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忌糖：# {+ ]: v% i2 p6 h
1 Y: g# y. ~! s, S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：5 x; j( \. ~6 L6 x9 w
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ G) X* k6 w2 d: U! E5 v
: w. @ l/ y' Z5 K" x- Z0 c# ]忌辛辣：
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- e8 i& i' u7 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。) X, R( m2 h! @
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忌染烫发： u8 l; z! P4 k3 X
G/ r- l5 C! k5 ]: m& h4 B: ^染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。% R% z$ [& v: j* m# S
& [5 r1 b e. s0 r s" C8 f忌生活无规律：
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2 y) K; f- Z# O8 f7 I' U- ?7 T+ d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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