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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( K& e& h7 e- _5 Z
~, ]% Y% I+ P3 ^# O* \8 A, C0 j透喔！！
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. Y6 l+ j* A0 N* Z; b; |4 w8 ~2 G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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) x4 n9 j# J. W$ z% H G% E+ j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" d3 e3 J+ U; N5 F
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 I" g3 z3 {# e/ ]9 V' L' s
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 ~3 Y2 b: e0 f) k
+ [" t% h& Q% Z y7 Y' B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; S& Z$ k5 T" e; b, O1 z
: k/ f5 w* J: }% U* r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 w' O9 A/ o) {' @( F( k/ m 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 O+ R- J( Z- a5 J' X- d4 T1 \5 [ Q
, N' E5 ~$ V8 ]" v: S0 Z* ?& L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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/ g. C$ t9 o ~个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 a) }3 Q% S. q# ~" B% B7 b _( X- Q
' y( e# c' y' k* ]. b$ E 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 m5 E( J: Q5 i3 {
0 n5 @3 f4 }' i( E9 Q O, a% L6 ?' e的漂漂喔！！3 J7 t7 c) e, |6 z% \
8 Y. p/ | X4 G 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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9 } A' B2 j6 X" b' i5 G5 h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！! `" T- {% N" A5 p' F7 o+ z
- M0 ^2 O2 J! L3 _" ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ i1 ]0 t) Y0 R5 O- j: c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 z; x4 @- F1 ^( k& Z; k! x
; r+ c' C) u& ?" ^& e/ a/ R 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ ~/ w& ?4 H& W7 N+ L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: V0 Q3 k8 V! |: t, v2 T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单： O1 r+ g& ^! E8 B9 I: T$ G
- Y, U" t1 I1 C! \& x; y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ g6 O1 S7 ~1 O# F& S7 {
/ l9 I) l* R: f- W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' A' @5 O7 s5 n7 I1 N2 j5 X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. N- j' N2 f$ B0 ]- M
. [. I- _1 o5 E1 K# Z& f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, t/ e" ]) z3 p
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 W! V# J. T# k! W# G- ~& X7 \
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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1 p% X* d9 p; g- Y. y" g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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0 e% h: ?* k! I% Q2 Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, t, f8 |: v% J+ M
3 b5 o4 Y4 g: L6 i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 ^0 ^# K0 u2 p
* ?! ?( V9 l* P( J$ K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ ^; ~+ _8 m/ n7 N- p) z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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