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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方" e* L n% i+ @/ K8 q% `
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西红柿汁:5 }+ q B2 X g/ ^5 t h: ^. E
+ V; _0 G+ s5 X$ c9 C6 S4 T每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。: T$ n$ j% c) B% i$ ]: ?6 u- F8 p, }
! `* z; O; B% C; j+ z+ {9 T0 Q3 Y黄瓜粥:: P0 U2 S$ ~4 @7 B8 W# X8 y
2 d, f" X( q# q w2 g! m2 Q, `取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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( b: K0 o5 p0 U: `5 D# `柠檬冰糖汁:
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( Z0 ~, q, l3 @2 D将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。/ \4 J8 R- S" a1 y1 w# s% c! B
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黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。' ^ }' @2 Q( [- ]8 r1 k
# H4 e3 J& U, m. c u胡萝卜汁: ]9 B0 V% a8 e+ T* c! l0 H z4 ]: i
: w8 \. {" `) @6 p) Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。( @& }) b9 W* h7 X- O- @
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方6 x: r0 e6 ]+ j M+ L
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用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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y7 L1 z: W- c" z# s5 k; a: B金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。# v( p# P o5 R" q# N& S
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蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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