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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) p: H. Y4 t" K1 A6 T/ f
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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' t8 a3 k# G$ d$ b" [! H透喔！！
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W3 J6 c0 o" S8 M 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; H! [& x5 M6 R! d4 v4 B& z, a, A
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: y" ?' B+ a2 ?8 i+ p) i' N
, U2 N; F$ u% ^0 w; h& Y2 n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 M4 I; n) M6 S1 }1 M% H
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! K& g/ R! P* ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ H4 a8 |9 I. [; r D1 W0 |$ g) {
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 X/ H: T$ W( B8 P# L. d, g3 j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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1 F8 E5 _ ^; y- p2 M4 ]' {# N的漂漂喔！！( d% b: f: V9 x
' s& v8 i. I! r+ ^+ e* c1 b m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. a7 {# K% _* }" W; c; r
+ N' w D. z: R; S1 F 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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( E) D0 x7 ]6 a2 q3 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 _5 Q7 X! t4 F9 M* Q9 r @; H
. u/ Y! s: A I% f7 Y: a$ H1 x 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ b0 D* M: C& \8 \3 T
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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+ O0 T6 p5 a; c* ` 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 x: d: E# c1 q+ v; d1 b" L
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 k8 C: R j% s- S7 _+ P
! q; |) \; c7 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时" Q. s+ }/ T1 T3 Y8 V
1 E3 ]9 ^' o0 b; L ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ b6 f- w% y4 W' p% Z, p
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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$ k- u5 ?7 l- U6 G. b Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 @) ]4 L8 K$ w8 f7 X( @4 d8 F" R9 E
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. Y! F( Y. Y9 R Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 }2 }. ~2 c# f0 G: Z5 } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。6 E1 w1 n4 l- d6 X6 v
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 J1 ^8 q# `: F& t1 ?8 _: y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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