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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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$ ~4 B, M4 }. ]* X- q 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
' r! ^+ W e$ r. M* }. n# e& L 补血药茶:党参茶
% k/ C& i3 U2 U; d5 z 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。/ s# D/ F( E" o2 S2 O# ~
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
1 ^. R- X8 _3 j9 c+ d- X v/ [: h9 Q 用法:每日1剂,分3次温饮。
/ _4 _, [. w! L! V; ] 功效:补中益气,健脾养血。' k4 S# ], p7 `: l+ v- G
补血药茶:黄精丹参茶
r* v2 L, t* z2 D" Z; E 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
% w" l1 }4 Q. r% W3 U! k# t 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。7 H, F4 U. v2 Z: u
用法:代茶饮用,每日1剂。; G- O$ ]6 y! l4 m" ]
功效:补血填精。
, V9 l' ]; X3 x: V, b 补血药茶:龙眼茶/ L, T( p' _0 u# r$ f
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
8 z' b- T0 k4 o4 S$ F+ U 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
/ G+ K) n0 ?! S6 p; |, [ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。- K& z; ~( p9 i4 c
功效:补血清热。
2 v+ R* G. ~2 [" L0 R 适用:预防贫血。1 n" s# c$ u. u2 ?! ^: f
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