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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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# j" q) _% q6 w' S4 A第1要诀：“油”满全身 ; e5 v# ^) q& I; v% T4 M+ e
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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9 M7 f, Y6 y" w第2要诀：砂糖去唇皮 ! C( p" I; C" s2 V- V
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 h# K+ K# @8 G4 m
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第3要诀：茶包敷眼 7 Z% e( b5 y* M' z
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 r( B; D" R6 Y7 q: u% S7 u1 {
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第4要诀：颈部护理
5 ^% X6 N5 K( }- G# a& ?: h4 v 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 x% x* [7 O- b# O+ q) R 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 " _# J+ r# }7 A# c _
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第5要诀：滋润双手 4 d& s* A8 _, }( d8 q9 N% u$ Y {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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" \$ Y$ ?: ^. T, C/ p第6要诀：伸展运动
: D, ^ A8 q2 b$ o 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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: @& R) s d; z. B# L0 c5 c第7要诀：别喝太多 M1 n$ O; p/ T. Z) B
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 . D3 f8 `2 j. z
3 R8 o) K. m! m1 d/ O第8要诀：补充水分
; p' @4 g( E3 C" A" g M! g* S, I' U 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 r( m1 g& {+ |5 S) |
) ^: c% f- c1 Y& y" W. ]6 s第9要诀：回复脚力
1 n5 Y6 ], g2 Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 G, P* ?( N" c" @$ i& T1 O4 q# h第10要诀：早睡早起 * w1 c4 F; Q7 N `1 E, C
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15