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1、 香蕉绿茶
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: {& z2 S8 B( Y; I9 V* N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( n2 J( n% y; R5 h9 l- U9 ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶! q0 T8 Z2 [* F7 O. d
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5 `+ u1 P% l6 e" B; e L) Q3 u. E1 m材料：大葡萄一串、红茶5g。) ]. r3 u( \+ y5 P a- N3 d
( ~, e/ r4 |% r/ A制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( i) p: B( |& W: H1 ]
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3 、苹果绿茶9 x! Z8 V! b$ \% z9 X$ j
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) o$ |3 D7 Q) N, X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 M/ z# Z4 x/ Q4 Q% N# B9 C制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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7 q: ^; j5 ?" e4 {& T+ N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶1 M+ |: F( i- E1 P! J4 V% \
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" |% B3 S, }& S# I$ r* N材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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& S6 ]# t" p1 U* N6 i1 r% I; m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 _! U5 s: M0 s+ y2 i8 {5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 n/ G/ e2 x. y' p7 s
" v, t% f/ d; ^$ I* ^) ^5 O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 T) q" h0 x: y$ F. D' b0 H- m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 c! q$ P; R, {! B" y8 e
7 I4 X5 {3 v9 w2 o, I6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- Q% O1 O0 q |( \5 M4 B5 k
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶& s3 @6 ^ u r2 u0 N" V
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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0 W! m: `. X& n9 ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- x# s2 F7 ~. e- O" v2 M7 b
/ I" K" P: [- e+ a! b/ \4 B& G! u: f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶7 s' K2 w9 {/ J+ ]9 g
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0 F w1 ^4 S$ G! k2 g6 r$ }材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶' ^7 t* }$ @" q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 T* Z1 f, H3 A2 A' r9 m8 M
8 o/ v$ J* @& T6 ~9 ^0 Z% B7 m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! Z5 K# H# E- o* k: h
( @$ s, r( T2 `1 `# ~3 e功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 }/ u9 y7 D! A1 o+ J/ t* @' Z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z- M7 T+ I% Z3 ?& u( C3 _9 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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