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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 \  a9 i" A, f  V/ M3 [7 v, n6 J0 \喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
3 O. s  S$ K% [9 Q- T& E4 F0 e/ C; u, d
第一款:香蕉绿茶
8 j# i- G0 v# `$ a5 y, I/ S! N5 }
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 }% {* l- c: D: X
9 f, K' k! G. Y& _制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
6 m4 K& d- P+ h. p( @/ C- d* A- ^
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。1 h5 X* v4 m' E7 N* Q, H" k& r
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; p$ T, w/ h+ j4 a. A第二款:葡萄红茶
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材料:大葡萄一串、红茶5g。8 d' c5 L7 g+ ^7 j5 |
3 Q/ u; }: O( W' s: n: ?* U1 W* ^
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。1 v6 J" W7 A! A1 ^4 m5 }
0 }. Q1 r! {( i
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 E! Y( T% q! f" L
! G, r* h  X' @第三款:苹果绿茶4 E" |, p  d8 d! X9 Q7 r5 A
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。) [' R  N9 {* O  A5 e. i
& V4 F! k3 Y& s6 p- |1 [
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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7 ], z0 \7 _0 d' r3 w1 M3 ~6 t1 \, d# G& t$ @
第四款:红枣花茶% [/ s- X1 m* ]. q9 {

. I. i6 \& ~0 |材料:红枣20枚、花草茶5g.  S" E7 e5 r5 {- s  x

) Y: z5 k( Z, N7 |# L; }3 {制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。8 D5 g0 X% b/ J( x+ `. u$ `4 L

+ H% `+ h# A5 q1 M( Q# V/ X$ m功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 M0 d/ Y( l9 r$ |
0 o2 d7 `- h0 n6 [/ n6 j2 o9 w第五款:柠檬红茶
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6 U3 V5 Z5 A- r2 g+ A1 o材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。9 l: L3 h2 ~5 H: ^+ t; x$ t
, ]+ ?2 {# A3 E5 W( k6 ^# T
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第六款:菠萝蜜茶
) U8 r$ C! c4 m0 [& n, B& y7 j
; Q. H% T* Y/ D; N材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" p# E9 T( M& p& p9 Z* i

- F8 {- a% e8 m, }0 S  v制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。4 U8 l  d/ i4 ]
9 N+ W4 v; M' F7 z% o
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。7 j4 K& \/ i* H
/ K. H% ]/ c  ?) F
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第七款:玫瑰果茶+ e6 b' a" G9 }% r1 g+ q! F
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 {$ v6 P0 e: V# A4 j: l
( i4 [* i9 W& C7 B0 a- F" q4 l$ v2 `
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。0 a- Y1 _+ A  l. E4 s2 [1 `" v
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 d% v$ S+ ]4 S第八款:柚子冰茶. E1 }3 H6 U  h$ w
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
. H: ^- S2 s3 y2 g' n7 y
9 \* _8 L4 e- k* R1 p功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!% ~$ z% ~& W+ `5 R) S7 @

7 ^' n: p2 k& n5 y8 B, g# |* E; P; w$ q9 |( {
第九款:山楂首乌茶' Z6 g, U) s- S7 o2 L1 K
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材料:山楂15克、何首乌15克。! c. i3 l) S2 G6 y) u* N+ d

+ b& o: z5 C9 c2 h$ @! ^6 O, a/ y- v制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。  b1 L8 B' ~- i7 E9 K/ g+ ~/ O' x
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。% u0 d3 ]/ ^* z& P) s  t. ]8 z

$ P) l8 L/ K3 H4 Y! W  \9 i. X$ q8 l5 n& Q% K- q) N
第十款:排毒美颜茶) Q. s1 b& _6 P3 n+ y
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# h+ @& g$ o& r. l+ X
& F! J1 `! k. P( `+ L
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
' {" s  V) Q$ ^7 h# }- h新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
: U1 g( R4 l4 s3 p# B偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!3 ]# b3 T9 D: s" h/ I' x
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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