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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 [& L* m8 I9 [1 l, a, K2 A制作第一步:
@0 O: p0 W1 Q1 P1 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 t7 ^- R; T( B: I( A
2、加入两碗清水;2 L; P/ s, |% r6 c
3、再放进一个生鸡蛋;
+ c4 `. @' X) U' ]) S: |0 ]& X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* l& y0 t6 b( [; _2 g9 E 制作第二步:3 O4 ?6 T. [9 B. p* R, C' Z0 a) Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 P2 h1 p% e- H) ` 2、加入三分之一块阿胶;0 L7 A8 O& j; n3 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ]2 B1 d) A* O |4 Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, s, G, _, d) ^4 U' S3 K: i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 }8 _: w3 p/ ]8 N. y0 I- |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! x) N- j5 T. q3 t0 o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ z1 Q8 A8 T O# U8 e! k* Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, z, q, j% ^! G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. U) g% [3 ]; {) }. [' X
黄芪 Radix Astragali
5 n' `5 V0 f7 [1 U 别名绵黄芪。
! A0 L" A; l- D: ` 性味性温,味甘。: h; j7 G& j' H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) `6 \8 q( |5 ~/ C
当归 Radix Angelicae Sinensis
% \. ?0 k6 Z+ q% @* n: R& L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 F r1 U" a4 g) f5 G 性味性温,昧甘、辛。2 A# }0 P, R* ?3 ~6 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: w/ i5 i/ T7 H) d( I6 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 T* W! f0 _! _4 @; `" U3 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。; g( D2 I# y: B5 z
性味性平,味甘。
5 q2 a4 W# s: W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ Q; j# t- p A8 s/ v
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' n5 N1 @$ [: P3 ]; v$ v$ p
别名芎穷、小叶川芎。
$ l- k* K* s) u' \! }7 G 性味性温,味辛。, H( M" k+ Q3 r7 V( O2 k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- i% q" J$ v9 e8 S, T
阿胶# a- L$ o: J6 ?9 m7 w1 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 J% x' }6 k2 ?5 x4 j3 J+ P( d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 n2 A& F# i' |$ e2 U1 P5 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" q- W& A# U4 Q n& {8 Y2 |0 b% R! m/ j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 i k6 ^. q% D5 s/ ]; \' w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( A2 K' H \% u$ M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" N7 M8 \- c) ~4 a+ h- x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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