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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; @0 o& S* q* Q" b( p4 e制作第一步:2 _) G5 P4 U: `, |8 P+ P; E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" q; i* A6 V# A" b6 y; Y8 p$ `# t' V: b
2、加入两碗清水;9 e, b+ u8 b: Y6 ^
3、再放进一个生鸡蛋;
3 b6 {3 K6 s! t5 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& a+ P. U9 ^$ w, h/ v* ], V! \+ o 制作第二步:
/ R a$ }1 V) e1 f( f3 K! ^; m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ S, s+ u4 Q' c4 S6 h
2、加入三分之一块阿胶;7 o) h1 `- ]" g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 G" o. K$ C7 }1 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ l# T+ I5 L% t4 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 A* C# E! F: p. `: v7 x/ t) @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 ~' S' V J( |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, v1 v/ N; F% n* x& a9 \$ j5 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 Y: n+ ^) M- x4 m+ z& i: G) b& D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' ?3 V. K# Q x 黄芪 Radix Astragali
( B& X; u" k7 I) P% L 别名绵黄芪。! }* J+ e6 m+ C" e) ^4 J0 A9 V" w
性味性温,味甘。
; B2 g0 s9 ]* x9 v# j+ @. x- J5 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% z: e9 t) R. k O9 n( C1 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
* {3 Z3 e) |' n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; z8 b& G$ c' M
性味性温,昧甘、辛。
/ b& o, G& x# v; p! ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 v2 f( c% f/ E4 Y" d! r, I- H
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 C8 c U! |3 }+ Y: m I* X
别名潞党参、汶党参、晶党参。) g# P: q! w W, C! z* S
性味性平,味甘。
, v. p# Q. C5 v' W5 _' I( V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 O; g3 V. h) K, p- u7 \) `3 r2 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong + e' M( j7 r, o: Y: Y4 J7 w) F
别名芎穷、小叶川芎。
: s) `& [( L; ]4 t 性味性温,味辛。
6 E: V4 {+ M8 S* z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 O0 f/ S; J+ @8 b; q 阿胶
; k0 v- H7 w6 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 I( R" i* }4 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ Q" W2 l) s8 r" R2 @) \6 g5 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; ^4 R$ K4 z# Z1 P6 Z: t1 C. F$ @9 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 F9 i1 e t4 ^* h5 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ X1 m/ s3 j0 G/ ~: Z! n Y7 f. e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 a" s: f2 {) E9 ^* i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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