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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟,其实这只是表面的滋润。要彻底护理,就要依赖你睡前的准备功夫,才能使肌肤得到充分休息,焕发自然容光。
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2 `6 }2 g) } M; B7 z第1要诀:“油”满全身
3 Y9 e4 i1 e7 `% Z 要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
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0 G0 b' [0 F7 e第2要诀:砂糖去唇皮 7 V. j) [. C) g6 I a3 y) F
要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。 2 g' p- d4 @, [
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第3要诀:茶包敷眼
* I7 f u; Z! I' D+ n5 {8 g" d 基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。 ' ^% C8 ~! Q$ H
, w! G+ c5 @: K& L2 D g2 d第4要诀:颈部护理
3 S# c# ~. ~ s5 N 对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
4 w3 ~2 b& o! f. e 注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀:滋润双手 6 n( K9 v+ Y; a8 z! Q" g7 A
不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀:伸展运动 ( p' `+ t, H7 h% d
不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。 1 v0 ~! w/ F: s
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第7要诀:别喝太多
4 ]: x; @ t8 z) h0 A' X- [ 各位靓姐妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 l2 _4 o6 q* |) j7 S, F; x
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第8要诀:补充水分
/ ~: Q) L. z! P7 E 临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。
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2 Z5 e! c3 n [" f ~第9要诀:回复脚力 . U# I) X7 U' k1 k( ~. r A6 b
在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
" M- R, O. ]8 a$ g第10要诀:早睡早起
- R- a4 ?2 X- g+ y, K! G 要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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