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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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) J3 ]) E7 b& v h: b忌油腻:
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/ k: v- m5 ]+ v: x- N令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。1 R, a, b1 b8 x- _. U& c
0 ] U0 C p) v3 C忌烟酒:/ j, K/ w3 r% T
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。6 D+ j* D; [; _. _9 t$ x
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忌辛辣:
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! i, M1 ?9 U/ Z, t' g5 r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:5 C1 ~4 ?9 r( _( D5 h/ z
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; ?& j9 F. i. F& A# M: R0 F8 d& \# b忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 a/ M% ], I j2 h
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忌生活无规律:
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: x9 p9 J: p& T3 K* p2 ?- q4 [情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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