3 h6 ?' G; L- W4 W# r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ r+ [1 }1 m! ?/ f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 _9 p" W2 J5 ^" |; p+ o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Y" L0 j3 o. M5 J# m( W. R
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ g! w: ]& ?4 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 V b) P+ T) O( [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" M# {; w( v9 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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