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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
* z# O9 H0 J- N( q/ u2 l4 F1、茯苓蜂蜜面膜
) v) W4 y. ?) R5 g, F! N材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 + W/ `3 m* A) @
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
) Z( C9 D9 _ Z( ~ E功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
4 Z1 `. L" R. |. _( }2、三白面膜 ' Y$ s- z% }* p# N6 E5 N2 V9 F& v
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 2 D, `2 X' ^# t, A7 e/ N& X, M" r
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
& \8 n, F5 m& F1 a7 S7 o J% j: Z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
% _8 k N/ ?, p+ `8 V; G; q% X5 n8 ]3、杏仁茯苓敷 8 i- U2 F! [8 Z" }" i) q& ]6 n9 c
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
2 b0 X' U1 U3 k- H- N做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 7 G8 a# {( |( o2 ` g" T" h
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 / g; E6 S4 M( t
4、绿豆三白面膜
4 |3 l( i& O7 r5 k材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
4 S6 g9 y# X* l/ J! M: c做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
) Z3 P8 b( s$ F( w美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) r, S6 A3 ~ T. C0 p' R
5、银玉面膜
; w% I" R9 P" w+ ` g0 `材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
3 i8 g. x) w4 U9 }+ f7 ~/ V% f用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
! J; @$ s( I7 ?$ p功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
, U5 U: i9 ^* H6、三白汤
5 D7 B/ C6 f2 s! |源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。" I7 Z+ z' Q0 i2 }) d& L
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