|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
# A, I7 o' f2 d3 ?0 d' U9 z- p% c) C/ \! ?- C
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。6 C% a) ?9 c" x* |5 K
. d: t4 d( |' V- b* O0 B9 y% d
' c6 n' p) x; R$ c7 j0 P
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
. b$ |1 A2 k# G* m# O8 m可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。1 R1 f$ k2 B% M, c
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。7 ^; h; M7 H3 ^& Q2 Q
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 p* R. ?( U, z: Q4 V* x/ R
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
$ S3 a( f4 e% ^' S% h" k如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。+ d" |& Q" K# ?
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, a, ~+ Z" o) |8 U: N! T! y9 _- w9 v工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
& z+ D) {; ? k3 b$ D+ m1 l有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
! J6 Y3 f; \; x5 [1 `& t相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：; W$ S+ k6 z' K
( N; m) ]1 r3 K——————————————————————8 w: i3 w& E) X% w( O( ?% H
转自网络. r1 N$ Y! X' R4 K4 z
% n9 t& j* v- z2 @
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
