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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
+ y. }2 o8 _8 T( o9 @各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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# E# ^9 }" J: {) v2 }4 _A 初级班：成人痘形成原因 , z. x% K2 A1 u, m
成人痘7大成因
9 H! W! [3 w7 m$ h6 p成人痘是如何产生的 - a! M0 p; T5 x2 j/ k
1.肌肤防护机能下降--
, N2 W5 p, R% N肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
9 R/ \1 k% o: _, A7 Y+ O2.黑头粉刺堆积过多--9 g7 H+ H; t# u/ O# z5 v' C' v
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" c( L$ S: ~" I3 Y! m3.生活压力--) i$ Q0 J' p$ `& N
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " q4 k- U, `1 g! x7 f2 v8 Z
4.内分泌失衡--' \+ D2 Q+ N' q. A0 T: k. v2 `7 u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
7 V$ P$ J& j2 T6 d8 ~5.消化系统--
9 W9 | V! L, z$ z7 h% a3 l便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + k0 R, U- O' n8 q( h% T
6.药物刺激--; E: R- [( |! T) [1 w: d& u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) Z5 ^5 Q" K% G+ N; Q, K4 L
7.睡眠不足--
; ?- ?, D3 o* H4 H6 n, X. ]+ c' w% x中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 R3 E" b; t" o9 l& ]+ V+ V6 _
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B 中级班：观痘看出问题, f; v9 `# h; P0 r
1.额头痘 ; S7 l% X) [( q# K6 x
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : R+ a; Y4 x- e. |
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- f$ n2 ]# O5 B/ s2.印堂痘 1 W3 f* w2 A5 f7 {) F; h0 [2 O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. [& a V, N, {8 E& j- @7 |TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " W$ [4 M1 ` V' R6 e0 f+ p- I
3.左边脸颊痘 4 V9 R3 p" [9 f/ B& j. T8 ?
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 _5 ^" i5 L0 V$ n& p& N/ d
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. e7 J6 J( z7 l8 e4.鼻翼痘
4 t c) x7 @& L5 K4 a" H- X在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" j; V7 z5 _3 X3 DTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* y( L) Q+ ?4 L8 _* v9 X; e) u5.唇周痘 3 z2 J6 J7 n% q& _5 v8 m
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 Z( B# q" x+ m1 E( b
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
8 E" k" `' f% i# t3 |: H6.下巴痘
: }0 d5 N8 F* f4 Q" |" h4 f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, W0 Q6 ~8 y3 ] U; l5 {) H! NTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. t. U9 O% o/ u% }, x7.鼻头痘
, ]4 T2 a$ F X: X# I+ l4 y! k/ ]可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 % A) d2 a- H5 \8 Z1 s
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ( i; f+ @5 z) @3 V" X
8.右边脸颊痘
9 g) P) q, k; ]0 [( u: i3 X0 {& Q2 `由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
a( N, }5 h4 p$ C: b$ W5 o% n0 X: _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 j3 j( O4 R) m7 X& _2 j9 \: P
9.眼头痘 & @$ d4 L. b( s
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
# `: R! H9 I& x0 iTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- }8 v; G% D/ ~9 k5 v% W10.发际痘
! F1 F& v4 F: ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. | Q7 z8 [5 k; f; g* Z, ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 5 l2 p- f" Q$ U3 y
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C 高级班：治痘抗痘全科$ s/ o) G6 z. a" t' v3 X7 l( R
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, ~7 e8 t+ L6 n/ T-痘痘刚刚冒出时
' R: G- q* t! }TIPS1：自己处理
1 O) r- O3 N3 P- A% [# l p' O: ]( \刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ K9 E) ~" I- d) _; _1 ATIPS2：找皮肤科医生 ! x1 T9 J& P9 r. }- \6 U- H
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 & x5 S* P6 ]( D4 S
TIPS3：不要固定使用同一产品 - j4 A7 W% i2 H. q* {
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & k) A- f( {( r$ y3 z7 B# V% v
-痘痘化脓红肿了
% y8 d3 W. s7 m! }( ]6 qTIPS1：专业人员处理 3 D! Z* Z. a& e. i, M3 _$ T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 J6 j% }0 e( o+ A
TIPS2：镭射除痘
; z" \3 e- a/ l! g7 L) B镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, I r& ^# T5 W# w: {8 O, i3 O-痘痘留下疤印后
& \7 h* C. M% W# Y' {, e( ?6 eTIPS1：遮痘疤 8 @0 ~$ |# Q% V) | v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ @0 a; u. ^/ m3 u9 |
TIPS2：美白淡痘 2 S1 x6 s$ F) g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40