|
一、 4 _+ D6 e6 @6 o4 I0 K
1.买来青鱼,切成鱼片。 " |( E* J" }2 ^, z% A# o" ^
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) , k0 K( P' A" y+ h( |* \
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 ' w* _; k! V6 g7 l
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 1 D& m0 j" L4 \5 @ T
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
# s6 g) T9 v J3 G6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
; h) Y' p6 R- w4 O! C5 U+ S1 B l! c二、 4 d1 ?: G$ @. v6 m9 L3 X( N, z
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
+ m6 i! e5 F) P* i/ ~/ C: R或Tilapia(罗非鱼)
$ F s$ W: E/ Z; {& t( O或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
, B: D+ \2 S0 Q8 P) [8 N一条 , Y9 G l4 U% A' A& ?+ K
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 ; D$ W6 |& L F6 @$ w" h
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
8 J$ l2 K: [0 p豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
/ x1 g7 z- D" f8 e8 u盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 5 E$ G8 w+ i0 c- D2 C. ?. ?
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
/ a K: N" @$ I/ ?: r- h7 O( h做法: V3 n' l- q* o* N& v
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) * t. E8 e0 c3 ]) L$ ]
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
1 U. L* t3 N. m. R& h9 P8 X$ [: k; q& W% g3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
; ]( S8 [. q$ z! g% D4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 9 F: I- A& v! `" F5 r
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! 8 Q& B2 w- {0 W; y! X+ d7 l* \+ k
, f; a O2 }$ j
|
评分
-
查看全部评分
|