|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
9 `6 ^% Y$ l1 Z9 w& Z' Y- F/ j: W, H5 L4 Q6 }- j9 o- ]4 D
苹果生鱼汤# ~. v- O0 t8 _
. |, e9 c9 K# M( _
9 {2 `8 g, o1 t @( U* s+ V0 F
. \! n: i, `3 Q7 [$ g* }* N: a【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
; D; F0 }( w% a
7 G8 p" J, @' z, r- p( O【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
2 j8 G# V' x* b Z2 [8 h2 R6 c( L. N- v# i7 b! Z
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
/ V6 F1 M3 O l. D. h
3 p. h u: a. k4 I& ^4 q3 O
0 |, W+ }! i7 Y, F
% j, B7 y- C5 r& n; j, I枸杞猪肝汤
' r; D% @# P2 b# k ~! I0 J8 e7 x6 n; D+ K x; L" Q
1 c! s4 i1 h0 H% W& A5 @/ `, ? `9 O组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 " x7 t( l S3 }- v; |' r
' |& ]6 z& z* Z. `; A. d; Z9 [$ }% Y' E' S! ~
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 0 D2 p: k) @5 y7 i, o8 C
" B- s! ]. i0 i: T8 _9 K! \/ p5 Q" c+ u$ q, o& ^% G: z
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
! Q- m/ y# A) D w4 L# R+ S
* N, X# L O5 t) w( \" X
+ a, s2 F n& L. q/ T; I& d) W; Q3 s
) o) J$ |/ o5 A1 m7 ]洋参猪血豆芽汤9 G: p' c" ^5 B* s
# }$ Z7 B$ K/ p& [ A3 W7 C( E
; i4 h! S% h4 h/ r【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 5 Q0 Q" d5 A I+ U% t
$ a c8 N1 T- V* ?
8 p# ?1 D* F( K# x【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
# e8 p0 w6 L8 L3 l: T. {* A7 L$ E8 M1 N
* U( F l4 o+ K1 |/ ~8 N- P' T6 }9 g7 \【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 . |' x* `7 b; Q4 {: p" j
{! ~: e- C W% ^" D& Q$ w" O' L* C; W: d9 S1 M: `
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。; m& i; t0 |+ h3 Y" h; S; b" v- d
1 [1 a% [2 X. s! R3 e7 t6 u& M+ n
1 K1 X3 M& V6 Z5 c; \, j) @当归鸡汤粥
9 C# [" q" x' p) t1 l" T. ?" K1 T* y3 X! C
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
# h4 ^5 v& F/ r! Q) R1 A+ j
5 v7 i- W3 {/ E, X
- B# U0 D1 [& O7 X/ L5 b【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
, ]% q6 o( G) a5 m# L6 r$ d+ e
8 U" m8 O) @6 D3 T) ~! z/ Y9 y# Z2 [# G! b4 Y1 J7 X1 w$ Z
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主