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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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& |3 r! `4 r; S& q3 d* X+ S第1要诀：“油”满全身
7 f$ T, H) H* E( ~8 L 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 7 G9 \/ s% u6 y
* i& h; O8 }# e第2要诀：砂糖去唇皮
: U& e7 F* Z' H9 C7 E% f) j( ?1 K4 b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # Y( I% R! ]: h5 H: P
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第3要诀：茶包敷眼 - u* Z G8 N- t. ]9 B2 c
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 c$ O* a8 J' ` K* Q; Z
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第4要诀：颈部护理
9 @& |6 U0 D8 u& ]! z 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( k; m! ~2 }5 W( o) D$ y5 a
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - [4 i, W& x; q( Q
' j: G! W) c( Q" k9 r第5要诀：滋润双手 0 o7 I+ ^9 Z0 B; a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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! [# k6 X5 n# h6 ~ d4 ~1 g第6要诀：伸展运动
4 U3 a. I" B& S 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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% i; e' O: V8 R- F' F o第7要诀：别喝太多
. W+ f- q6 ~! y9 d' g8 K2 w$ c 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 * l' p5 Y& b2 V0 E& N7 M+ Y" c2 w
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第8要诀：补充水分
. j4 S9 I# L, J4 a4 x' H0 i 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 Y/ q5 X9 F H
. T7 V. v/ z$ B- z* F- u7 J第9要诀：回复脚力
8 ^2 B8 N8 w) x z9 ~+ M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
0 W( k* N8 Y" P0 d6 f# Q& L3 \: p第10要诀：早睡早起 : e( F. l! R& B$ l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15