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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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# m6 r$ c; g' w* l1 N, k5 K$ l5 }  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。/ L9 v% Q1 W  |

6 b% g+ g6 }4 C  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。6 X; W2 k3 h' e- R
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。- ]6 l6 x  n2 K7 K! H# z# I( O- y
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  荷叶饮
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3 X* z6 R9 I- F  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。  w8 g7 E' e& [: }( T, {

1 B2 b# a  v% u! R, F  山楂窈窕绿茶
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- j! `8 ^! l/ b7 q; v! Z  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。& o: R5 s. e% V& z# j! @/ M# a
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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* U: ]4 s% f1 s8 S  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。2 C4 Z7 w2 j6 J& c5 P

; h; [" O3 {" E. r  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。* x9 A8 e/ a' P+ p' l" q
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。2 c# Y: ~: R8 `; X8 N, Z/ a& ^

8 J5 s* ?! ?6 a4 \9 W+ j  消脂绿茶
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  M0 `2 s6 f+ g  茶方:绿茶1g、大黄半钱。* k! H/ d2 `2 X) b  g: n

# D% f# H0 ]9 I( N7 O8 \  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。) i; M8 N9 ~, |& R" f
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!" J) R% d- H/ N5 V% ?9 I& i

, h% Y, ^8 k- C. l6 ~& l  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。8 ]5 o0 j6 s6 i1 l" p
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* j; K) x% ]1 M5 E) G7 @  }
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  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。  y6 X7 H, D3 G9 Z
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
  o" J6 G1 Q9 s2 j楼主辛苦了~~~~3 w& Z  H/ e/ F9 l7 {
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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