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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 f3 x$ h, _. [. X# n. H/ b7 `) B
: O) Q5 n7 ?1 K; W透喔！！+ G- D; v& R( Q6 l
1 D9 u- X2 U$ ]' ?# r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. a9 b" E" g6 U, Y% ]9 Y3 b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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, n1 F6 ]* t9 j: b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* |2 E @7 ~. X: Z
) s9 r3 q* v' y* h; G* h" o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* B6 n% |2 }- T( r
' B9 s, n& b% g. O9 _ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. A- y, M/ n! I$ A, W% o
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: B. B" ~/ L4 E! c: v
. Q% \; x% Y5 b! }) ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。/ z' d6 X" Y% z- } U' I
! g" R4 I Z- R k' o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 ]& |* r- R1 \9 K7 f的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 M6 }" O' R3 ^' g9 `3 l8 c d 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ _4 \& N5 w. t; S- u% j8 @% y$ ~ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 w& C0 X3 Q, U$ L' n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ J( e' R s% }/ n2 U3 K
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！2 C/ T# u. s; h9 u
$ b" q4 z/ b' a% x8 r1 w 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 h: U: c# p$ }- a, _
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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% |- V% u, f8 Z' N4 k- p2 a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' a% U% z8 A" C( m: `4 ~' J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 A2 C5 H1 R$ S$ A- G! Q& ^
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) K- Z6 e7 }6 w7 o& G+ l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时! R& B2 t: T! p; N- G% o$ z
' F# C) F k+ P! d2 r 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, z) Z* q" M0 ^% m" k
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ z: m' B1 _9 l4 {: D" k
- U' b5 t# I3 V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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& o1 Z; l, a2 z# ^6 ?; x2 T. a5 _. ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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3 f- }1 r; g% c2 A* J* P% N) i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, D. x) l2 B3 `- ]5 S& m9 f
t: X$ S; h. n) n: n Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; }% S( W3 c, S8 o, L( B
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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