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% j. [7 Z1 a5 O% V0 P[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)( t! o% a' ]; q7 u: e8 j
(烹飪書上是用草菇~)4 w# Z: Z7 @8 S
$ A5 v- X" u8 h6 j(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
8 b& ~9 G2 o; ^1 z& f7 H2 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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i/ v$ i+ u" t0 G3 x0 N[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙% c0 f# i# N3 z2 `, A
. L: S- m! K6 z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]$ Q( R2 E& [, W
" L4 [# ^$ T) @! Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M0 \$ b# A( e: t$ P( T/ }
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 J0 t; z" I$ b8 s6 r2 |
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 o& f% t4 }: u* P! D0 u9 q
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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( v8 V( `. o' F: R
* |. U* d9 z! |7 N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 I; l: x/ K- B8 B# m: O/ R
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3 N8 @0 \1 V. Z! @) Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............( B5 r q; d) c
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ L) w4 `6 \, I4 g
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: W. ?! f+ a) i; }; ]" V
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( K# ~, _; d8 W7 Z: e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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