本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 " y. ]- W$ v+ e$ ]. c9 B" v
% j w: e }6 R1 \* j% a 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。1 F/ L3 p' O9 u/ u- X4 J. ~* Z% @, x
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
% I- q6 V) g0 S5 y6 |: C8 ]$ E 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
) W3 J. J0 ]8 t) x" S 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 $ d; D! w2 q4 X, `: c
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ( n: n s% B, I3 n1 y! j/ V
卵巢保养的四大功效:
' K2 ^! b1 j# | S' g: Y2 \) Z% s 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 2 G1 Q7 C& M0 X4 V) J @* {
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
# E9 U) v' h/ i+ Q# n 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
0 ]/ f7 w' A6 n9 k4 @* P 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 + c3 W9 ]4 ^0 S, ]2 c, P
卵巢保养步骤 6 k: C" e4 Q7 G1 p; x$ N
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 0 B* {: B9 D, J1 _. \- j; | v
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
: y' I4 _& a4 I6 M: ~" ]/ s 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
. y+ U- i* S/ q 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 9 v( C7 N x; D4 N9 T2 N: e" [ C
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 " @6 u8 C9 p+ L: i" r9 t% f3 d* k
卵巢保养守则 5 p( j T" X: R0 E6 M* z4 W0 Y
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 + A. j4 D0 n# O& k6 P
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 % G1 x! @4 y0 G$ y% \& q
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 M9 q, \7 k# N: M# T- E
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