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[b]『水果系列』 
) j4 p% S! u+ j0 I1 O5 t/ `香蕉面膜& K9 F5 u1 e4 C; r/ P, U, ? 
制作:将香蕉去皮,然后捣烂成糊状即可. 
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. S8 ^) c1 Z- W  s, [' o4 `4 n提示:敷面,15-20分钟后洗去.: B# ^, S2 b# ` 
 
5 y0 C* S& }& [( N长期坚持可使面部皮肤细嫩,清爽.特别适用于干性或敏感性皮肤. 
, H: s4 y* N* t( r7 X. K* j& J- Q' l5 A9 M: r 
苹果面膜 
7 p0 C: f" H- d: x$ r制作:将苹果去皮,切块,然后捣烂成泥.如果皮肤为干性或过敏性,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤加些蛋清即可. 
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9 C. \+ P- W* h' t* C提示:敷面,15-20分钟后洗净.: y+ b- f6 k& E: O/ R8 e% K$ V 
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隔天一次,一个疗程为20天.这种面膜可是皮肤细滑,滋润,白皙,还能消除黑斑.: \/ Y8 j1 D0 V5 R" Y& h 
 
8 f% y! c: g' f+ R柠檬面膜% p, i: t% \$ Y0 _- o8 O& r 
制作:将一个鲜柠檬榨汁后,加一倍的水和牛奶,再加入三大匙面粉,调成糊状.- r2 a% c9 X* `/ x5 s# @  W  Z 
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提示:敷在脸上,15-20分钟后洗掉. 
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1 H; O5 N" _% \1 h5 h" g7 k" O0 F# s每天一次,7天为一个疗程.此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽,润滑,细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老. 
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草莓面膜7 D  S0 i5 h) O% V" h& ` 
制作:将草莓对半切开,然后把果汁搽在脸部和颈部(眼皮部位也可以轻轻擦拭). 
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提示:15分钟后洗掉.! q/ q8 E  U  ~+ y 
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这种面膜不仅能应邀皮肤,而且还能减轻皮肤色素沉着. 
) L; ]' y9 j" a# n+ C 
5 \& ^- e' ]' m葡萄面膜* Z2 X! ]- \6 Z7 O8 P+ b+ r 
制作:将葡萄捣烂后直接涂于脸部. 
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提示:15分钟后洗掉. 
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这种面膜不仅能使皮肤柔软,光滑和细腻,还有洁肤作用 
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『蔬菜系列』 
; u! R/ l0 s1 W黄瓜面膜$ k% b, Z& b* K* L. m 
制作:取新鲜黄瓜汁加入奶粉,蜂蜜适量,调匀., w/ w) G( H4 u2 b! I7 i1 U 
 
0 z* w; T) U+ D0 A8 Q' b提示:15分钟后洗净.或将黄瓜洗净切薄片,直接贴于脸部. 
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这种面膜具有润肤,增白,除皱的作用.- U2 S% d+ _* R4 q0 q 
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蜂蜜番茄面膜 
2 Z% E0 y& O5 y  T/ D3 _7 c制作:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状. 
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提示:涂面,15-20分钟后洗净.9 ?( S4 _- y; K$ q7 _/ m. [ 
; `. w& S6 B9 }4 R/ m9 K 
此面膜可使皮肤白嫩,柔软,长期使用还有祛斑除皱的功能' B, `' L: e0 m" W! Z5 e 
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『牛奶系列』" {- y/ U9 b3 L, p 
牛奶中含有丰富的营养成分,有润肌肤,养心肺,止烦渴,解热毒之功效. 
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方法一9 q* a  d! L5 B4 G( t# C 
制作:酸牛奶,蜂蜜,柠檬汁各100毫升,加5粒维生素e调匀.) z- [/ C, I# Z- @ 
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提示:敷面,保留15分钟,然后应清水洗净.9 h& X& H, k7 n/ I% M: _/ d" u0 C 
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这种面膜可促进老化细胞脱落,新细胞再生,从而使皮肤亮泽.# n) y. b3 X. ~1 r7 n6 R& q 
 
; q7 z! y: G; D6 ~方法二: ^/ |* T3 r, q: F' D- ]  V# }+ D; U 
制作:牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状.8 r0 O8 a1 v. l7 D4 O9 m. N 
 
% ?: V$ G0 `# V) |提示:20分钟后洗去. 
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$ ~" p0 M: i) p# b此面膜可防止皮肤干燥,老化,使皮肤光滑,湿润. 
8 Q9 Q* O. ^( `, K, y7 ]7 X* ~9 _, r  o: k" Y% j 
方法三 
! M, b# [' z/ I3 S' k" H: a制作:牛奶50毫升,加4-5滴橄榄油及适量面粉调匀. 
3 S% U* a1 x& J* L+ y 
" o; {6 K1 x) A; _提示:20分钟后洗去.. @$ D( v. |& Q% v+ U 
 
! _$ i: o( ]4 P' Z' @8 |& ^3 x此面膜长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤清爽润滑,细腻洁白. 
( J3 [* H4 E( T) q/ z5 w7 z( u; Z 
: \! Y% O: H* u& h$ ~方法四 
9 g& S- P& Z; _( D0 O" E制作:酸牛奶,奶油各等份,混合调匀. 
# d# u* c$ O. _8 i" H5 m 
* d; H* z( V' y提示:20分钟后洗净. 
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这种面膜具有收敛作用,长期坚持,可有效消除面部皱纹.也使用于油性皮肤. 
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& x* s) l" r" V方法五- Z/ F) i- K/ f 
制作:香蕉半根,捣成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状. 
9 f( \* F5 Q% z- K9 j+ [& u. N0 { 
: B2 v: c: l4 a1 }) b提示:15-20分钟后洗净. 
' c5 g& y* l  v9 Z) q7 V% i; a- W  N9 l; Z4 j" H# j 
此方法可使皮肤清爽润滑,并可祛除脸部痤疮及雀斑.# Y2 i5 \3 W& N6 B4 a' ~* k" ?0 ? 
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『橄榄油系列』0 l+ {$ [. F, ?" H) q1 L* N) f' R$ Y* f 
方法一( i( ]# l: C6 z$ ^* j 
制作:将一根香蕉,放在盘子中用汤匙压成泥状,在挤压过程中加入适量橄榄油,调匀. 
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. |0 [* I' f2 `* k提示:敷面20分钟.. E$ ~2 D6 R6 [; \: N 
 
, p3 z. R0 q- @每周2次可以使皮肤细嫩光滑. 
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方法二 
1 d8 ~. u3 |( R2 B8 V6 y制作:用干玫瑰花瓣数片,浸入橄榄油中片刻,取出敷面或敷眼角皱纹处.  d' B4 |5 U9 V' M, ~. K0 } 
 
. }4 s1 }1 j9 T1 m" A  p" u提示:20分钟后洗净. 
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玫瑰花瓣含有补水成分,因此有补水效果.7 ?+ F" A- y" T6 r5 w# y 
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涂面膜应知道% l% [- p' N3 Q 
1.皮肤有破损和脱屑情况时,不宜涂敷面膜;如敷面膜后出现红斑或丘疹时,请及时去皮肤科就诊. 
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; P3 u5 c9 g3 {  G; h2.一般来说,纯天然的面膜不会致敏.如果不放心,使用面膜前,可将少许面膜涂在耳后皮肤上,30分钟后洗去,若涂抹处无红痒反映,即可敷在脸上. 
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$ H/ V! w3 |& _* g3.敷面膜前,先用热毛巾湿敷脸部3分钟,提升敷脸效果.面膜除去后.应以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩.最后,涂上滋润的护肤品.2 d- m7 o8 j4 w3 i, J& t' u 
 
) N* i* Q, y+ I' e7 `4.涂面膜的顺序,应由下往上从颈部、下颌、两颊、鼻、唇至额头,眼睛周围、眉毛、唇部则不宜涂面膜. 
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+ _* X3 d# ~& ~5 d5.面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹.所以,面膜干燥时要立刻洗掉,切勿长时间停留在皮肤上或敷着面膜过夜. |   
 
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