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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, ]2 u+ Y" o Q5 k# }
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第一款：香蕉绿茶. t( q) u4 x3 k. m. [
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ h: j# J/ c6 [$ U% y y% u第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。# Y) m, {" ?9 D2 K& f
5 {1 K5 F% g4 s! |( E7 K% w1 N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( |( c$ y) C4 t3 [
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# A/ w$ j* S% ^! i$ f7 P. K
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶7 S3 _) w: @5 ^. I5 [! @( C
0 v6 ~$ z& A: y( t9 }材料：红枣20枚、花草茶5g.
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1 q7 D5 S& V8 m5 H7 z% F( ?制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶2 h) y2 c8 r$ {7 U0 B
" C' P2 f; N" p' y7 r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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: r# a0 X, F7 d+ s9 Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, [+ A4 S& d# b: W3 \* v
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" i2 {7 {7 z; \) T2 a8 p第六款：菠萝蜜茶& U' U) V) K0 \$ i) A9 @# W( ]6 r
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 E" u: `" @5 |% C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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[: ~! {8 F8 ^5 L( C( v功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 J7 P3 D4 g% @( l
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第七款：玫瑰果茶& i8 b) [9 l# O* N0 j. g
7 a' J8 m, Y/ D3 p0 ?. q1 F" Z, ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 p# }- s6 I' |; s. P1 \
$ e( {4 V K0 I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! Z$ g8 j4 N4 A
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第八款：柚子冰茶3 v- U& _+ g7 z8 ~; u
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: |3 i' s& A0 Y& `7 H4 W* C* q
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!5 b5 F+ m8 B. `" }% w4 A/ x7 R* c
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第九款：山楂首乌茶2 l# Y+ }# L5 q2 G p0 @% ~% Q5 ?
1 i, f1 g# H d/ p8 t1 x+ E' F. j* L材料：山楂15克、何首乌15克。3 A$ T) \4 H/ ~( e
4 o) z7 I. O/ o制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 [7 U# L9 i; f! i- H1 \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' L$ ^2 c8 t& [# d0 j' p# A
+ w1 ^/ Y2 O) r' V) i, K* {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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