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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! h: ]% L8 d' r: f0 n! E1 P) N; w2 A制作第一步:
1 A3 P7 N% r' q C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( G6 M" X9 {3 Y7 n( g 2、加入两碗清水;+ n9 ]4 Q- M% A# a8 n0 A% u
3、再放进一个生鸡蛋;
. J; [7 f: A- v, k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* c0 X% d6 L, M8 l* `& Z
制作第二步:$ s P4 l) f3 z& d; Y0 n# y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. x( w5 O: z9 `3 \1 `* v
2、加入三分之一块阿胶;3 m6 _( w; R) O7 k7 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ u# `) j6 Z5 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' L: k9 N) d! j1 W% S$ E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 c! L0 S) H4 F% A7 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 t! Q- |& F/ I5 x: c+ j7 m* ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% A6 F% U# K& ?) H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ F: V1 S. `* }6 t! h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. r, m4 m/ y4 X s) b/ N6 F
黄芪 Radix Astragali
* K% \7 A7 n0 r 别名绵黄芪。- g W @) N3 H( \! e
性味性温,味甘。4 S% R% i2 s7 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- F0 x5 }2 i6 r R/ d, Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 |. C5 X) i7 u5 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 B9 j5 B& U' c. V X. E* U
性味性温,昧甘、辛。" m5 N4 I& }- a% f) K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: E$ ^$ z+ n7 V$ Q3 L( @2 p
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 P2 J9 w! W4 q6 E" y* H+ u5 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 D; V0 g: z4 c! S$ {
性味性平,味甘。# q; a' E: G/ p' A0 S$ z* K* i! J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ S2 L" I/ |% V- [' p 川芎 Rhizoma Chuanxiong . E, @: u- @& G4 O9 A8 @
别名芎穷、小叶川芎。. o- b# b5 S9 m/ J5 F
性味性温,味辛。1 K' V) u5 n# J8 ]- n5 t+ I- q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* D% f$ a6 n$ R
阿胶
# \* O; Y8 s( e+ J, |/ n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% z$ |: _6 E" e& d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" o( t6 C9 N! z: g2 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 a, e8 H# I% o2 _1 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ J1 q0 }7 G/ Q* d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 k7 ~0 ?. {6 x" l: p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& ~8 u: u* Z. F* h1 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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