杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 170620|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
: q+ X! y4 s3 ~
2 l* ~9 Q" L8 i  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。
5 u1 I6 F6 c, p. X: ~7 E, R! @) ~, }, ~, g
  第2要事:砂糖去唇皮. k! }: x" o6 f6 O. _: E' N

2 d5 g% R" M: [% {0 V  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。* z$ P$ k" C5 _7 _7 @/ q+ `0 {& u% ^
2 Z1 s9 e  @6 h) D! C1 {
  第3要事:茶包敷眼
0 g7 P, K" e. D5 g8 l* v5 p; d' }6 Y8 `( @
  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。6 D8 ~- R' m3 f) I+ ^& H. d
0 ]2 G) F! F1 X+ ^! D( K/ W
  第4要事:颈部护理
9 X& b  d' o" \# L  q7 E' Z# W8 q7 v; g5 E6 z
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。6 t/ n; f# x* @, c: S

/ J% X: x' t8 W& P( m注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。! ~$ X& u  C# {
, r6 f( k5 A) f5 R- i) n* b5 _) k
  第5要事:滋润双手% u& G6 ?- ^  D# T% n
+ q4 y5 C! o' D' q  ^5 V# a
  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
: n2 I6 R5 p: N% P) Q  d% l7 x
0 K. r. H7 V" X* J1 Z7 K  第6要事:伸展运动* [' `0 z8 q: I+ o! g
* D5 v, k' U$ Q, Q
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。% c) t- O# g. U0 Z) y. P
' }5 e! _! ^: ^6 P% r" _
  第7要事:别喝太多
( w) k; \& g6 v2 m* |
8 p& ?! Y) V9 ?  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
# A2 `8 X, M9 O7 F
- v7 m* l9 K, w( i  第8要事:补充水分
$ i/ u% W- }1 ^/ G+ l) e' w( j! L0 x8 r
  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。  Z. ?3 i  U0 h- \
8 X* e" E, d$ q' H6 J9 {
第9要事:回复脚力
- w; V$ @% Y  \: Y- H- n
  ~, \8 O9 G' C0 ~$ a  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
1 J! K, ]+ C; Q+ A# d  c
* `4 ]2 [0 U' F  第10要事:早睡早起) @' G2 O+ f0 D. z- [# Y7 I/ v( C

2 m0 U+ u' H0 f- y# t8 B  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-1-10 17:16 , Processed in 0.051035 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表