|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
- _0 X( k* g& F6 b2 d4 o
J, T, L: X& Z皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
! V* w) o7 y4 B B. m# [: O: Q
9 V2 V8 d$ U0 `2 x/ W9 D改善额头皱纹问题如下：' j+ s8 M' _. a
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
. S1 Z0 x# b( d5 Z0 f 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
# ]4 U% v- [' j 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。4 {1 _% P& a$ J4 S
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜2 g- g7 |% ^' ^2 _1 U
什么食物让我们易长皱纹?4 R5 T4 [+ B8 }
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。 ]4 I: |6 t! `3 _" v8 C4 b
让烹调方法来应对这些食物：3 P; \- {7 Y+ F( l3 P; S
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
# }( Y) s- h" J) f) v3 z 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
% f# Z/ S. ^. B2 S; _* H 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 O; N, |7 A$ N) P ^9 F' `5 Y
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
1 S- R3 n+ `& `6 } 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
) D" @% r* }# a5 a 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。1 i, J) D6 c/ k0 h+ u- `
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
, ?: u8 w3 O3 d: [9 s; c5 t5 y 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
, K9 o0 i4 O, b 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。% \: A0 z" l2 w3 B. w
草莓：切片贴面效果好。
% m! R( \! k0 o 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!