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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % u$ H1 t/ |, P$ K
1、茯苓蜂蜜面膜
- z# \8 i/ M. S& [+ U7 G材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
, p& @# `3 H! t做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . k/ e# f+ ]+ E
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。# Z0 @1 Z+ x( w# d
2、三白面膜 $ V& S( @6 c8 O3 N5 N* v# F
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
+ K5 ]& d. o6 @做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 . _& M5 e* ] C- T" H _8 b0 B
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
% F6 I5 ?1 o' a2 { q" Q3、杏仁茯苓敷
* ?/ o; }- U8 j* \) q2 j( x3 }材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
~4 w! ^* I6 E: G. E* [做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
% w4 j% Z; o1 W; Z说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
' P& B W- K6 m' @" d4、绿豆三白面膜 * `. A7 I0 ^4 W5 n5 ^2 h; _) g
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
; O, }$ `$ K6 D* K4 ^/ X做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
" l* {1 M C, I0 ]8 s3 x美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
7 y. `4 {: J2 P5、银玉面膜 * p4 [7 U+ U. h
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 : D( }: }3 R: [" ~, R$ U
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
8 @/ N0 ?6 c2 _1 F功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 , {- s% `/ x$ f% N! @% S# j
6、三白汤 , y1 O5 h7 A- O6 r4 v5 M
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。 E# |3 W+ j; k5 T S
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