|
|
客家擂茶* l% o; m6 R1 Q X
7 k, w' Z1 p& B k 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。; H3 n e$ q5 l! z8 D; A
8 ^2 j) b4 t) ?) q0 n. I
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
" t' _) M9 f z2 P3 X# |* d$ b
/ J; ^1 b8 ]+ A% l" D% a Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
+ D: l$ v! J- i2 e/ E+ I( S% f
荷叶饮) V9 L. d7 A4 K' o" n- x
7 i- d* h" k8 G5 c0 n- r
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& g% {1 i6 ]) {8 ?
% a5 l. x1 J% }% y# m' h. y 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% o& w5 ~4 _3 s, ~
3 d) a; S3 T$ K$ H. \: C 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! l( f/ B3 v- E$ e7 A: ]# r
t G$ p. w" a, a+ d5 x* M! h 山楂窈窕绿茶
" G* j* v+ E7 \; o. P; ]( Y" B: a. M4 w$ Q
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。6 ?7 S$ Y$ ]% K: W0 [
8 Q G; ~, ], Q! X) r' ?' g: b0 B 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。: F" s0 R/ O7 `) `
/ I5 _( g3 U% C6 q g1 O) m3 m/ H
降脂保健绿茶9 B( U* L2 F/ q9 n( Z0 T
! ]$ s" i5 r( [$ A
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。$ g( j+ L! d$ h
; s! K* g0 F! X9 e' I 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。& ~# u: U; V, |% O3 R
0 x5 r; \( f7 L 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
0 W# j2 |3 t$ o/ H% X
1 ]( ~5 ]% a0 a5 d& p* R3 q 消脂绿茶
: ^8 P+ c6 s+ v! u, l! {8 n2 U- r! h& a
茶方：绿茶1g、大黄半钱。( y! I$ C2 y! _; H5 t) |* e2 F
6 W% U0 ^" j$ y; R0 |+ x0 H8 O2 @ 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。9 S4 `# B( |1 z& z' J/ P5 {
! p- M+ G0 @7 L1 d) W# g$ ? 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。; j) }1 T% ?$ ~- h8 a! z# v) b# w
. W- D/ w% U: N" W 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!8 \9 ^3 U N) p: {) ], m* y& F
! [+ [. M% K. Y 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* m- f% K& I1 p; z7 R
Z) Y+ K$ I! W( h, r% Z# e/ q8 | 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!# ?0 X X! z. [8 t( e
0 T$ N* C- l1 N
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
& \9 {$ G7 r' [( i" [% A" W- P# o/ m- ~7 a4 U$ W
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54