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忌糖:+ l: `! h. U/ X( g ]) c/ s8 |
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。/ K4 w% {$ ^- f; `6 V5 H' ~& B
! h l) b, z" |( v6 g忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。' c5 h0 Z( h3 D/ \; U
! E# F* O& B- S: W" b& I忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; ]) p: x3 Q& C7 ]) Y7 d( D( ?忌染烫发:
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7 ^/ `- a9 o: _/ Z; ]. e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 A# ^2 \1 M0 \- {1 q; S l2 x& _
/ Z& ]9 |' w0 i+ [忌经常戴帽:
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- a! j0 Y, g2 H* I! S4 r: O! t/ O长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:5 c$ I# K0 v: H) a% l, n
0 U" f: S$ |' h' r) Z; C情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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