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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ V+ t w. y5 v$ a' g' R0 Y4 E' i制作第一步:1 D* A: [- `1 a4 k( O/ N7 ]7 i+ G4 m2 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 a. \- m- g& y3 c& C( E5 U
2、加入两碗清水;
7 E# O) o" L4 S0 f 3、再放进一个生鸡蛋;
3 |- S0 ?8 l4 }( [, U- n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 o2 E& H$ \6 l5 N 制作第二步:
9 ?. D5 i+ M, ]7 B1 W" F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 j+ K/ _) L: |" F6 T) g8 {- {' P 2、加入三分之一块阿胶;
: {' A9 C' `/ B4 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, n/ Z3 h6 F' S4 M; Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 Y& ^! o; @) A3 j: h: j& Z1 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: W* H% O7 z/ Y7 A. @5 g% w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! E. E) p# r& Z& k1 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 o3 a# e0 L6 y. T3 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' }, b. O+ B' A" S* v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 D( J( l% s8 D8 J
黄芪 Radix Astragali 3 i0 W9 L; H( X& B( \
别名绵黄芪。. L5 w4 k7 o/ o2 V& B' Y2 c4 [
性味性温,味甘。+ @ }0 R ?" Y" Q( z5 I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& M. h" {' g% \4 R+ K6 u
当归 Radix Angelicae Sinensis
) Z1 a1 O* ]9 a! I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 N2 D6 ]/ |$ j) S- Q 性味性温,昧甘、辛。- a% C3 w6 E% s% K% x) h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% g7 }) A5 F, k0 J; P8 P1 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 G) \! z; [* _0 E3 E- v' a. f
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 v3 x8 [2 M* D$ t
性味性平,味甘。
3 V' y- |( K8 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* i7 ]6 {9 E1 m% W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" x; o" y' ?% n$ G2 C' f 别名芎穷、小叶川芎。/ R$ k4 T3 |, \7 ~# Y5 g* Q6 O5 g1 Z7 o
性味性温,味辛。
, z0 l4 C) @- a5 U. T9 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ N! m$ {& J! B2 u* l# M; N
阿胶3 N8 o! }5 ]! Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 T6 I! _) E1 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( k' S& p; M( C& Z/ e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ h8 _9 M) }: r! j' r5 W B; n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( y/ m" c6 {8 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' R* {( { @* u% l/ r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; F! h) s4 T; i5 w) m: O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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