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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。
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% P& n" d# B! a6 G" Z干燥脱皮, }7 s. c7 D% y1 g. ^2 A
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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~3 W, N1 C4 f0 p解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。
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' ?* H F7 l& U唇纹深" i$ N% c' T5 m' H
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。
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解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。/ ]: t8 ^$ Q( ?7 m9 }3 r+ ]- f
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嘴唇颜色黯哑2 D) |% ^1 D4 C2 Q
6 L# B6 S- b" i7 S5 m" \原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。) i9 I; G3 f- o3 T" j, f( n0 H
' O7 _; z6 E# q* P+ o( F5 {3 k+ ]' F解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。' t" {7 `' b4 }/ J
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唇周松弛1 `0 O, I: r [/ V
$ R2 i) q; [+ ^# E3 D$ u' w4 `原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。- s |; J9 h* `) `' b0 M- T
( U, M" B# P" ]2 u/ F解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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8 n) t. R6 F4 k$ f嘴唇干裂
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原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。3 s5 g! \; H8 y8 f* n( h/ ]" ]
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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* I! j' P, C; g8 z& `& x3 V秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。# K3 N9 [8 H5 v+ K( K
. u- Q2 E. | r* \ @3 @还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。
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! o% k# t5 A+ p" a" E唇炎长期不愈可能“癌变”0 Y6 I7 L+ S6 t
- W; w. I& C) a) y特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。) \. Y5 G; J" |9 _# O! ]
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而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。0 R6 K% v# @+ Z" g9 G9 s1 G
/ I! ^% b$ o0 k' | I' l) ~8 B6 b2 c保暖靠口罩保湿靠甘油) ~' {: c0 B7 ]) n" [- L6 E! v/ k
# U r+ d# a+ h I! s7 h3 O5 E据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。& Y6 _3 ]9 A3 v9 }1 m( f" z3 U* U6 q! U
) O( @# M, P0 }* F" d6 x0 c外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。- A4 [2 H6 C p. C
1 o' f6 T+ W2 D) R4 H+ u对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。# l8 J1 R- D* w# l# _, v
. N) u, Q0 J7 w另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。& n1 M& [9 S9 H4 h/ O2 Q
* p3 m7 b. |0 U1 Q0 E) |3 H) f, ~秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方; C+ `2 l/ G0 Y7 `
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一、中药调治
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& C5 W" g% ^8 R2 w1 m* N3 h$ k1、养阴润燥茶
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* ]2 x4 p; E7 F胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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% `7 x \- f7 B7 x. H+ n2、百伤口二冬膏1 Y- m: ~: m3 R( T$ J. _8 l
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2 x6 G2 P! }: m/ s$ N百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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; B: F$ s- U4 `' v% G: B3、沙参润燥汤
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。% z# |/ H8 I9 }$ i& a6 \
( ?5 A2 u) x1 Z5 W二、食疗调养
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+ P6 Z# J+ ?$ ]7 G1、胡萝卜粥/ k- D) J3 k/ c9 u# y
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' |4 J* O& U( U p9 D将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 f) q1 V+ r' ^3 k9 B- i* g& v
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2、川贝冰糖梨
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3 V7 E7 l1 B a1 ?" U梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。& N" n: u% v" S; n2 S W5 {
3 I9 w- i3 I @9 m7 _" T* D8 K三、外用润唇膏
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。4 j2 b9 d, h, h
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