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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
0 Z3 C7 m3 z% A+ W5 l( ]8 X" R0 i3 m% F
容颜不老方; o% N5 ]9 W/ e* ^
需要的材料1 j6 [: Y- f9 r) n- }  s
, F9 V' {: T& L6 G; Z% m; S3 {
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
8 ?) r9 K2 A( b: _3 }- S+ Z6 Y3 B- `. {" j% ~1 u$ ^
怎么样做呢* G% k5 y1 B/ i& Q+ R  l; S

, A+ H) \- H+ ^7 M, ^上述物共捣为末,和匀备用。4 f) ~# L% s. H9 L# @' W6 M
9 b9 i$ Q6 W2 y  Y$ t3 W4 O
怎么吃最有效
9 G4 R6 R: A; E& v
0 h/ G4 k* k) `! K3 T. S3 d7 A  ]: G2 Z每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 b* k# M" j2 m0 w8 N
6 J% o  J. R- I灵芝鹌鹑蛋汤
8 k5 G7 b6 B3 I需要的材料
$ ~; D; H( c2 v9 I
$ c. ^! o; r# ~6 [鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
9 U* K, \) e" R+ L: H% u2 p, ]& C
0 m3 F, i/ X% B+ ?: z& q怎么样做呢) S7 a$ @& d6 K( u0 J8 ^2 v9 O
+ p$ C7 l/ E$ R/ u" O+ m; e
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
% a, ~8 k9 o# h$ R& {- n7 N, M) m  @) C' X9 w5 h
具有补血益精、悦色减皱功效。
1 I  V: U; D% ^% S* `4 W9 B0 `: K* t1 H" B" d
美肤祛皱饮7 U9 ]8 ]& ]& u1 c% M- F1 Y
需要的材料2 t$ d) b2 n$ s% X5 g, c3 s  l

8 |, ^' S% u" ?5 R5 P芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 @9 d9 \  S: R1 U% r. i
) x3 O; U1 c( H9 B* ?# F
怎么样做呢
! P9 Z1 C8 U) q* [/ }6 {
- v2 e) W1 J* _4 u" C1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。5 s  E) f( i+ H5 ^" h) B2 h) B
% \( N, f+ P8 a% H1 T( G: P5 B
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。) g5 X; W5 w9 |# P. U- n! H

& I& r# k4 ^2 T5 @/ {/ _2 ?怎么吃最有效
1 u6 c+ C$ B. O1 r9 t3 z9 d
  y2 k- _6 X" j& E7 p' J每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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) ]  T0 x5 q( t5 ^地黄抗皱粥" x1 n# m5 i% y$ C
需要的材料6 A4 m. j5 @- F5 }; G" r) O
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。+ I9 G1 d' w* v7 B+ f6 v
) K6 h9 o) x) m! x! G& `
怎么样做呢
& o* h; P6 i- d2 Y& R( v+ e
& q- q) R1 s; y$ F+ r. m) F+ i将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。* B' P# q4 q( R% U6 {0 N
& t1 D4 Q* |( R; _4 ?
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
! k9 n' m/ ~/ I+ X7 w" @" A* J0 h5 x& b$ v' H" |3 X4 J  Q
怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊; l3 |% T" q, [& o0 u
需要的材料
6 x  m1 w$ J1 S: o+ F' r# [& f5 L* ^! N9 ?5 \" t1 W) U
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。3 W& K6 ?; ^( w. g% Z
5 Y+ ]- T* Q) N, l7 M
怎么样做呢3 e3 ^. N/ R  N7 m

4 O7 P& D2 O7 u* t6 M! g先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
% }$ E& L/ F1 o) k. ~" S$ X; i" d0 X. P6 Q) O3 f2 o
怎么吃最有效, u; ~% [% b( }, G9 s
' a0 P2 e* c; k5 S( H
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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3 A: \6 _8 Z# }* y' I
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
# @  h3 u, V$ Y1 w3 z/ h
' T3 `8 g6 p4 m8 j. c) Q' v( R: @
( q$ \; [# d  v# a8 s- r" a2 o( Q8 a1 h$ z/ \6 T
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
" A, T; j% h! ]& [0 W4 M! `# f养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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