杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 45104|回复: 15

【08.09.01】女人吃的太少 易得6种病

[复制链接]
发表于 2008-9-1 01:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
脱发
% h$ _2 M( i; {: n6 }, X5 n0 r
, I7 g0 z4 K% L$ j  对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
2 w. {2 {6 }% B3 X8 \! W2 t  
, K/ Q2 e( \. H: {1 ^0 w骨质疏松
0 H9 p8 S; I! T. A  体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。 5 f3 q; y+ e7 a, u
  & Z4 k1 L+ }& m3 I; e' U
胃下垂 
4 m  {& f! S3 p3 ?  以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 # O2 M4 T8 B- N
  . D! M9 q: h+ _9 d
子宫脱垂
, }- h" m, i9 N. [# u1 N  没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴 dao下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴 dao口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
8 `1 T' j, i. D;  % M6 W- S0 W1 B) a7 Y
贫血 $ R4 M; H2 d( _" i+ {
  营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。1 j2 w0 W+ F% Y. C) h/ t7 K4 V' K
  
% x: @. D' x4 z$ m  a0 H, c  ~记忆衰退
+ ?; R$ U6 _$ p. p. {  大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。
发表于 2008-9-1 01:29 | 显示全部楼层
还是少量多餐好!
发表于 2008-9-1 01:34 | 显示全部楼层
少食多餐是养生之道,希望亲们个个都漂亮
发表于 2008-9-1 01:37 | 显示全部楼层
减肥还是适度就好!
发表于 2008-9-1 01:45 | 显示全部楼层
还好我吃的够多,4楼说的对,减肥要适度啊
发表于 2008-9-1 08:24 | 显示全部楼层
以前听说过太瘦会贫血、不孕、记忆下降,
. i" P  u) v, w: K其他的今天才知道。
发表于 2008-9-1 08:32 | 显示全部楼层
楼主知识面挺广的哦。
发表于 2008-9-1 08:59 | 显示全部楼层
看了楼主滴帖子,颇感震惊,看来生活真的要有规律,饮食要健康
发表于 2008-9-1 09:02 | 显示全部楼层
看了楼主的帖子,颇感震惊,看来真的要注意饮食健康啊
发表于 2008-9-1 10:55 | 显示全部楼层
好恐怖哦!!!!!以后要注意呢
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-6 23:19 , Processed in 0.055144 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表