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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
' O0 b( S  Y& ]. I( U; a# Z, s, Z各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
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A 初级班:成人痘形成原因 + m! s6 S% i; r5 j: L2 Y5 s! R% U
成人痘7大成因
/ K* i) a6 J6 B  u- U: ]1 e  ~成人痘是如何产生的 2 a6 Q4 T8 L" A8 p/ C
1.肌肤防护机能下降--
; x1 \  D5 f( ?8 D5 v+ c) F肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 ! ]! z/ n$ N+ ?! I( \: @* b* P# V
2.黑头粉刺堆积过多--( x: t0 T) `* D4 ^0 y9 N5 D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 7 E& m  H( i  J1 V
3.生活压力--/ U. @- z. S5 r( H  g5 Q/ w
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! & X2 w0 C9 [! ?7 O
4.内分泌失衡--* y9 M3 [' I8 \% c" H. P2 ]5 J2 O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 3 W) O; V# C1 e7 B& e! f
5.消化系统--7 v% j/ X9 k1 W
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
6 U1 b% v1 s8 n3 P4 v* p6.药物刺激--
( q$ D1 d  I/ f6 ~! y- X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 + C7 I& T* [6 C: m4 s' t1 m
7.睡眠不足--
, ]+ x, I1 b1 q; ?6 Q- A中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 - N2 T9 S/ e8 a# M
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B 中级班:观痘看出问题
) l9 {# I, O( u! W' Z1 P: T1.额头痘
% s2 }* R! W6 U% @' T% x9 h" z0 I3 [) ^由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。 , X2 o* u3 C8 g# w
TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
' k6 T# S  S; k2.印堂痘 : y4 b2 h& x. f  {
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ k: e- L8 T9 I9 C" ~& m
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 / H9 n- ~, K, d9 y  ?0 [
3.左边脸颊痘
% o* j4 j8 @& a& D; K( G通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 Z& }" X7 ?+ Y4 K! ?8 @) ^TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
% A* I& q0 x# ?4 E$ `% U- X6 U4.鼻翼痘 ' n  r- j0 u/ X1 M& x' s
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
( S7 C6 X4 b6 h! o+ w8 ?& v( \TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
) d8 G* y5 L9 A+ u6 z3 G& z5.唇周痘 ; _/ G% f5 d8 m# c' T% r7 f* Q
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 S# [* K. {; D! n) x
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。  Q: e/ g  j0 k$ w( \$ f
6.下巴痘 5 q/ i" w# h! z( y) S! k
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
0 ]% k  @8 F, ~3 O: tTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & b- e# C1 S: _: H" g
7.鼻头痘
& t0 ?7 u7 c* ?可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 9 A& L3 j2 }$ `6 [
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。
* \9 X- `, h, C1 V' J8.右边脸颊痘
% x5 Y1 k5 F! H# b由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' n. N. N  T3 c+ J( R; nTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / d  N3 }1 d1 L: w& I: B
9.眼头痘
6 B- M7 _' S/ ]# q, N/ M6 i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 - U5 z+ e' M, P* w
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 _+ H  ~9 Z# n( j1 w7 _, e10.发际痘
  u. W: G% L" J7 D由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
9 I" Q. i& Z6 F8 K* pTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ! V/ N8 |7 z- O4 e: x
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C 高级班:治痘抗痘全科3 V: j7 q' \) ^. u
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? , y) h( _2 |, n" P* E9 ~8 c
-痘痘刚刚冒出时 6 p" s( D& k- n+ v$ V
TIPS1:自己处理 ( C* ?' y  l% K, n. N
刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 1 N. b8 ~# ^2 N( c% X$ O; t
TIPS2:找皮肤科医生 9 Q' h1 c: k) s4 H' r
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
3 o2 C* R7 I# P) cTIPS3:不要固定使用同一产品
! Q' P- S; S4 b% n涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
3 N* z' v2 o9 L) x! i- n-痘痘化脓红肿了 2 i# c0 z8 T- L6 r
TIPS1:专业人员处理 ' D, ~+ b$ h# x9 ]$ X2 E
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 : E# M1 f. g3 Y+ @
TIPS2:镭射除痘
5 @* L% ~6 E5 D3 G1 `) ]镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 2 o- I* l3 o/ o6 N0 Y) V
-痘痘留下疤印后 : M: b  L" |; X. V0 Y
TIPS1:遮痘疤
2 m/ z0 k$ h1 _; r+ z以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & l0 H$ ]3 ^/ j7 q1 _4 r
TIPS2:美白淡痘
2 A- N% ^6 A/ i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
0 K% P1 C: t' }脸上有时总是冒出一两个小痘痘
$ m) r$ ~4 M; m可了知道哦啊后就会对症下药了
% N9 _5 x4 u' P& I- u5 A) _( `谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
; I6 I4 q* i' v% F. x& o我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.) H6 Q& x0 l7 o% T' E
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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