【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

2 a  R0 `1 Q5 B( t  ^症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

# b4 T9 Z* w  j, S4 u1 n诊断：干火

: ]" E- _5 b5 t* e: g- \! z5 c治疗方案：用水淋灭“干火”

$ \" x8 v- r; v( `4 j2 x( M晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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! }6 D( r& }/ v3 U+ `' H2 |保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

/ {) Y9 v  E/ L  c# u8 }/ @控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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9 g4 ~4 t; D+ {$ R( y$ b1 k+ B症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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诊断：心火
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8 P+ U; Q* q1 ?; s: J* u: j! s# r& }7 M治疗方案：舒畅

; I* D1 ?+ f" _2 Q  L' k5 |保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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8 Z- [4 W$ ^$ `. T$ i/ Z放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
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* L8 R( T% B3 M& e* b) x诊断：内火

$ v! F# A; p% x% |" d治疗方案：舒顺，清解
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- E9 u# R+ c/ n" C4 l, \  _吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉