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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。" M! ]8 M+ ^( _
1 O! ]/ A( F/ l
容颜不老方
6 k4 g! b! n! Q- q) C  q4 S需要的材料
: z) j: o5 N5 r& c/ @- h6 q3 T, d; N9 r. y; _3 l
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
4 O8 L8 Q* T" ~" R2 \* M9 x/ f& u6 ?6 J6 y/ r, P) v3 I
怎么样做呢- h6 `2 _4 L1 j$ @7 Q& ^" P

3 R: e5 Z9 {$ f  S上述物共捣为末,和匀备用。5 A9 T" `# i0 o& r+ U0 |8 \

( x3 Z" \7 I) S; J怎么吃最有效: ]6 e" C3 P9 |, W
0 F+ w" \- z9 w# l8 x, J/ {
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。* A8 g* L6 r/ `' }( }1 u

- B, |6 [$ U0 @" @灵芝鹌鹑蛋汤
1 ]% a9 p. A+ |2 v7 g需要的材料
+ ?4 k  ]* n, |: b
# [! D) M3 F- |- V. s- t鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ g: b3 H* Q  ?0 V% ^! X

' s: M0 N  q4 e8 b4 u1 _3 d/ T怎么样做呢
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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4 ^" A2 t+ ?$ ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
9 X1 I. n! D" }3 E3 F7 a2 _) K/ P4 `- {" n& h: A
具有补血益精、悦色减皱功效。
3 m. {8 O9 J% G( @0 H+ T1 G5 i
美肤祛皱饮) y" i" r* b. C$ b& q
需要的材料
4 C3 c$ K# {6 x% V( U! x: C
% Q3 a# ^, C  ]5 f$ E芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。& U) ~- w2 c, {0 l# m  e  g
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怎么样做呢# H& N. v7 e$ r, @

$ ~  i  L: L% J2 S6 C+ u: ]1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。% `7 t3 ~: o* K4 p
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。4 _* Y4 A" W& O" q2 ?1 ?

$ _: Z; s: n" i" y- ^怎么吃最有效
7 u2 k6 B# s0 F: U0 B, f, X1 n* b: a9 ~. c5 T3 B5 d. O
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥$ r. F9 p0 e* i, g
需要的材料
# e/ F- A7 l8 k9 i. Y5 V5 m( f, M. J0 g, l3 C
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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5 s2 V6 W6 U% \; ?* ^6 v$ ]6 u怎么样做呢9 J3 p, X8 d) z; A

3 k/ M# E6 r! }9 ]将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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" j/ d0 b5 w2 _& V, R/ G粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ Q: j6 X. b  O, Q) M

7 H+ a: ]1 n' b( ]  p怎么吃最有效
" k3 l2 A2 {2 K% D2 Z
" ?1 m' Q0 d% P7 {+ K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
0 R8 X  W; w6 I) p6 Q: D' \6 ]# L1 B+ e$ T" F! O9 H5 ~1 e
杏仁牛奶芝麻糊
; r% t% H3 L* Z9 }需要的材料) `# P/ J: ~( ?- l' L

+ [0 T2 G4 U/ n杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ K$ ~  Q8 j2 t- V' l

1 H( b, a) T) ^# j' B0 e怎么样做呢- f" V* {* K. g* `7 n
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
+ Q) h2 q/ ~) }$ \, ?8 _- j! U; x6 e7 j4 y. E+ y
怎么吃最有效
: W( w- _/ i# f) `; R  I( z) w5 W) D$ ^  d! F
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, B4 P2 T8 Z/ g3 H3 I7 W

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4 j' o" G, f2 Q3 s! P
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
  a2 d4 R% L$ s/ f& M养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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