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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. Q/ |: y' }' x- o" q7 e1 Q制作第一步:
" E& p t% a2 E6 j+ h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 w7 c u" F9 T 2、加入两碗清水;3 P! W% f! f2 f2 m$ G7 Y$ b' u) n
3、再放进一个生鸡蛋;) h/ _ s* k8 B- i* A" j1 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, F) B# F6 u" f: X9 z" i
制作第二步:
) _* T3 X+ ?7 j- n$ V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 y3 a" v: _5 Q& ~1 o( D
2、加入三分之一块阿胶;- I( U; Q* z1 J$ W0 s8 i7 l7 d; \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ J# k2 B0 x$ q* u9 b) r0 }/ g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" R* f, }8 u2 x* o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 S1 }# f7 t! P' y# B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. G0 h& |- b: U* v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: E: Q% a* m7 a. V5 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 V; s" z8 h. K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- J0 f7 F6 n/ x2 P" J
黄芪 Radix Astragali 4 B' \8 e# g" Y0 b
别名绵黄芪。
' ]# c: o! \9 v! O7 Q' I b 性味性温,味甘。
6 O" n5 s& b- v& x% a. l& w1 o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 t# v' J% o* M3 q1 \& m7 v* ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
% l6 S* D9 H$ i Q' y) g6 X; \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- T8 C7 x8 N: y% e 性味性温,昧甘、辛。5 J. T7 U! D- ]' W1 N2 S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# |. W0 G8 V) W' g3 O0 `, j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 o/ D& [2 q& ~ C o( v) r9 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ ^% v1 L( I6 J: t2 i
性味性平,味甘。
" ^: J: J* a3 b8 i5 ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 V& Z3 r9 V; N1 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong . t. v7 O1 V; ^1 N
别名芎穷、小叶川芎。
6 c/ W( V7 e m# X4 L 性味性温,味辛。
4 F3 i4 O+ e) G. H$ Q% H! D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 g! f( c( |4 @& D% w& h' l4 F 阿胶% H, W k0 u% L% q5 |7 j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 c8 F' ]+ H) G8 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 d# h Y' [& m8 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, v5 G1 N/ X7 ^& {1 L# j4 f$ ]" l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' x* V1 c0 H) G5 E/ [8 k' b& U- o+ R$ E' J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, {' r$ m; {7 ^3 {' W7 A5 H/ ?1 u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
e# c% C9 M9 ]0 o( C0 ]8 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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