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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- J' J% {# J1 y制作第一步:
n' u5 S" g2 m) q2 W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& V0 s* a# T9 w- r* W; L! m 2、加入两碗清水;
$ _+ J2 }- L) \- ~0 a 3、再放进一个生鸡蛋;
# N8 l2 B& R+ C6 A$ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' V" L: u- u, j; G 制作第二步:
5 N% Y" s' A4 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: u. S5 r: c9 v
2、加入三分之一块阿胶;
7 R* I" P4 J/ D8 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
o. [2 N6 D# Q. Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ B0 S# D8 U; `- L! Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 Z( z( P4 _, {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ s. ?, ^, G8 @7 G6 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) |5 y( u* N" W: P0 }3 F5 d. {% S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 r: J( K1 e! S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 S7 q: Q) c3 E% [
黄芪 Radix Astragali
8 D" m) Z- S, c; Q/ @ 别名绵黄芪。
3 s" I7 J% |& [6 D; S 性味性温,味甘。: E+ B9 g+ R0 P) }4 M4 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; a2 B4 R' t) Y3 o 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 M7 m+ K9 l; o; _$ @) W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ c5 M2 d" k' k6 D 性味性温,昧甘、辛。
/ R- Q' R8 p# b* O( @" y- e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ]. C A1 U% R6 W* s
党参 RadixCodonopsisPilosulae p3 n) D) g; ~0 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 E$ Q" F6 O' B3 n 性味性平,味甘。
* Q, Q+ t( h$ {$ | G( S6 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- a) z: B. O+ B; j6 E 川芎 Rhizoma Chuanxiong - j5 I# I! \, C, T
别名芎穷、小叶川芎。
6 B Y$ ~; {" v 性味性温,味辛。3 {- i- V$ N' E5 k8 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, c8 l0 M5 k% a* G L- j/ C; z! V
阿胶; P, x; z r! d3 s1 E# N& w/ H7 ]7 [% J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( q/ f, K$ A; p. V9 k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 S5 E: F9 {# j8 z# W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' q6 k6 K1 d7 V4 d- P( _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 |1 ]: h! ~+ z! y6 s& v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ h; g$ U3 W3 S' _4 R' h! o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' D" [& G- u/ V; G' ^, ?4 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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