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: _$ J" b! ^; d! X1、 香蕉绿茶3 e5 P8 w2 e2 O1 P
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" R6 x0 |* X! B t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' A$ n i8 `. G0 W+ e: ]2 、葡萄红茶& L, x+ a: u* `/ B4 N$ ] ^% i% y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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3 [& a5 F8 P3 |8 n3 \6 }6 ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) Z1 n W$ I# T2 N$ X+ u0 f y
' U0 T; j7 O$ L# e3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。) C1 f y' Q# i' c7 d$ [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 V1 k1 U. i- ^" q2 i$ ^
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. H% \) I; g/ {+ C* j- s. n& B
1 j5 c" o& S# W4 、红枣花茶
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' r. m& z2 V6 }材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. b! F; q8 a* v: j( c% F
3 h( Z+ f) [& L+ x( r* d* b, J' Q: y功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: d8 b) ?! k2 [3 g
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5 、柠檬红茶2 O1 L' h" }# W/ h0 P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- N( L1 L+ Z z0 @1 v) x制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ Q- T; ?7 i6 [9 ?
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。8 N% u5 @) b/ M& {
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 z" P- A% }" U3 r/ T
) N, O: u( M) X) }7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, ?5 o3 C) M! s# A5 b" y
h# n# h: n+ e) o5 S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" h. m6 V2 ?) u7 L! o1 g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: j' l7 W7 I0 ^+ Z' A8 F! r4 E* w
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8 、柚子冰茶
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% S; @* P- s" ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. L! D' W0 b; S+ `制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ V3 r( S4 n6 U+ |$ R2 z; [) b" a; a
z: N, G3 }1 E- d+ H+ }( |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 S1 s6 l4 |4 \# h0 `9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: K( ]$ c# `2 p9 u制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ U/ a) o6 q& u( D
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 t( @6 B+ v$ E& m
( k. I; n% o7 @( K" D制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& r0 D; v2 ?* Z3 O& k; y
4 p) r% ` d$ H9 w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' b- o1 ?/ E0 _" u6 j
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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