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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* v/ G( c+ w; J5 a/ \9 G' w! b制作第一步:' U5 m! N. ]( C, C0 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( @) u8 F7 O9 @1 C) D# k9 @ w0 l
2、加入两碗清水;
2 V* E4 b/ K3 D& E: f 3、再放进一个生鸡蛋;/ I2 i% _4 `; V" j/ b; ^" G) }
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 W/ n$ C2 x5 P; W- n d5 V* Q 制作第二步:
* t" u' M+ b4 D/ p A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 l: C$ |# q$ @6 E' H 2、加入三分之一块阿胶;
8 Q+ X, t! q9 N0 u) u9 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' P+ a2 _2 X: v6 T: k M8 M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 d; J4 \. n9 I: w- n) y; ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( N$ I5 p9 F7 r, B; j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% y2 ?. |! O q( q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 r! b# G& y5 I) n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( B& V5 U: f9 q$ I+ s" H# [$ g3 K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 G, Z8 W8 ` L' R- R 黄芪 Radix Astragali - V- a1 w' f% C9 [
别名绵黄芪。
* e( S5 W5 T/ M. n M A) b- q2 q) n 性味性温,味甘。
6 W+ w! ~ ^% ~7 R8 w* X" x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 U, N" o! A7 f) X 当归 Radix Angelicae Sinensis
* Q, g$ f( y8 {: O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 R9 V* x( C1 Y3 E3 [9 F 性味性温,昧甘、辛。8 s0 p9 r& |* i* p% M- a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' e9 V/ P1 w0 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 u. a6 I0 `1 t( l+ t! I 别名潞党参、汶党参、晶党参。. A5 i7 {' y3 q' |# w' E
性味性平,味甘。" h0 [/ r! f u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 N, G% L! ~5 G5 |* x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 }7 p q9 u- `! t9 k6 e 别名芎穷、小叶川芎。4 ~7 j2 ^8 z9 t8 C3 {) C3 N6 a
性味性温,味辛。; l/ ~* S) }1 I% }3 g# o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 e. t0 K: `" c$ ~% J; X5 E 阿胶+ j' `0 j' i1 |9 x" I. o h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" F) s6 v2 q; \3 f" a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; u7 [+ J% }. ?, u# ?) V8 }' E$ r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! q V( P; @7 L9 p8 E: ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 Z9 Y8 b+ Z1 g! y! ^* D8 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& a$ {# H$ i; z7 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 O0 Y* q. N4 t! P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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