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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
" P* J+ _  g, k! [  w% y! s6 E; u0 p9 g. y3 {6 ]" s6 J
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。! K; `; R2 N4 p* g- g, D

+ S5 Q3 w% Z- C, j  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
+ {& t+ ]+ M0 K2 p- ^' a' a5 E
( F' p9 t& w* E$ b, r2 ~# z5 B7 s  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。2 P9 A+ D+ W# }0 X( D

/ F9 g; v, k% i  荷叶饮
. v( n" I8 _0 ^5 [
  q; }, d3 _* v( v2 p. [  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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8 r- b6 z/ `$ n5 N  H& D  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
/ U$ `4 M: T. N0 h( D. _( C$ X
6 M9 S. L* _3 Z# k  o8 [3 G/ D  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, D2 b7 ]/ W8 T. R5 }
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  山楂窈窕绿茶
* B; V& v1 F8 A1 s) B% y  ~) ]/ a  t9 Q" P
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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6 Y4 G9 M9 K6 V  降脂保健绿茶: W+ v' [9 q+ K) ~% I3 i

2 H5 e: O# \; Q) n. R; s* G3 S0 g) c  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 y, {# N$ ?$ F

2 `- X8 |% F8 t' @  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。9 z$ a$ S, {3 F3 U
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。& Z5 X* L8 A4 a- R+ k0 C1 r( r

0 H: u$ N+ e5 k$ F( o9 ]' g  消脂绿茶# S5 v( V* D  Y" d

( F6 `" X! |. G  N8 l7 t4 v4 c  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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3 d4 P& `0 s: n& C  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。" B) T. r2 R3 P- k7 N! a. `  K- C

5 t0 B; s+ @, Q- e5 n  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。4 B& _8 S5 M: e

( P7 o4 E5 \6 t  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!' a/ j( B4 ?* Q, G  P" H3 H0 X

5 C% Q$ B8 F" X1 U- o  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# ]" `8 }% @  t: t3 c; j
& D" ~& O5 {) S. {  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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+ E5 ^4 [7 F! I  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
7 Q/ V' U7 e! i! }7 O* s
  \! ?2 l. z  i  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
4 K# G! a& \# n5 l) e2 b5 i6 ]; ^楼主辛苦了~~~~
$ K8 Z( L4 m- G6 q; p, H谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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