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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# Q/ Y% v& I, n7 {4 \: N制作第一步:
0 @0 X5 I3 I5 a9 ]# \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 p* d6 `- P" m' f8 q
2、加入两碗清水;4 v& I7 }0 U Q4 D) j3 J( D
3、再放进一个生鸡蛋;7 G4 l- x9 a8 Z3 T( k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 T; r1 s& {( h. R0 l6 F# L 制作第二步:3 Y+ I7 l0 t4 S3 d+ ^3 H* D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( U8 x- p( K* G. I" d4 Q# I
2、加入三分之一块阿胶;, l- }* S- e# e; I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k2 f3 _; H8 ?" c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 T& u9 X* w" ^& I6 _6 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 Z3 E, a% F; g0 c8 G, E$ A, R2 T; @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 F% W; a% a# u' E( P+ P0 p, W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; g- r/ Z; g* Z6 n3 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; V+ ]6 b& ?0 X- G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& Z% E6 d, V. T4 K) @0 f! \ 黄芪 Radix Astragali 0 y* ^4 F! Q+ }8 G K z
别名绵黄芪。
/ `/ s5 w) H/ W# y8 X$ @ 性味性温,味甘。0 A& u# a. ]+ e& |7 b3 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 n) [4 P4 y: X3 R
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 m! c8 n1 l' k5 P8 N1 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 y; p* x' o9 s' H4 d) j 性味性温,昧甘、辛。2 N5 t& r3 l3 a j& Q/ Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ Y1 f3 m$ _; M0 c7 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 M: ^; ~5 H5 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 z c& g: q% a 性味性平,味甘。( C# q: S j l. Y* l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 V3 V6 z7 X# t! z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ E9 W' S# |4 k! A8 d" B) v 别名芎穷、小叶川芎。
/ [8 P2 T( g1 z3 K0 g* F 性味性温,味辛。
7 l+ T, u- v: |8 ]! T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Y' x& L5 ~- U& I* { 阿胶( r H" I! z+ V/ u! ^: u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 s* h( _5 n! }$ l* i- X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ `. K8 L2 j. b8 c. e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 v8 @: {0 L. y9 B# Y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ y5 o& r/ W0 W6 f+ w' E" N2 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 j0 Y" W: i4 [( E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( x! n# M K, d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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