|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg& _8 C( w; R2 z1 ]
+ l" H) P$ l; u$ ~9 V: v& a6 |
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
1 B1 z; P D0 y* J) f! k+ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
6 V+ y& q4 K: W) A! e# \
5 `( ~0 h$ X8 E3 g, d# H, l[size=3]準備食材有: F$ k' H* G7 C5 F
& P, k; x4 i3 u1 n' M' U' K. [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
8 l) {9 E1 m. p5 l0 x! t! c
! X- F, e( `5 b; q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 X$ r5 x9 V* M, S" n1 [7 v(烹飪書上是用草菇~)
2 P7 u5 S( V; U8 C2 l* U
8 D) P1 m1 A0 d9 p! M3 R* [: [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 ]' l) i- z y' _9 ?2 @* P
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl39 q3 H/ l+ P9 u/ V% c6 e
8 J, i' \( Y" |" q; l: U
[size=3]再來又到了調味料了:; n/ q; t% P& c3 w
) d5 L% |# b4 z9 u" I# L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) A( S+ s' j! T: O& m* w) Z6 g
7 Q. W1 U3 r- ?1 H$ [) [; |4 s5 u (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 r) v" F; Y& r+ s5 [7 ~# T6 H7 y
# k/ o, w8 o- \, I# S4 k
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ z; T+ Z2 l+ X4 h
& N+ Y0 E5 q( Z4 }! a; i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( u) j r0 F# I# I t& ~2 Z' ^! c0 S! H/ M
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), S$ y/ L; X! M6 L6 h
- {/ U6 l8 |5 p. m( a* q" E: d
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 c. s3 k' x9 S- b' Z& r) [
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL* U, t* e5 p' z, I2 X( ~4 Z
5 a& Q4 i8 j: C
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) z4 E; {+ X4 b) G4 c5 ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
7 V: a# u6 L, a+ S; i8 Y0 [$ _4 Q( a
) S0 O n3 T" @ k[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, H# N1 p f) l1 l) g
1 J" @) W" Z3 N
雞婆時間...............
, d* \3 ~* p1 W& r9 i3 P) j8 \1 F$ Q) z9 v& @3 Z0 r1 n! n$ y( f
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 L( @# R4 o" V9 p6 Q2 @/ `
, V3 J: R7 [ Q# G4 g& k% z) C3 Z
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." G7 A7 t0 D! B& l
) y# f& Q+ u1 h8 y 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
; A5 ?; l" i* f* l
* H& Y0 e4 { O9 y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|