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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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. L8 i; u5 A% j. L6 M: r请每天吃一碗:试试效果如何   , y5 }7 v* C: j: p0 j1 _

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5 J6 `1 V0 j6 L2 ?4 S/ k    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 . Q' D4 I" M2 r4 J

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                    黑豆(1小把)
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                黑米(2把) & V$ j; E$ O3 }9 Q  F
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                   黑芝麻(1小把)
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( X2 g- S' S. W; [# J  @                  百合(10片) 5 H  V8 U! {0 J8 _4 [5 W  N$ m$ N
     
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% q9 w; c8 c% z6 Q7 s0 a1 p                   薏仁(3把)
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  H( E$ p: o+ C! A6 ]# r  @                                2 i( a/ U  c& `
                  核桃(2个)
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4 {& q, p% y: B) f                  - Y1 B9 b' \6 W8 t" o
   
4 ]  z, V/ \4 f. U) y              大米(2把) 8 y5 C$ d" c0 K
   
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              红糖
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% Y+ ]9 f5 |: A% R    另外核桃也可以换成花生米。
. M5 t: P7 c3 w+ c2 t; r6 R   
; N% P6 L$ S9 V4 \; ^    以上是两个人的量。 ! [1 z1 d) W: L; H5 h: }
   
2 w* l! W# ^& q0 W* p0 i$ g    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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) M* |  Y0 @# q; C# G. \& d    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ! L8 R9 x' L. C& @; D. f8 u
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
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真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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