10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
: b1 w' `" X; [1 K( j, c  M
2 Z" h) p6 Y$ A7 m' q6 l5 \0 |
* b- E6 u$ ?' f4 @. L6 {  p0 f- ~2 g材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

0 ]2 A) _  O2 o$ R- }制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ K9 g/ ?: W- d' |+ T0 J: l
2 、葡萄红茶
" F0 @) f4 [% \9 C. d. M

材料：大葡萄一串、红茶5g。
. d" q+ a7 s: h  p9 p/ _  D1 }
7 @, E4 |) e5 `5 ?制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
! J& e/ Z8 k) y. ~  ?9 P  z* ]; \

; a  x! `6 m. J& o1 e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 q* C) V' c# g! n9 l, V) C: H+ `
$ M3 n8 [- e. D& I0 C制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

6 j& e! H: B4 Q2 Z. V功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

& K9 Q4 d; X4 _% k! Y  V# t- V
材料：红枣20枚、花草茶5g。
* C9 N; f( a. I" {
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

' i& S4 v# }" E" ]" L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
3 g; O: Q6 a- g6 j. _- N3 H
6 P* d: ?6 w7 o/ [3 ~. q) U
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
$ n8 C: g' B: j; Y2 B% Z* @
( J' B8 D7 G' a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
" X6 _. ?" F# A; b9 P+ @( o
$ E, Y, J- {* y; W6 、菠萝蜜茶
' a+ i" Q. ]0 K& z3 t  e

材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! y" V2 c* @' {1 r
! S7 c, f! l) h6 Y7 r% x/ W' W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
) g' \2 B5 v$ f+ [- S9 e  j
4 k! |' T7 P, m3 b7 、玫瑰果茶


, d. D' s( ~& ?( H) ~8 d* H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ k$ F9 G' F- P# a4 C
" y& U7 D8 T; ?' Y% J9 H+ y( c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
% f3 g/ }( ]- s; T
( `6 \7 E7 m# ?% y" l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
  K+ T/ a: W( d2 G" h. j9 s( Y* ~
1 |% s+ a4 }/ a5 C8 h1 t( ?) f+ P8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

4 r# r) g9 A  k  M+ Y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

. w7 J) @7 J* ^' N/ s5 ^7 \9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
! ~1 ^/ G: M( t4 L( \4 Z4 r
" f( K* b/ P# }! n; w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

1 Q7 Z+ P) b1 r1 k" Q2 T/ L功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
- \% O0 d9 {6 M  F- o7 X
9 s" _% y' B( N1 s10 、排毒美颜茶

+ o4 ]* q7 j# Q! Y% k2 y3 }" I
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  @2 S# L, l% a  o5 P提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ x( N7 W) M8 R, v% V
! a1 d# Y# O. k' t
2 H' ?7 p  K) a# R7 y4 l# |

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用