【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

! r( U/ S  X! u0 E4 Y% j诊断：干火
$ w1 e* N: s5 E
5 m' ]: s: d8 I5 x4 N治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
: |# Q: i6 b5 b! ?, }# \
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
7 ?/ e! w' m. m; b: w
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
+ d% q# I% H3 k( o6 N7 f' A; o
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

  l7 }% Q" g6 ~* ]/ F3 U' X! Y诊断：心火
4 s: x  ]$ e3 _1 v. k
+ Y3 B) K9 b8 o# c! h  \  g治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
! n! z8 C0 _( o- I) e" V# R7 g9 X
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
' L. v' D/ O$ a7 X$ ^; y症状三：带脓痘痘、干燥
. u/ X( W- m/ @5 J: w6 V2 Y2 g4 T# Y
诊断：内火
' [) I5 h% T8 ~; s
治疗方案：舒顺，清解
2 x* J6 T0 |7 k- c4 k
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
' P; Z. n9 E2 B
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
) l. A1 `0 w+ ~5 B' p
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉