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请每天吃一碗:试试效果如何
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5 f- l# J2 N2 g 每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 7 R) ^4 w) X% T0 ]0 w1 n4 e
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4 P9 i( Z5 [) V* k" Q 黑豆(1小把) % `9 ?$ y% D! Y8 r
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黑米(2把) : l$ ?9 O+ l# U% ?
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片) 5 k6 M3 N- O7 r
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, w2 I/ m& Y' J 薏仁(3把) 1 j0 J7 W& Q% e! A; m4 X. g
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: u& u5 I( z4 T' n- ~ 核桃(2个)
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, A/ c7 a9 F/ I/ }0 V- u9 g 大米(2把) ; A- S# m- m: P- q; }
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红糖
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# h s" S: {* C; }% T5 m 另外核桃也可以换成花生米。 7 |& R8 Q5 d" Z1 B4 n* \8 O) V
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以上是两个人的量。
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我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。6 |) k( c1 j) c4 E" r; D! l
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( m% a, F& o3 M- O7 C5 V% C% C( t通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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