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西红柿汁
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3 o6 }& A1 J' y+ K6 w% v- K1 j每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& X; B. g. m# D1 Z' m, ]
0 C" Q% o# _* a L/ v黄瓜粥5 o- M" p9 S1 p
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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& l: i; i2 m9 T" R7 u柠檬冰糖汁
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3 G7 M" R5 i: p3 z S6 _1 M; s将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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$ E! p0 T( v Y) L% \9 I黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。7 d% X2 z0 t2 G c7 y3 H
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胡萝卜汁6 ~- }2 m& r+ K; b, ^
% ]0 L* C. j9 L# r7 }4 ^0 c" }将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- F |0 } N4 S
9 N- u6 E7 p2 ~+ T另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。5 J4 ]1 p0 Q# Q! J4 ?
, \/ b4 K* o. Q5 n' V) Q自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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8 \' F* L/ F* j* N8 }9 [配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。- p2 G; G0 g/ u3 ?$ m" `& w, W
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) O4 u% Y- o# |
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。* {8 k" t8 @" s# a' \3 h6 V
@7 p, K$ J E$ m/ U敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。/ X+ F% ]! O6 p. V+ j
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。 d2 q' j" C# S B
! y" R- n6 D0 Q. Y$ L3 |) P频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。4 q0 f# n/ M$ |' H
0 {0 D3 w- K0 S4 k7 I, V5 Z贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。3 t; v9 O8 _' [% j& s- `
( C3 y7 A4 G6 ]- v, |自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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* o$ n5 ~: N. B3 _使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。. A9 E9 Q$ o0 t- x& j1 [. r
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。& _$ h, X) f+ O/ j8 \- X
) ^( V; S2 w, P9 ?; N/ r2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。& ?2 X/ @3 T' H- {4 I9 w: p
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3加鲜乳适量调成糊状。$ O6 Z1 _' b) I
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4再加蜂蜜1ml混匀。( g! }4 ]' N8 r6 j1 R6 V
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。4 c4 y7 P# l9 u: K1 ?6 S5 U* A) S+ c
) \; ?4 e; ]9 ~; R' x3 w# V9 d' M李子仁祛斑面膜( c6 ?; \" H% J& K2 ?
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- j. h4 c* c3 r0 }李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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+ n+ }, |. x' O5 }& ]功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。) h- m$ X! G( i* p: m6 x/ a
, A' d2 \( f2 F# Z# q本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。3 D# G3 w3 |. h$ ?1 _
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正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！( C( `8 e& a. ^9 L. V1 I2 R2 m$ F
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28