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v0 ? Y# e( b0 G+ _5 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd Q$ @: @3 n8 c& M
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[size=3]準備食材有:. |" C8 @$ j5 s b7 S
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 B: R4 ~. ]$ U9 a7 W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) s6 k2 H8 [! u7 |# t(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], Q, x' a4 y, y) W; _' D1 k5 t; q3 W
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2 w$ @* F* S4 G: o+ x/ q0 X[size=3]再來又到了調味料了:
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, {1 ?4 j& X1 g; Y; s7 q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 B7 c1 r$ V7 S. ~
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ d5 m9 a+ J5 I5 r( L7 L[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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1 o; |' G N: M- W8 Z& s[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- {4 a+ y& G. I# }. ^
$ O: b6 I& W" a4 n9 M雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. T5 K6 N8 d" N
8 f; f4 D( o: e 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.( S5 P# G8 o8 r( ^& e: q2 a, |
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 N4 L. p) }- Y8 U- i) f% R$ ?
& g8 c1 ^5 ]& z5 Q. F8 P 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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