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[时尚DIY] 天然果汁为你光滑皮肤加分

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发表于 2008-12-10 17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
<P><STRONG>西红柿汁:</STRONG></P># n# P& Q/ k0 f
<P>&nbsp;</P>
, O2 p( _' A$ [  Z<P>  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>雀斑</FONT></U></A>有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</P>
+ s9 j# C0 C. h, U/ g<P>&nbsp;</P>- @! k  a" P& o/ L
<P> <STRONG> 黄瓜粥:</STRONG></P>
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<P>  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>祛斑</FONT></U></A>、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮。</P>
, B1 {) l+ X* L: ]& `  r9 s1 c<P>&nbsp;</P>
) g" k' r# G0 x<P><STRONG>  柠檬冰糖汁:</STRONG></P>
6 w2 V+ k+ Q4 y<P>&nbsp;</P>) e, w; ]% [+ s+ Z( C+ m
<P>  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。</P>6 R3 \+ W* k. l. E
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<P><STRONG>  黑木耳红枣汤:</STRONG></P>
( F, R' C. i; j& B4 G7 y<P>&nbsp;</P>: b4 |8 q2 M4 H1 w. J  A0 L& h4 s
<P>  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。</P>: N( j' a  b; ]& U
<P>&nbsp;</P>  a/ y( b$ R) G* }+ B* X! H9 i0 B/ d
<P> <STRONG> 胡萝卜汁:</STRONG></P>% C: ]6 Q9 Z+ |! I) a. d3 F
<P>&nbsp;</P>
% N2 h  J3 D% B1 K1 U<P>  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 </P>2 p* M% @' f2 }' w- u) k# ^! X0 L
<P>  另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/bs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>滋润</FONT></U></A>、消除雀斑。金盏花叶汁也有<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>护肤</FONT></U></A>除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>洗脸</FONT></U></A>,可使面部<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfjq/" target=_blank><U><FONT color=#333333>清洁</FONT></U></A>,少患皮炎。</P>
发表于 2008-12-10 17:44 | 显示全部楼层
我喜欢吃西红柿和胡罗卜汁,其它的就不常吃了,谢楼主滴介绍!
发表于 2008-12-10 18:04 | 显示全部楼层
我喜欢喝黑木耳红枣汤
发表于 2008-12-10 18:05 | 显示全部楼层
太好了都是平常的可以常吃
发表于 2008-12-10 18:24 | 显示全部楼层
胡萝卜汁很喜欢,西红柿就一般般,虽然知道它是好东东~~~
发表于 2008-12-10 18:50 | 显示全部楼层
喜欢西红柿,看了楼主的介绍更要常常食用了,o(∩_∩)o...
发表于 2008-12-10 19:15 | 显示全部楼层
偶都喜欢吃,谢谢LZ的分享
发表于 2008-12-10 20:05 | 显示全部楼层
这么多好东西呀,谢谢楼主分享!
发表于 2008-12-10 20:07 | 显示全部楼层
最喜欢西红柿和黄瓜!
发表于 2008-12-10 21:16 | 显示全部楼层
西红柿,胡萝卜,黄瓜偶每天都喝,已经坚持了2年了
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