|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ j: n; ^: [% b, A5 G/ @ K6 w& H" t
制作第一步:8 o% G [ e/ ]! a& K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 D* r+ q( q; R6 A/ p+ _2 w
2、加入两碗清水;
4 G) w; j8 q% \+ s* o 3、再放进一个生鸡蛋;
1 M Z$ I. G0 n5 [; E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 y9 r0 z- B' @7 D* @ 制作第二步:) G2 a- Y r% `8 `# w7 j: y) A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( A. | w: O' j! U& U7 p 2、加入三分之一块阿胶;
9 i7 I0 ~/ V; l" A7 g9 G$ T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: @ z' A$ r: F. u: u& Y8 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: q" C% q8 ~ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 x* p+ k7 l% [2 o) _" u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! N- w4 `* k& I' w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! w+ N- W, S7 J1 R) H) b9 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 s/ x0 S3 Z& _/ S$ A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ?) c, w& T( `/ v' r- W
黄芪 Radix Astragali
$ x5 l% O/ v+ w 别名绵黄芪。
( t6 g7 X4 E& ^1 n ^4 m* m 性味性温,味甘。: s4 f9 U* o c3 D% h: j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 V; N4 d L e1 d 当归 Radix Angelicae Sinensis / E; ^3 N# _6 A5 V3 x/ L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ T2 d( W" h) i% I6 w" t
性味性温,昧甘、辛。% |3 H# V, X" g& I' g
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' ~5 d- \. m& d m+ P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% E) C( O) m5 e1 r$ e8 V& g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 }' O2 ~8 N. ~+ B2 d5 [ 性味性平,味甘。
" t0 Y% v. a' a7 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 V" Y" ~& _$ C- T* q" A i, V d+ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; E/ n* E- a$ X/ q9 R# | 别名芎穷、小叶川芎。
9 \# L) q9 I8 r' ^ 性味性温,味辛。0 N/ l! r9 Z; Q- f: R- H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. {) N8 V- z. [/ _. A- p 阿胶$ B' {' V& E: G* s1 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- I- x+ f$ d( j( X* i' v& y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) f j' e, w: w% g* g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' `1 Y+ O4 l+ h/ A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 h) L5 O: j) U. C+ P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' W. N, R. U! W z* p1 _" o3 Z7 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 t4 m: @ P$ K8 x( [, Q+ K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|