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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 \+ D' g- J- o" `4 } B制作第一步:
/ @/ O9 g7 V4 {6 o* [* u1 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. ]6 s& R9 }2 N4 z
2、加入两碗清水;
6 X4 E. y/ A8 n+ W+ c 3、再放进一个生鸡蛋;
U; J: m3 h8 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- a6 w# G: u/ o2 b3 a) \
制作第二步:
" C& w. _) L7 S5 u) C! m/ K, m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- \- l% i' h \& G3 |, z/ H/ o 2、加入三分之一块阿胶;
. [* x) {9 R. |; U" O B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# q3 D1 C( W5 f8 S- L- n9 e* ]& z/ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Q7 `. M1 \0 y& H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. d! v: m) B# \0 N1 Y& R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ r# @" S D* r( V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 m; n- X2 v, w5 z7 y j, b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" X6 J0 }- h/ V8 n# j$ @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( ?1 s ]+ F/ U2 ]* V+ H* o5 c) D
黄芪 Radix Astragali 5 M5 o* s; ^! y* O. L& g
别名绵黄芪。
. G/ Q+ M; B( J9 _6 H2 j5 w 性味性温,味甘。 p; e; j! c! Z8 P+ \. J7 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% ?1 k; k a {# K( c P3 k6 X
当归 Radix Angelicae Sinensis # E" o+ ]: w y5 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 h/ e5 }! w+ T, a- U7 h
性味性温,昧甘、辛。5 l, n# i8 Y+ \8 I- z* ]% Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 j- y1 Q1 U) `4 W9 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ @! a. Z3 o1 t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& M& \, V) a! }" X 性味性平,味甘。
# w! {! }. M0 ~4 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, C2 h7 H0 @. x" m6 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong % V; z0 S# h, k7 G- f. W+ |
别名芎穷、小叶川芎。
/ a* h: d) g& z' N; v 性味性温,味辛。
7 y3 z: v6 D) s" T7 ?$ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
?& \, w( i: v u4 D* v8 h2 O3 J 阿胶: S/ |% O$ D( v2 W& u$ Q" `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% c$ |; Y1 {& L' U C' q0 o+ x. J- ?( W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# y! F6 z& ~# y9 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 J$ K1 X4 ]# L( o; I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ F3 v' ^( O; [+ @9 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; D9 k! x' [2 x+ Z2 @1 ~# V" E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; o0 D3 D2 R" m, J5 u% ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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