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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, D5 I N4 X( W2 v/ _
制作第一步:
?' L1 r/ t6 O: R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 v0 w5 M4 |& s 2、加入两碗清水;, s% h2 \8 Y2 A( y8 p" |
3、再放进一个生鸡蛋;
6 a+ O8 D4 c! z6 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ?$ W- u2 _9 r+ P
制作第二步:0 F& y% }+ M- V4 {4 V' M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. y7 R+ ?, p$ c6 k, h* c
2、加入三分之一块阿胶;1 R0 [2 m. T6 J! L2 v. P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 B7 K1 l2 h4 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; V l8 V0 {3 E9 ^$ U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 u, H7 G3 f: {4 [2 `$ X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# X8 }% w: G1 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ i, p1 R' c4 \6 \8 v% y' |1 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 W7 }3 h% A* i, x* V) e1 g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. E9 D* _7 f0 \# m8 D: ^1 z 黄芪 Radix Astragali + P+ P% I1 @# F: g# F ]- W. s) J
别名绵黄芪。% `5 s' N V+ w0 p2 w1 S) j @
性味性温,味甘。
* N! K' e# V, P5 I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 P5 r, L6 K' K& D( ]3 l 当归 Radix Angelicae Sinensis ) ?2 G+ N6 d8 I5 `& t! @5 t/ j, ?1 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 ]7 P4 U" s- X$ \) |1 P6 J 性味性温,昧甘、辛。
' a- Q$ k& d, h" s4 e4 n! k# O2 h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 b+ W8 E' u: Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 Z4 J* l$ o/ T0 W5 S. R# ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 B, V) _: [% D" I( ?
性味性平,味甘。
' A4 i: K5 {6 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) g5 x' ~) O' u
川芎 Rhizoma Chuanxiong & g$ d* c7 j) C2 \ n& {
别名芎穷、小叶川芎。 ^$ C6 X& n& X9 o7 @& p
性味性温,味辛。
+ d7 l& d' A' J$ W2 l7 l7 u$ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# P6 d: @$ ?" F7 y, c+ ~ 阿胶
; G' H; l( _0 A. Z$ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* r' Y5 S& x k# F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- t$ D* Z r6 V/ n, b0 f4 r3 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 N& r: i, G8 n. ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( j. ?$ K# J1 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 m" u7 m+ E3 |) E9 O. b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; N/ |* Z" t1 z. Z* |. K' N& a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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