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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 y0 {: y" k: c
制作第一步:
9 O9 x* f& s/ q9 D1 T& R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: c7 w7 }' o4 T, M3 c" h- Z7 r: r 2、加入两碗清水;
, v+ [# r. i; \; B 3、再放进一个生鸡蛋;
7 S3 S- K0 e& E1 ^4 P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ^6 F) h2 f ^1 X0 u) q
制作第二步:
- h$ \. w( c) T$ ]; q+ y" ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 X; G1 K7 v% a; r
2、加入三分之一块阿胶;7 r: K. `/ ?$ _. V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; v) |) K3 P5 O: x* V3 u! U6 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& y7 S# j$ s) B* m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! o, \4 Z' ^' Z$ c! W( J7 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ G F9 J6 I% l% [6 ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 S- w( y" {) q# W: N* y* @5 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, F- S8 J' s4 U1 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' R5 q5 C% Z6 x5 T* Z% ~) ` 黄芪 Radix Astragali
% @) L, j$ l }; P# q2 H# }# ` 别名绵黄芪。
3 X, U! Y1 r; ^* G 性味性温,味甘。
, O, ^" B3 ^9 U/ `) j, R ~5 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 Y5 T: j1 B1 V' p
当归 Radix Angelicae Sinensis
" g& e& S/ G3 |! _# o* T$ L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 d- k3 P3 E' M2 v1 h 性味性温,昧甘、辛。
# ~9 ?/ o# N# N! W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, p8 H2 r% D; N, f/ l
党参 RadixCodonopsisPilosulae ]0 O9 U' P% c; v
别名潞党参、汶党参、晶党参。; ~, g. P4 d! O
性味性平,味甘。% C3 E# m- a) B3 G: c' K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! N# ~. O9 |$ r$ C) s) N8 Y6 i 川芎 Rhizoma Chuanxiong , x+ ?, X) N2 D; \
别名芎穷、小叶川芎。" ~% `9 U7 }: d* ?
性味性温,味辛。
) L; V' C3 F+ `+ d' L6 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' v7 i3 i j& ]8 o% }5 B! u. ]" A
阿胶
5 d9 Z- Y9 J4 c2 O, L* C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 o8 C* M' n$ Y) W: r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 T j. s$ ^: A+ s# y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 l" B) G p: e5 ]3 E; ]5 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 q3 {9 S* C- Y6 T% x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ R f: n1 E+ h) ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 j2 B1 d( v# N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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