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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   ! Z" Q4 t! k1 r) p+ G- {
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   . S  N. ?+ C' B/ Z. O* K1 t5 S
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 / r3 p) u$ n5 C8 Q" @

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9 ~" V2 Q4 r8 Y# x! {                    黑豆(1小把) 7 r! O0 w' g5 t0 t9 V/ _* Y, |

7 w4 @, |0 k$ z0 M) Y3 b# b                     
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                黑米(2把)
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, F( Q( n1 K& a3 Q# u                   黑芝麻(1小把) 4 R, [) h1 [# `. e
     
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                  百合(10片)
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                            % ^7 X! z$ o- n0 c3 h$ [
                   薏仁(3把) & G' j2 P" v( A3 |. K! h% A' \
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                  核桃(2个) " e9 b) E8 }/ C, P! r2 w
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5 d% x3 k% z6 \# p6 I  O              大米(2把)
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              红糖
( _1 g# W2 o: B/ d1 t* B8 y   
, f$ Y2 n( o$ Y    另外核桃也可以换成花生米。
2 G( m6 X% Z! V: e   
8 d2 _/ r* i6 S5 V    以上是两个人的量。
: ~8 ?2 r7 a( N' D# ~   
, k( z2 }) |1 Q  O4 J    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! . Q: |9 i7 R4 U
     
6 |6 G. R4 C0 _1 q7 e    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。2 w! L0 D/ X1 ~" O: x. T* c& Z

7 Y0 U" {; M1 |" y$ e! o- H3 r ) e! W" n  B0 b% G/ q. g
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 0 Y# r3 B' W0 T: t$ t& P
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 ' {+ U" `& O  x4 m" a" @3 |
8 @  y: f( }% l
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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