|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
) m d6 h- E; b$ L* }; J
3 ^# |. G, |' s& b% E皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
3 t# L$ c; r# J4 g2 F/ ^3 S 8 C0 w7 \0 n; S, K% d
改善额头皱纹问题如下：
' E* e7 [: p9 e/ j, v6 | 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
% c7 `! b q+ w9 v1 e+ w 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
$ ]* V' E+ ^9 K/ k3 j, I2 e 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
0 \' S9 V+ c n7 v, `. V: } 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
% b4 B3 l9 D3 ]- _2 X 什么食物让我们易长皱纹?* r& c5 q1 g H$ m' s( n' d+ M3 z7 H
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。1 R! {: D4 J& J8 D* ^ }# M0 s
让烹调方法来应对这些食物： t! i1 y. L% e) _ l
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
) \' o+ R5 n/ f0 C, ` 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
% M! B" F; u4 X6 C+ D/ u9 a 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
# {2 m* J7 Q6 ^ @ 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。 I- A8 O/ i% @& l* c
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。1 U( g; ?4 T- }
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
, F2 v2 S% b) q7 a/ P3 p2 a 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。7 U4 S0 `3 E- F& O
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
3 m( ?8 D# h: p/ K# x7 d 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
" x/ I2 O9 A: Z8 P' p, r 草莓：切片贴面效果好。
0 ?2 v% |7 V5 h7 E i4 @ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!