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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: c- U- _$ T( i2 S
制作第一步:
- f! ~6 ^2 l# z' \5 s7 u2 O* G! _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 w1 z% i! w3 B {& n4 I, [
2、加入两碗清水;& ]. R0 ]; W4 u. Y4 l# _ @
3、再放进一个生鸡蛋;) J3 G: @6 w, T6 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ d- W7 `% Q$ O
制作第二步:
1 r3 n+ d5 @( [) _" A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- m$ E# }' B' [, Y9 t 2、加入三分之一块阿胶;+ j1 Q9 A/ \2 N. k! A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ C# z+ X) c6 @& T1 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, X! u) ?) R( o- D! c' [: [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 |7 t/ j% ]+ O' l2 j) L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 X* G" r w+ T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- l) F9 @9 c g( l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; W+ \5 p# C+ J4 U# @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( u1 F% Y0 P3 J! W3 B 黄芪 Radix Astragali 6 p5 I1 i% A6 L1 p& a% Z
别名绵黄芪。
( x' M& E) l% _& X1 y: W+ e. E 性味性温,味甘。
9 r/ e7 J; F+ G' q" d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# x. R6 F J( |0 `, l: d* t4 S% f) e 当归 Radix Angelicae Sinensis ; M9 ^- X' Y& M8 @. K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( J* Q$ k3 E. @+ G2 p' v" L 性味性温,昧甘、辛。
( L, H b1 l! W. [& J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 P8 P- I3 |+ t2 m1 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae + Y1 m* d* k6 T7 l- U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 K2 U: x1 P* b# k 性味性平,味甘。
- @) ]+ d a9 l2 ]; V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; Y0 l# { \2 e8 [( ^1 i9 a/ b
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 [$ C9 B; b* v1 D0 V. }
别名芎穷、小叶川芎。
( v; r! Q q+ K$ V" z4 Y$ ^4 M 性味性温,味辛。) F8 Y3 `6 I5 O5 o5 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 z0 E8 Y! @* S& d 阿胶2 O7 Q: C& j5 h, W! @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 S4 ], `* ~) {. E9 _9 H2 C. s7 Y; b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! D/ Z) K7 r& q/ x$ N5 ~- C# _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 `5 m$ y4 z$ n" t3 r. _( g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 i* l2 q, q* Y8 a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, i; I$ @( J, {8 g& o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, r( Y+ S) H4 m, }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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