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忌糖：8 S2 K* Z9 s, }
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：& B2 D$ V2 T, g+ G
( z* U& H3 P$ I3 u* ^令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ ^6 g3 Q2 A9 T7 E' k, d! e
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忌烟酒：/ ~# ?7 P) N7 W0 ~; \! J" k4 f
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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4 P5 c6 T/ _, Y6 G& O9 p0 {忌辛辣：8 t9 T6 M9 z& g9 T
% Z. Y+ a# j& i6 I% X. O辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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3 K# P7 l' d o: S/ f' @3 T( U" D! f染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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$ ^# Q3 r5 m! C: g" @& R/ r忌经常戴帽：" A2 o! k) F& V3 O$ E ~) G/ h' e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 s$ [* a4 S7 E9 U6 ^/ O$ @- p( P& }
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忌生活无规律：
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( F+ w T0 Z% \. v2 ?4 C7 d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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