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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- J5 K* M0 |3 O6 Q
制作第一步:: a& Y, p# a" \/ s) ^0 u+ ]6 e7 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 u O8 e+ }! l6 S/ r7 L
2、加入两碗清水;
) j) `- Q5 [ ?* y/ M 3、再放进一个生鸡蛋;) e8 q- c2 r$ H2 G2 e3 b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ y+ M5 F( ^, B: G! T) ]$ B 制作第二步:
& h. a- @( }( I' v0 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) ?( {$ v$ o8 S) R f6 f- x
2、加入三分之一块阿胶;1 H @/ \7 ]0 H! M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( @- D9 R7 \2 }2 ]0 b+ E8 m( Y% e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% Z1 c( ~2 x# v4 W* B6 Z% z9 M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 c8 ^0 r& K/ ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' E9 l, y6 O+ V& m1 i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 U0 |" j# i# G8 i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ P) V& |( |: t0 E$ B- M" d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. u; c, b# h9 m& P! P d4 k/ S- h! E0 X
黄芪 Radix Astragali
' S+ ? @, X) g5 g: R" ~2 H 别名绵黄芪。/ k: j1 Y3 }4 w
性味性温,味甘。" R4 }1 z/ R, K/ s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- i8 M b$ F3 F- f9 h3 E; ?" c" h 当归 Radix Angelicae Sinensis & Q& c8 }2 m8 w2 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 L: @) f# s8 {% o
性味性温,昧甘、辛。' ^2 n0 T5 o% X; b4 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 P% w6 H3 P, B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* I, R( q1 N1 E* W 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 n6 x/ p/ @$ r& V% k
性味性平,味甘。3 l5 y7 W2 R" F" f2 ]$ P1 Z, f( A1 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 H+ [$ t; V9 t+ Z4 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong " c) c, r* U; L0 s" G7 J
别名芎穷、小叶川芎。4 w/ n/ G' A8 P8 z+ J+ f
性味性温,味辛。
( X, j* S4 K/ _* c: k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; c" K) j: f9 ~. k' V( O- y) K
阿胶
. f* W* A1 A# f# Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ ~- O" A) ?; `$ x4 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' b5 M; l: F( X9 v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 F' Y" t- r+ P- w4 T: ^1 F: ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 E: O$ F/ A1 t( o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ L/ `/ G$ k0 ]/ e' V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* U0 Q) l5 J2 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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