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1、 香蕉绿茶2 I u# J8 z4 n& [, J) g
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' s0 q3 G" b' ?) ~7 O. k, c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 W" `0 @3 }) [9 q0 U$ G
% N5 a$ v# [% R2 Q# r6 L4 R( i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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! r7 X$ ~4 C0 @2 m4 b9 |5 ?( M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: S' T, z: {& _0 k0 x
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ P. M1 X1 ]; X2 X- F' ^
6 _# Q, \( n9 w: y3 、苹果绿茶
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- `3 `2 A* C( ]7 _1 e* ~( v材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) h% [# B# A1 K7 Z
% n8 w$ x2 X8 {" _4 M. E5 d4 、红枣花茶7 B+ Z4 I# i& x' ^
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 ?$ V8 Z" e5 E& g' \1 f7 k: ] K" F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. K- e0 v8 [# U3 v: e0 g0 I
' G! z" E9 u6 N: F9 Z R5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 S8 x# ?3 N- ?3 d+ d$ w" `功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶# I# }" M j" M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ w+ r0 v$ W2 [/ w& q% m% u
% ?4 G# L, O, H9 z# ^* g# y' t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 h2 B- V5 i A& H' x/ k$ C+ s4 s7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, u5 p/ V# e+ u" I. @* B& D; C( O
0 b6 N! s0 S( O7 v1 y# O0 @0 {8 i9 D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 O' K0 ?5 b2 l' I) V3 E/ x p$ g
; X6 G/ g! O0 ~3 E) [& {功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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- c8 x+ b" e2 a/ H; H材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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9 J) H0 i1 V/ d8 L U# N& O" G功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。: j1 M# A( V [3 I2 g
* T( c8 h; i( |; X# T+ e# x7 J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! b$ @: }* m. K$ M3 v$ ?8 ^3 v
0 W1 N" f! f# ?; T$ _9 \10 、排毒美颜茶- ~2 |. k6 b$ j6 J) a
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" t2 Z0 K% {) M" y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 p4 Q/ G8 W1 x2 l! z6 t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 U6 P' ^' F6 G6 V2 d
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & g0 ?' O* y" K" Z" B& R& o1 @
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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