|
|
5 e5 P; l+ U* s& x8 A0 ` ?3 u9 q1、 香蕉绿茶# Q' L6 \" l7 u4 y) g1 T* _: W, o
8 z5 }7 i& t% W
* f. N* x, j) V/ v U
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 I- w1 z r& T+ C: K5 F' R' v3 t+ B
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ j' Z2 @ H8 D+ A
6 Y0 \1 T+ o. \5 M" x. F, L! D功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ z: V3 P" q2 A# V% w n
0 W3 V" u# `2 P7 G+ c2 G( V6 t
2 、葡萄红茶
3 ]6 K# ]9 ^5 g. X% `% J6 V5 H ^9 j8 y3 K1 x
0 ^, i1 o8 A) x# S
材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ J! c' C k' U" d0 t3 r
6 Q& c; ^3 P6 |) i# G1 n7 ]/ B/ s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* s; ^0 j; |$ f4 V1 j4 E
. l8 k2 k- o$ {' J
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: D" F& l$ Z8 L% E B# P0 ?: L4 V$ Z
5 V, A R5 i3 ~ o: S
3 、苹果绿茶- [0 K0 L+ o* a: z/ E* f
. `5 O% O. p4 S# q m. h
4 X( u% ^1 c9 ?0 P: X, P$ _5 u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ G% u' f- E9 V2 }: p7 N3 W2 |* B2 E2 k
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" b* f7 W! ?5 {5 c+ j8 I
1 T& e* |# D* D2 Y7 d, ]; A4 \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& R1 \9 o8 e( ?
) g) l2 r# D% o" f+ r: I9 m4 、红枣花茶% y$ V% E8 X7 O2 z c% \! h# ~
5 t" ]0 h) t c. v, _
; }! M' J' B U' g/ K& u$ T
材料：红枣20枚、花草茶5g。# `" k1 D9 s9 d( ]# f2 X8 I$ b$ l$ N' F1 \
; t" G' s3 x. H& c; k$ r
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 a: s5 R2 g; p" R; S6 d- J
' g5 h+ [8 t: S3 E3 Z, |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, @; x0 t `' A5 p$ Y# f& k7 x7 d7 x, c" t( C- L$ d
5 、柠檬红茶
/ l. {! u9 d. z/ E/ h9 a4 |# E$ f, i2 }4 D
) Q% v6 }$ I! P- ?" L( b2 c材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
6 X% ^+ F8 [6 l: f3 _
) T& b$ N b1 b' n( s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ J# C& y1 X A" K# z" O
" }6 X5 {, b" @0 I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 V# @. ^& u+ a( L4 _1 C5 G! x P9 U0 X
6 、菠萝蜜茶; r& b* v/ I3 D
: `3 E2 r" t/ e) }7 y# V7 r
2 R: u* l! d/ l: v4 s% j# T0 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ l' B1 F6 `! I8 f" b* x
1 M+ x9 S5 O7 k/ K( @' Y' X
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
! J5 P" s5 [. s8 J; k& r
% x, J, m% w% q7 、玫瑰果茶& c8 v. t" q6 N+ o
J }: ]3 L7 Q2 R
( ^1 m( e' e& K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
V1 N6 C) n) j: |4 u8 d5 ?" Z7 \( \0 B* H n
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 l! Q4 H, h% H
* F0 j0 s! e7 i
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 I4 d6 M' l4 H7 F! P4 W" Q# S E7 y, x( t
8 、柚子冰茶8 x7 m; ]) t. a9 W8 d
F/ o7 L2 S% K& u
6 Z, s/ t) v2 t3 w7 [3 y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 D9 u0 a q" H G) o
$ ` c x0 X4 E- V
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 f R$ L. s1 D& y
% N4 u3 b) F) s0 ^4 D- M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
- p) X, u& g; }) U. d+ m' M" e" H
0 i# r/ ^. X S6 U, z9 w6 k' L9 、山楂首乌茶
/ a( n7 n0 w% \8 t0 a) G7 V$ Q4 U. y& @0 W t
' W/ _3 D& {* m7 b" I
材料：山楂15克、何首乌15克。
: k/ l6 n# J/ k/ y3 v* G0 z7 D) i/ p3 _! X
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
; i; b0 y9 W8 Y$ \4 J, E* J+ r1 X' A; F* P% M4 N3 y; b
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- N" A$ Y5 Y- N9 C$ V
! M, z9 g7 V3 d* B
10 、排毒美颜茶2 R0 Y: H q. h
+ z4 l" P/ R% z1 A1 C! ?+ D' e' z: q5 p; V
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 t. M5 _% S, v. D- L5 G6 ?
0 M( H) `6 R+ k6 }2 T4 b# f5 k
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
1 H+ W/ g6 C9 b9 g. ^ c
0 A# x8 G" k2 b% z3 x8 Q S' w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( |% O! k9 ^; D! ~
& [4 B* l/ O \2 K$ H7 L% L8 I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + S5 X7 D5 T* {3 D' `
4 i- `( {9 H' g" P0 N {
3 i5 e- z8 y# I% i |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
