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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 u% f7 \5 |2 ^% B3 V
制作第一步:& J5 {0 L- N( x% a, K0 ?7 g) A( a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- N! A- Q! A! f3 q N3 E; ]3 z2 C
2、加入两碗清水;' U" |, t1 X" B
3、再放进一个生鸡蛋;
. r6 y. j$ k8 e. A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ m# D, u) B* ]+ X3 L. _ 制作第二步:: i" W' S0 W. |# H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. A& K" C7 Q% P; U- P. j. m% N 2、加入三分之一块阿胶;8 X. B7 r( j0 o# t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: a w, w7 J9 Q1 V! [9 Z: K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: A: h# J7 i0 k8 V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& c0 q* J J1 o7 M J p6 X% h' b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 g6 d5 b4 t3 L' c# S3 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左9 ?; M6 J: z3 `7 X L5 }* [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& K& n9 A+ y+ o, z2 |" J$ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ B* k& n* C! ~* u; B
黄芪 Radix Astragali 0 Q1 b$ h1 C7 R. [+ s
别名绵黄芪。5 O. J5 b" O: d3 {% w- ~
性味性温,味甘。; H% i6 m8 }3 S a( z% ~2 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. H8 c' S2 S5 r: C 当归 Radix Angelicae Sinensis $ d# R# i# K- ]8 a2 T: m4 r2 k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。* D, d" H8 P }& ^( J4 f6 X0 a* Y
性味性温,昧甘、辛。
& A1 p- S6 ]7 G- c3 ?' S' T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& O+ E5 M4 k9 [- } 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 L' e8 v! v5 _. l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 G% ]+ X& i! o* k 性味性平,味甘。
) Z4 u& N. k0 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 d0 f5 H4 S0 P1 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 H5 }0 |3 U1 ]4 t. Y& ]
别名芎穷、小叶川芎。
# _" r& T* ?2 _& t1 D7 E8 f: C 性味性温,味辛。) Z$ M' T2 C# ]5 {& R' O
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ t3 ~! D. X2 r2 B3 A4 `( ]- }
阿胶
" Q+ Q7 E3 ]/ x. b' R+ H; x# }: Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: m4 V2 g+ T+ H% n7 g+ N( s3 m) h4 K, ]; E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. o( ~( C. ~! h. `+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" a$ y6 i) v! W! G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 K; G4 g0 j& d! y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. Y/ m, T0 b4 x3 F: q8 m) [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ b: h& j! f' n: h8 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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