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脱发% O; h) }' z( ?, w) ?7 w3 ~6 p
2 _$ t2 ?1 }/ R! Q' X 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
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骨质疏松
$ q1 C# L* N- O; }( l4 C6 G4 o6 t 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 ( W# V, W0 m9 H( `& A( f$ L
4 N5 P7 w) q& e3 d胃下垂 . X( L; a" H/ u/ D0 }
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 6 L" i" D- B* x
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子宫脱垂 $ C9 z Z; I3 ?- [9 V$ o" E" m
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。- P* p/ b, l6 L* T$ n
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贫血
( w3 e/ P, M K; q0 J 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
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- n1 K' K2 a$ s8 d* |3 V2 [6 E1 T记忆衰退
, C+ L d, y1 K+ Q; u5 i% @0 { 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。 |
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