|
|
9 d4 a$ N! f& X1、 香蕉绿茶
: G$ O k: w" m5 d! `* J: Z! w" R( |7 T6 U- k* V- V
( g6 m+ ?$ w3 M4 d7 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 y2 m1 h+ v* A6 c. m( s
/ q: m; u7 t( C6 }, m# ^+ t; v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 v& f) ^4 N6 X2 {, U2 f1 o7 \4 e
; h; _9 Z7 X6 F# q% P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。) O7 H7 U1 B; }+ {5 M4 E0 g7 b
* i+ a/ O8 I' @% B, J
2 、葡萄红茶- ]0 J7 m M/ Q- q @( W# Q
" }" z% V" k2 k* _9 e% y
$ M8 P5 E: b1 r0 }' D* v ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
9 ?* i( _8 g& p5 N0 ~6 I; J) s# |2 @
& l: \8 n3 x8 J0 I0 L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 |+ j U. ^5 m
) j$ A' S' |" t1 {$ n7 \3 s
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# `. j8 S" A$ k' q9 j
$ ?6 N: B4 L9 z. Z# M2 J2 B9 F3 、苹果绿茶3 b" L' _- e8 l' N- R: S
6 E7 D: e" M n- l; @2 I6 {8 {
, c. @8 S& Y" l5 B# U" m
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 B; n8 D, B* B4 S/ A/ Y
6 U) T. @( ~- j2 ]$ z" t1 K制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
& F8 U/ J ]) s& U) i; L- n& i$ M% j4 w' b: A2 J' E
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 N* d7 @7 z% k1 e8 \* Z, h
$ p2 z+ @% _. ?
4 、红枣花茶: b1 X6 ~" e' g& D
+ _6 r4 g2 f8 K) y7 n
# l, |2 _" O8 F" R) m" `0 t材料：红枣20枚、花草茶5g。4 \& V0 F6 t S# q) ]2 D. {6 h
3 j3 X0 H" M( X. p! N \
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。' l6 G- S# q5 c! n
" A8 \. O/ z g! a3 v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
7 d$ N$ G4 x6 \" A
" q8 P, U; k" D5 、柠檬红茶( v; c( v% B- \$ G
8 X/ J2 u. O1 Z- c/ o7 e. L$ a ?, e: @3 W) n. d3 I4 k5 R
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 z2 I: \3 q$ B& M
/ J: c5 T1 l( O
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
' q/ Q$ J$ D' F1 e! ]% H5 [- ~1 X4 X( Y- p% R
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 U4 [$ I' v! y; c3 J# m4 a+ L9 p
- W* K- `, |" J+ @* Q& F6 i6 、菠萝蜜茶9 m. f$ d& j( j/ X2 a
9 v# ^* c) p/ z& P/ I
0 g }) \ ^, r' K2 ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. N2 _* O2 H0 x, `6 v3 E
) Q# ^8 F% t) ~9 e# S S制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( m' j6 b n/ d
& ~0 Z3 H: S4 @( |7 、玫瑰果茶+ b/ S7 f6 l5 Y) w( ~9 R7 c
a: w w l0 i! g
3 Q: \) G5 `1 ]3 B r5 j( n$ C2 I* l% ?1 Z
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' `$ H2 Q" S- D8 ?- C
, a3 K4 ~0 b) e7 |" a7 T6 S
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
7 s- `) d3 K$ v6 V2 B5 i+ _4 I7 }" a$ j! ]) ~ l8 c
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 n% K8 a+ m! @7 U. ~, Y2 {, ]
6 j% B8 _1 Q. }( n/ r* I8 、柚子冰茶% V% T& `8 p% F1 _
9 O5 r5 R, o9 ?4 |6 s" d4 D9 I
+ M8 _# l, T% D* g+ @( \+ T; ]材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
( M; f+ } _6 E4 j* [
# h. J( ^: Z* n% n0 E [ ~制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 Z3 b7 |& V3 h" O2 u7 v/ _" m
) A. H O" ]8 e& N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 ^4 n! }/ W j. @
% Y9 t E) Y: D$ ^+ L" G: ^
9 、山楂首乌茶
* X- V/ H8 }* f3 U: y# r0 D
4 Y; @: z$ d: j; A
+ Z: X2 E5 k9 ]2 { P- q2 O材料：山楂15克、何首乌15克。' k5 s. C6 ?. t9 `! w/ \! O
* G. ?( `% p. ~1 ^# C0 `( h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 Z/ f0 u7 h( E& m4 G
. g. U5 x0 K; I: f! c
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 Q f) h: \% L
9 L7 u `/ q8 W! K! ]
10 、排毒美颜茶+ Z) a# @5 m; P# _1 [
! e$ s' |' N" u: ?( {, l
8 [0 j8 Z3 R: {: z6 x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
J1 b$ l6 `" |* @8 s/ j! r* m8 Q* v; X. Q( e8 r) A$ D
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
- |, D u# N3 ]2 R# _3 R: H- b
) a" X( z( v4 g2 ?8 l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 c$ Q* L, L9 K7 J
% P! Q* Q6 G6 i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) I3 W! }$ N9 L3 \0 Y- k
0 P; @$ S( x1 M9 `; L ) M' K) B7 u- E2 K0 b( J
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
