本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 / n+ P: v4 G- M7 x+ ~
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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# V1 Q" ^; N& t4 E, G8 N5 j 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: : P9 [1 n$ K- \1 @' {
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
! B+ p, V$ ^" p! d; ^$ f6 ^$ ^8 Q 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 % ^4 a2 V# r" |! P4 J/ z
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 7 W9 X7 v5 ~3 r" |4 `8 |$ V
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
, _8 P) w4 U7 N, @# Y 卵巢保养的四大功效: " X6 c3 Z, N( i- S+ |
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
; _. }" t, p* c. e$ }- }- a 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 F8 u5 M% z' Q/ g! R& V. O) X
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 3 Z& ?* k; ?9 t& Q7 K
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 0 x2 W H" J% ~/ u$ a
卵巢保养步骤
" d' A0 u' X- ^$ S( D, W 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
, }7 c. a1 p% W& z$ w3 S3 H7 t 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 3 L- }4 a) O C- u' e" |
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
( d6 o6 ?, T. ^0 A6 g 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
1 ]; S# W$ B0 a: w$ k$ g& r% \ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 0 f; N8 M: k( V! `/ v$ d
卵巢保养守则 , r3 n5 r0 L G, _
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 5 e3 P% u! G% x3 q% @* k( B8 L
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 9 U1 ^9 f# Y1 f- V
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 - @3 L( C1 s! H9 d
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