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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! F [6 u# l: I8 U$ I x1 _
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 F* l$ Z: M1 w& `' ~' c1 |+ K
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A 初级班：成人痘形成原因 0 G, O( Y0 w9 j z0 t' l
成人痘7大成因
0 r- V, c' b8 H. A成人痘是如何产生的 / a* N& j( t' x+ W! s& b
1.肌肤防护机能下降--
0 e5 e7 ]7 r, q6 z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, E4 V* m7 Q1 a; @* F2.黑头粉刺堆积过多--
$ U; D4 U9 b. ~3 _) I: d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 c: X" i$ {! k8 \, Y! j- a+ E% f
3.生活压力--
- D, f1 h$ m! h, Z; }9 k生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ H7 s1 M) I, i5 V; g4.内分泌失衡--% b8 j P( M- p/ Y
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 x9 W/ }/ V$ ~7 g3 m z
5.消化系统--
2 |/ I5 a* b( n3 n. h1 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( L6 r' c8 q. ~2 E% K K, R
6.药物刺激--
8 K' e: z2 s/ x1 J" N口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 v, A5 Z, k! @# Y5 V
7.睡眠不足--
/ E5 f- v' D' X0 Y4 q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 . ]4 @' ^; T" C& k& K
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B 中级班：观痘看出问题7 M* P; w. R. G
1.额头痘 * |! l9 r4 T. W! Q. g: V- z
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
I! o6 L( M" I& t& E WTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 ?& \, P0 N q- D* j, B2.印堂痘
6 T. ~1 z. x2 X4 R3 R! P: t如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 / S; m! _ e, h7 W+ z% N0 e
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 I& u4 w- R; x# u8 W) v
3.左边脸颊痘
+ x" Y" l: L" G( a( x3 Y& U通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
% F2 y! A N( q* F. \* t% PTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
& p, `- F! t$ r' g# ^4.鼻翼痘
4 c+ A7 M7 \% y( E- S9 C$ a在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * H! f+ j. J& d' S, l7 M
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 R% l6 m8 R8 Z/ w5.唇周痘
$ H1 _" ?$ V. u5 {' {在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 g/ l, v! u9 \
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
- z/ s1 I& x5 h2 t8 m" C0 W1 _6.下巴痘
, s3 x, e; S5 V' {) E% A通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 2 I. e3 E3 h: I9 \
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 S7 ?# O0 z- d4 _7 `1 t
7.鼻头痘
) l# F7 I, q: R) q* y/ D5 o可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 : f- o) F7 ^8 w# [& l4 x7 G; G
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. y: e) M6 P+ }5 Z5 J8.右边脸颊痘
# z6 s7 B3 g. |4 h由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 J0 ]& I7 w r- H0 t# f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 [7 W* F o9 K' q/ W) i
9.眼头痘
' O7 d' P4 L! I0 ~& ~生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ A5 k `: X8 C2 R% Q% ]. b. w$ f7 f
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' [3 [4 r! z1 _& d! }8 E' Z10.发际痘
9 m& C6 C) R/ l8 ?1 [% C3 |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 }# a$ W& ? U# Y: {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
6 b2 c/ z# o5 [当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
K/ X, V+ H" @3 I' B4 J# k7 K-痘痘刚刚冒出时 4 B: k$ ]9 w/ ^& J: H
TIPS1：自己处理 ) G$ p: K2 h: D9 b, O2 e: M- S
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 , ?0 L$ f [/ p0 C u- E! H
TIPS2：找皮肤科医生
/ ]* Y/ s7 e9 X9 R: Y* t如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 U# N- y$ I/ _( a" ] D6 C, l- \
TIPS3：不要固定使用同一产品 . l5 }4 w2 _( O
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" o, i' u4 U, r5 \; A! L-痘痘化脓红肿了
& X, Z6 |- n( l3 i8 U1 D9 ]; J/ bTIPS1：专业人员处理 ' x$ u' `2 O8 M4 [) j! ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ W* p# h/ v! X% U; n3 k
TIPS2：镭射除痘 4 C: |/ W# ~% i0 N" J6 ^5 S$ i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! c1 \' g: w7 ?3 m-痘痘留下疤印后 % t( X% K, V" R; S, O
TIPS1：遮痘疤 - {+ z9 |+ g3 R+ Z$ A$ \
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ ~9 k' Q; p9 a( [2 tTIPS2：美白淡痘 ' O+ \# X2 W) t7 J& L2 t+ I1 T" `
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40