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忌糖：
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3 m$ H+ ]2 S1 o/ n+ m甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 m, A8 L6 j! i; o( p
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忌油腻：. Z- }! q: ~3 I: f! a" c
7 ^! x$ N8 |( X( ], @令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
3 P4 e8 m- e: B9 X2 E: e$ b2 m0 E: ?4 t4 e# I6 c6 Q& S
忌烟酒：
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" u1 j: Q B1 w1 p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 t# I% m# { k9 g7 L
, \0 p0 B' K0 Z忌辛辣：
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, p% R: v- _0 @& ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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: w6 v& q- n2 T B, x忌染烫发：* ^, h: }3 J# k4 `, Y! p, d
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：( x3 p% D( p3 O+ p1 W( \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ T+ P! D& z9 y) p3 u# `) V
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忌生活无规律：; H, ? e! `) z5 a3 Z
! j" ], U$ ^8 g* p& Z5 z* e情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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