|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
' Y. U% x' \5 E! J' C+ n% b9 ?各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！& b. m. ]" a$ f- X2 Y m3 D
. [7 d2 W" O. p; s, F* n7 j
A 初级班：成人痘形成原因 ' w! h" _. n4 q# F( }! y3 k
成人痘7大成因
" D7 S4 x1 ?3 k. W! Q: C成人痘是如何产生的 * S" `& \" i2 G, f7 G5 H
1.肌肤防护机能下降--$ L! |% r- ~& d5 D8 y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 D1 J5 J R9 h4 `7 |! `; i2.黑头粉刺堆积过多--" w$ m5 [* B5 Z$ q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + y/ S/ F t- g) R; x
3.生活压力--
( R9 ^# z4 d2 R" B! X; H生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 m! n, e7 w' x$ {) ?: _7 N) y4.内分泌失衡--: u0 N; p' v; O8 p2 \
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; q4 L1 Z2 n' ~: t; r/ R5.消化系统--
3 L! `2 K3 Z* H2 A便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
' H \/ M1 ^" o+ f- n' i- w6.药物刺激--. M8 V& S' i" f$ J/ q1 r7 @
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! _# y% u% p6 Z4 O- V8 f- A7.睡眠不足--
! W; L( {( D3 ^& S/ J中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
. f( J: r0 O; r& C2 G
& R- C; Y2 n& F/ Y+ {5 w# \0 U) R. Z; [
B 中级班：观痘看出问题1 x3 N. J' _- A; n" A, N. P
1.额头痘
! }4 W4 i; f2 \6 ~3 i5 { d由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
+ j7 X3 V y: w' R# @5 P: Y! ATIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
8 S( c' s$ ^) e# r2.印堂痘 _5 y. v, h2 n9 Q% ]: N
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 O; U& s; {! TTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 $ G& z" _6 f! T% K7 V/ ?& Z
3.左边脸颊痘 ; ?& l& k( \. M- V7 T! ?$ u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " X' `& [- b: }, i% m5 Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 G% O9 [, ]7 D# y. J* V3 {% O, ` `4.鼻翼痘
; y) |. q- d H+ t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( }: F9 ~ W8 A; z; s
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 g# m' w0 V. m. s" ?1 t1 N5.唇周痘 7 D" t) t c2 @2 G0 l- k, q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 K4 V8 v8 _6 l# ]" k* oTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# K/ t7 L( e9 ~; q/ f* A4 D
6.下巴痘 y( G" I% D, Y* I/ H6 X1 }, r
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - R, [3 l$ W9 R/ b$ \) ` v, `
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 q( ^1 u# z' Q* f8 F
7.鼻头痘
. ]/ f9 H& k* A" A可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ [, A6 `) Y' k! |6 k1 MTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 U. m; c% t) d# s' Z1 F! ~
8.右边脸颊痘 ) H& W6 m, f7 F# \5 e' L7 s
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, M* E) U- M2 d6 s( [. w% S5 tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 V |/ u4 T& B- h5 }, [9.眼头痘 + w) P- Y& C' K5 J9 _8 v1 B: c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( x# H4 h# j, G1 TTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 y$ ?. r% x, O: ^( @3 Z
10.发际痘 9 h3 V- k3 i2 h4 N- I3 D( b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 D+ C& N6 v! e. H
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - u9 K0 I8 w7 N! \
2 N5 h5 {. K0 Q+ W
6 h1 Q; U% U" A' OC 高级班：治痘抗痘全科
# q' A( s1 w4 E" h! E9 t! _9 Q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' N# z F0 n+ E-痘痘刚刚冒出时
, J& Z" @/ I, W6 G3 b; \# uTIPS1：自己处理 8 d/ F4 a1 ~: g& L2 p2 g! ~, w
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
1 ?. w# n8 b- T2 }0 ^. K! P/ S! i& \TIPS2：找皮肤科医生
v. i6 ?! s' k( J如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
: A) {% I+ S- i! N/ d% j( lTIPS3：不要固定使用同一产品
# b, o, n4 y3 p5 d, J+ Q9 N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
Y$ j# D# R/ Z-痘痘化脓红肿了
& k7 u' f M+ z" n9 Q* @TIPS1：专业人员处理
( V% t K6 b1 }* ~! W1 B: L- O痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
7 k4 l6 j5 `; v6 ~" ?$ [TIPS2：镭射除痘 ! w# l- P/ h: P, I
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & |; G; N; F+ J' L, N t
-痘痘留下疤印后 . X2 _( ^8 D n3 P4 Z* H- P
TIPS1：遮痘疤
; \& U# B1 u4 f' o* h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! Y$ V- l U! K( ?
TIPS2：美白淡痘 $ G9 G) i* K) ~ @! X% R" K/ C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40