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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
6 L) \2 T. b: m! G8 T& |<P> </P>2 B, U% O) ~- O- h* G
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>
' q- D+ r6 s, ~7 `: u<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
) o* n8 X o8 j& {<P> </P>$ S- @* x; y$ s5 f$ }2 E
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>0 b$ H+ p( c% i1 q5 c" S) v3 t
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# C3 W( A- i |<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
( @# f; ~) r) Y, R; l<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>- e1 O, c) F3 h1 g* b( V
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
; O( Y2 B* e- N+ g<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( y, ~8 }# n! u3 l
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
- T h* f3 o9 ~: n. C5 C<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
1 ]- P. N) ~5 }# ? I% _6 `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
* F! b+ R& ?& |<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>5 g# T7 d j3 K/ [3 t7 ]4 }5 O+ Z4 v" M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>5 @7 z9 |0 m8 p( D. T# ^- [
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 t) K# t8 k, E4 U<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
' a" _6 o5 t" h: Y5 R2 K<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>3 w: i! |3 X2 c+ e3 D; ]. u* X
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>0 Y, `& t) [2 ^/ l6 |% o
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