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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, V4 r' |; A+ W/ ~制作第一步:* F+ a8 g9 d7 ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
x. R( T5 I G9 M% r 2、加入两碗清水;
+ v2 ~5 U7 W' }: A7 C 3、再放进一个生鸡蛋;/ k w: }4 _0 o7 N' t8 d- S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& S2 b4 r1 ?* ^4 B8 n 制作第二步:; q, t( K$ \' Y: k* a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 X. P. P1 v: ~# _2 Q6 x/ z. C( @ 2、加入三分之一块阿胶;
) R" h" r8 Y2 z% l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ o! H& T: Q1 L4 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 C+ M C$ u; @. V- J, K0 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 p0 z% L9 c% U0 b; H/ |8 x, i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" {& Z0 ~! D$ ~! W1 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ h0 F: L/ w" t4 v5 x! U1 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 A" H: z1 m) I4 C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E; a1 k3 v- ?' K, N
黄芪 Radix Astragali
0 z# v$ G# g; b 别名绵黄芪。
; S) ?' f7 R; r, A 性味性温,味甘。
# D$ u" |9 h' f7 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' m9 A' C* e- R/ P P1 S$ t
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 k) T/ `) P$ _& x% A4 i) ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* h- p$ r$ ^6 ^' j9 K% u 性味性温,昧甘、辛。# ?4 u. r% j( G# k# p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ |: G: k4 ~/ e: K+ i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( p2 e. Y5 P5 }8 _; i3 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 M; Z( ?" h$ A( f 性味性平,味甘。) H, {# C/ a* @+ u$ P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 C: P/ Y2 |# P- f% P2 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 S' S9 M8 b; J3 ~ 别名芎穷、小叶川芎。
$ }" k' C8 [! }0 b. i 性味性温,味辛。8 p% l( {1 D( ~6 x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! a z- y2 s5 P" _% j 阿胶
; Q, b) ^; t3 ?& s8 P, w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& p0 K) G+ Q0 f8 g( v, C, g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 l, p- N6 o& l! v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. e1 k; y3 i% `4 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* E+ N, a0 {0 w C2 {4 L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- \; G7 c5 M; J- E: e9 d2 {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& |8 [, P3 y" a9 x1 {$ U0 Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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