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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 J) @) |) p. v9 Y1 m2 a4 d制作第一步:
8 o$ x' o, s c. ?) U- N7 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; B% U) x& N: v% l% a4 A& D
2、加入两碗清水;
* Z0 D2 z/ Y% _% Z* W) } 3、再放进一个生鸡蛋;6 O, H1 `; } V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ?1 i& B9 V/ a4 E* V# _9 H2 A2 E
制作第二步:! N' \( D" d3 m$ z3 F! j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' t; Z! g# |- J! C, a# Z1 {/ I
2、加入三分之一块阿胶;
, C' V) W* b$ n J4 Y& [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 S+ q2 B' w% e+ d4 w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 T" c8 o, X$ `/ ]9 R- C! u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 K3 A% F% @% K4 B, l w7 X瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: _$ t/ S' u! ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 w8 J4 Z+ V; n; l# ?* v' A; Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" Q! ^9 Z+ W9 G/ T3 ` `, T( K; k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: r5 H" @& z) V 黄芪 Radix Astragali O6 ]" k9 T0 F7 C: k' x
别名绵黄芪。
9 w& L% i' A0 }, t0 ]" S 性味性温,味甘。: ]/ A1 A, d, \( C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 C! _: ~" R( ?& z" ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ c- N2 q- U: G3 Q, V* f8 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* A1 z6 W$ {0 [5 L9 e! x! g) Y$ k
性味性温,昧甘、辛。% i" | {. I8 o" Q8 O# w4 F0 U
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 Y. f, c, Z& Q" r 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! S" h9 j7 J* H) N$ f" Z1 `! U& O
别名潞党参、汶党参、晶党参。& F. m5 M/ T3 r( s+ c
性味性平,味甘。
2 A8 Y' _& v0 E3 {% k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- _6 }$ T+ Q I* _4 H( t6 z1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( [% v$ s. ^6 S+ m. F: x) s 别名芎穷、小叶川芎。
1 @; c3 G8 e+ y% i 性味性温,味辛。9 a7 R$ j- |( ~+ G6 t# w1 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# L9 S9 |# l$ V; P' b
阿胶5 S- e; T! H/ y* i3 @. M- } L/ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ?% x1 g/ Q3 q8 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- i; {0 q3 q5 M9 Z( R) {( I0 K
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 k( P: T" N1 \, ^5 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% a+ C8 A( b6 k* K M% J! \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 L+ {# L! l1 C( E1 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ t- J0 P, T6 K7 s/ o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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