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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 # L7 O1 q0 v/ P) D) Z5 s( f) y4 I
' B' W9 K8 U; S* T* g0 f6 b
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
  U* x" X: U  _- v试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
9 X  d9 ^; ~5 h5 N* w千万不要吃减肥药
! d4 f( ]; Y8 }: J8 @- |* c  Z0 L节食是肯定的,但不能极端! L; |, D' G5 ]1 j' r) Y
早餐正常吃,要吃的好: u* ?" r% ^% I/ I
中餐吃平常的一半
1 I5 S) C% r6 @晚上只吃水果,尽饱吃,没事的9 O% l9 A" r0 t9 R5 b" j
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效+ g; v$ H* Z8 b
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
% Y* m1 X3 S) |% T$ n9 ^
& c+ |9 ?$ e6 @楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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