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有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
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3 j( Y2 b- ?0 }- X$ I8 r! `1、杞人忧天，愁眉苦脸。* l, t+ a( I8 e3 D7 ^) l) [
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愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 U" D, @% r8 J$ ]' p; X& h
0 r+ p, B o4 P' \8 y# O; n- g; O0 ?2、通宵达旦，昼夜不分。
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 3 [; p* C; s, m4 K4 C
3、经常曝晒，不加防护。
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9 K z( L ?! U" T; U 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
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4、何以解忧，抽烟喝酒。- w e8 T9 F* U
2 `6 |9 o3 V$ ^% t' h 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。) I+ a# Q8 N: s" W( [5 W
0 w* [" n7 x0 V- e* x& |' | 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。: \% ]- g& C- _+ e2 v8 v( Q e. r
. @4 t1 i m; P# C% Q* F6、不爱喝水，只喝饮料。
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( a: l# _# u0 [: o. z! I 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。2 q0 c, F: p6 B8 x/ W
$ l1 J' z3 r' v4 H1 K: F 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
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8、化妆精致，卸妆马虎。. n/ e- [$ B( N
3 j3 V) P1 g% A 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
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很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
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& B3 ~2 a4 h8 V: a10、追求刺激，冷淡果蔬。 E3 T- g$ F: }
7 t; n! D+ ~: \" q 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
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发表于 2009-6-30 17:29
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发表于 2009-6-30 19:37