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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* F9 u: _6 o5 i7 D
制作第一步:
& x* ^, A7 ?. Q% Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 C1 o0 }1 s" X 2、加入两碗清水;
|4 J( v9 U9 ]' ~! v* l 3、再放进一个生鸡蛋;7 A$ N8 R6 O, h Z8 Y0 K' t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: w8 F' P9 J9 x) B [4 J$ V
制作第二步:/ k8 }4 m. m9 |: m* g+ d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; n" U9 f; C3 I1 A7 v 2、加入三分之一块阿胶;
- t! p% O( Q) u+ R4 T2 g( `) K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( K* W0 v0 m. O/ f2 d' y' u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* V$ x# a+ C" I) A# S, r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ y, K8 B2 ?; h9 B9 o. P4 _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 [/ M( S" z* {' |: W2 V2 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' D* j: K' j5 N! @- U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 l. N$ Q0 F+ b$ Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 O+ M$ Q. m4 c' _' a7 ]" D
黄芪 Radix Astragali
& ~; o, ?6 Z8 x( L7 ?' R 别名绵黄芪。
& i( u2 N9 N" P2 } 性味性温,味甘。
6 e! l* Z9 V3 f9 e7 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' T, n- y7 y d5 _9 d: x 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ A0 C3 Y- R4 R4 O& [& [0 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 y0 R; U& O, |
性味性温,昧甘、辛。
6 L& s4 w8 R8 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 z9 W1 N; S" J2 V6 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 ^7 D6 r [; b7 \4 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* H d: N x- X9 M7 P) H$ a; x5 u 性味性平,味甘。
; @4 F) H1 j4 X! I. k- Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 d1 A7 n+ r# E2 D* W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 {( I( g7 I+ m8 h9 k 别名芎穷、小叶川芎。1 L7 N/ m% \0 a% F" M" o; K
性味性温,味辛。8 y0 M4 `& i7 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% j" q& x; p* e6 z 阿胶4 k! c. h% i# `, ]. Q1 l J2 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% D6 t% y) @ q& V5 y% ]9 |' O: K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' W6 d8 O O F$ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! {, ^2 T6 x; {! ?7 Y1 o; ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( @& D% c e2 ?$ f W* R0 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: s/ k& V! l: \0 D8 f' F' I% E: k. |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" l9 j' Z, Q! L% L0 a: U( C f' A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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