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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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# a& y, d* Z) Y0 l1 x容颜不老方
* d2 x: M3 n4 H. V, |9 i) I需要的材料6 G" `- {$ v. n7 |

9 U* X) V& `4 R4 k+ \- N生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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0 I3 a( g; Q+ G4 W* _6 H怎么样做呢7 n6 R: w2 k. e. Z3 m0 n- j

2 y7 D. y3 I' ]上述物共捣为末,和匀备用。! G( M5 Q, c/ D0 H/ |+ o

& s4 s# o9 f5 c9 ~# q怎么吃最有效
8 Z+ B; t6 d- M+ e2 Y* @8 |; t) s. X0 _% L& \- e; H3 W9 ~; n
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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; ?" D. X9 ~$ [9 O* A灵芝鹌鹑蛋汤
4 s' C" b9 E6 a2 R# F  P7 @# F5 ~需要的材料
" _% k7 f3 [1 @" {3 F2 N
! Q% |3 b. K4 d( G9 n  p9 y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) {& M( k5 E) t- A- a
5 T7 I9 b2 D3 {; G
怎么样做呢
. Q7 U$ p8 C9 K1 L8 W6 H+ u" L  U- \) U, o$ o
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。2 F# N" h& n$ z, [

4 F% c+ I. ~. \* S* r2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。) i$ A& S7 |, }, @

$ c! X6 s  u9 E4 v" b具有补血益精、悦色减皱功效。: Q% w) N+ {% k( }
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美肤祛皱饮
: [5 R7 Y- P/ H/ ~需要的材料% y) Z5 n% L8 x$ F( G- ?, V
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。2 T; \4 }4 G  ^5 C; Z
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怎么样做呢# |1 ]0 C7 t5 W: i% L' S& \9 d) E
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。; |2 D+ P5 |8 Q5 q, o4 d3 n
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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3 o" ^+ s0 Q' b( P  P# z- r' p怎么吃最有效
' s2 z* z& C  Z# U% p) _1 y* ^7 @0 W& U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。6 Q; v5 n; ^- g
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地黄抗皱粥
: K, u% p7 `$ Q5 t3 R% D需要的材料
1 b9 L1 F! U# V3 \9 ?5 @/ t7 s4 @' u- K) f+ w" b2 {$ Z7 R
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
2 K1 S/ H8 Q' P) C  a, m
: k6 Q; P* D1 B/ N/ P6 S% _6 }将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。* l) Q$ k2 X6 r  n1 L
2 G  Q! X" b8 ?  X2 x  u
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
0 P( e0 |7 f0 ?% C& w7 ]1 D! j/ f
怎么吃最有效
6 i) a( Y9 c/ P' _- x( H5 G$ N5 I/ u* D1 K
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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' v" ~2 H8 h5 Z( q# ?% a杏仁牛奶芝麻糊9 {; L$ ^% L/ b! V9 _
需要的材料8 F* L/ I0 |$ t7 R) r* O: r
; h1 q* H+ A/ T, u$ y
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; N8 r. R- |% c# q; y% Q

: `" O/ r  Q* C) m0 O2 u怎么样做呢1 [, l! V: a' u. b/ D  I* w! u6 z
) }; w0 i6 S& u9 V
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; f6 m, S- G$ {! ]9 @

+ s! x5 o# D) Z$ F8 M怎么吃最有效
% e1 S* k/ b, F
/ h4 N4 Z7 `! C冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服+ {* ^; K# g8 {; D
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4 `  `8 U, n/ U+ @8 W2 Y2 _( g3 x# l( I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; K) l7 R6 N( s; Y+ ]( a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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