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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。: j' ]# ~. X8 ?: B
. i9 d6 G' X( M2 X( W" g% `
容颜不老方. O+ ~. w% }) x6 u
需要的材料
5 X' h. r3 @1 I# |% w4 f( Z! i) j
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" [9 ], c; u8 Y, j! M, B9 h  Y4 k) B$ ?4 ^9 U& g( j
怎么样做呢4 @$ H  ~# J! P3 c4 r5 X/ W
' e2 |1 u8 b" M, S2 Z
上述物共捣为末,和匀备用。
0 X9 _9 W; I& j, a2 o
$ D1 U% d9 h* u; z; N怎么吃最有效
  J8 B+ v' ^* P3 t1 i  q% n3 L" M8 Y& I
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。0 I1 |9 y5 a3 D/ j

7 r5 ]$ P2 `# b, g灵芝鹌鹑蛋汤" n/ M: @5 t0 E! U) G5 ?, J
需要的材料
) V8 ^# n2 ]/ O& z1 F. @3 ]( n. ?5 i3 E* f4 {- M
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。1 F7 l1 D, A$ t, [
9 W% N& H! Q. I% d) a9 f4 C- B
怎么样做呢  a6 O) Q# C. L2 L' |
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。4 @; P- v6 e3 J2 i7 D
% q# g7 E2 ?' }- w2 e* B
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
) r' u0 G( |1 n. P& ]
% d3 a9 J% T( O* t1 q具有补血益精、悦色减皱功效。! c' b. S  s) y( h0 F  u  k

8 k8 h& C" W/ S* s美肤祛皱饮8 E  _# ?. g! ^. A( u' p
需要的材料; X; {! E+ |" B: k- y* _4 B8 h/ \
+ w/ d9 q+ f6 G2 L- Y7 d( z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。3 O1 O! G, E! ]; C5 _8 k2 X! M% d( N

5 J! K2 l+ ^4 L: b3 J怎么样做呢; }) S. i% _$ g% y

: H+ z* a# R4 ~9 k1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
$ |- u7 w, i* F" W- E% a6 F2 g9 H
, B6 \  J$ @( b, a4 \2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。- D* y% l7 R% N8 f/ p  A
8 A3 B# d9 B% I" L5 t
怎么吃最有效
/ _1 |9 J! Q0 Z
+ u2 f+ E' d  o4 F# ^: [( @/ I) `每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. s- d$ j- Q% a0 m: S1 Z
  Z6 j) Q6 B1 k( e, b* a2 s
地黄抗皱粥
7 n) ?. i3 w1 K+ ^需要的材料* F( s: j& x) {. a$ ^9 N
7 [! d2 J- N& W4 w! c; g0 C
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。4 S3 Y+ E6 e. L  q. L2 y
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怎么样做呢; L: A% g3 ~0 I

- V6 J3 v: e- r! _将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。) ]4 k- E) `+ g3 ]
3 T8 v  Y3 P# a4 H
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
2 K+ u( K! H  j/ t8 _8 u( x# ~1 }/ ~1 V$ D
怎么吃最有效! T2 k2 R* L7 F1 d1 v

" P; R6 q2 ^% Z5 {. X! g3 g每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。" Y% n( V' P) `) a9 Y
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杏仁牛奶芝麻糊9 N# p0 Y9 O( V3 S
需要的材料+ y/ {# D5 ^, g* J. V& d' C
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
' i  ?6 _% W3 ~' g3 C
  X% U& G% [0 x% G( W: c怎么样做呢
0 v/ ]! ?0 D) w3 L/ o
: Q8 [2 z; v" l- L# g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。0 x9 u; D; q4 x* j$ u) k" z! u
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怎么吃最有效) ?' k& p9 _9 J" I" L: p6 O# E
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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1 D7 N" Y) Q4 Y5 @$ T  N
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服+ s6 }% u1 X$ b' a* E

0 p+ ^/ W; W5 S' T- F7 G# D
; w; ~5 `' D6 T2 r! _, U) ]% [" d( O
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}" y/ k- Q* E6 c( i, ?# s4 i
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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