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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 4 M, @3 O2 y* ?8 z: F2 [& ~) D6 q6 L
' O9 F8 @+ j4 A! n" G苹果生鱼汤3 I2 H6 D' q& A6 d2 F( K4 O
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。9 g x7 Z/ S2 u+ F$ G
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 / J) ?# z9 g! U2 c7 {% M
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 $ G: S( ]0 \6 r q" |7 j
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$ P# Z N% v" ]" L( I( j枸杞猪肝汤2 ~$ ?3 |" c$ }, [' w* R- C4 d# I
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4 K5 T3 e& L" E# f3 \6 x- a组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 % t' P; d; U7 Y+ @
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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2 Y I# _7 q5 o* t& q; t4 D( O+ q# U$ l洋参猪血豆芽汤' M! L3 H% {. V# y; D+ x3 f8 N
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. G8 t( A, {9 w3 ^- {2 [7 a( N【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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0 U& T" ` E# j0 a+ O: @; u7 G【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 - I. r0 ]) L" j( X- Q3 M
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8 K# L% i/ G: ^8 H+ w6 q【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 % ?+ `( [, E, e. Z8 y5 `
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。/ E! A3 n6 S! C' t% ~: }. k
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当归鸡汤粥! o" M* k. _- k. [, K, i
0 y% c1 K7 k/ z z! D# x3 C【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ; |+ T$ ^+ {! h. ^: i
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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