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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& G- ^% Y* j; G8 a- M
制作第一步:, d5 B1 \* i, [5 j7 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: \) E7 G) t! x" S6 j9 v 2、加入两碗清水;. O' f* t: m. O# \$ d( \ e
3、再放进一个生鸡蛋;
( I0 K/ g" Y6 j, h0 p$ o2 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& u$ ~0 l) k' U: E9 N* B
制作第二步:! g) ~8 Z. K( z0 \( n% x0 U( _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- ^: g1 _1 ^+ t! ?+ F6 z* `
2、加入三分之一块阿胶;' A& p9 z; q) ~/ i5 U5 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( G* Q6 |; f$ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. H& v2 r6 o) b. i# k3 X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 ?# o- p+ t0 z3 ?, Y0 l/ j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 N4 q. I9 F C( @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 s6 O* m+ {8 A2 g! C d \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 a# `- h: E: D8 Q% b, a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# {$ d7 u, M: S. q! n' U& a' ` 黄芪 Radix Astragali
* A3 W9 y, p2 i6 U& O 别名绵黄芪。1 q9 Y+ W2 z. L) c1 k3 x- _+ P
性味性温,味甘。
- }: O1 [8 X! f, P: C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 [" D. y3 c. x4 Y/ K- S
当归 Radix Angelicae Sinensis - j1 W0 w1 m* ^2 v5 F; h* w# C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. |$ `+ R- Q! P. k) D, k2 C
性味性温,昧甘、辛。
& y7 M) i% g! G1 e6 [7 Y% h5 f v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( d- j$ j, i3 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 O) [3 R6 O9 }" ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 d* c9 L: n" T7 u- q5 O
性味性平,味甘。* X( @' |7 U5 t2 v* P' d2 R* Z# m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 \( L4 p. U* t/ I# E. B5 B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# y+ h5 ?: H) E9 v 别名芎穷、小叶川芎。* G( n4 Q' h/ |+ A" e. `
性味性温,味辛。, e+ `7 b; D% ^% d! U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! Y- {+ Z7 x; e3 N* L; v
阿胶
3 {, u) J' q# J1 `2 f% h* K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; z1 x& }! E0 n- O9 @" v; s. g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& `7 Z6 Z/ s9 b7 @0 B! p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 u! O0 u2 t1 t" L: y6 b3 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 K$ f* }2 m$ K! v3 u2 k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: D. ?# ]% j7 M, S7 H$ n2 t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ?+ z! }& [: a" s* l9 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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