|
|
 ) l% \8 h% [! |4 |$ ^, F! S* {, X
1、 香蕉绿茶
1 p: n' m8 B9 ?6 w) E" h
1 ~2 i4 l4 O0 c
- L* z8 n1 z" i: g) F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 f3 B+ [; V( T3 M1 r7 d0 ]/ k1 Q, Y9 Y8 i! O l z
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( ^% y" {# j; l7 G# q
4 ^; L! k- W; j# n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
( V3 v' q* _9 a
w, _' F* E# a) H7 m$ X2 、葡萄红茶
6 L+ r6 p7 q/ p! r3 ?
2 e7 X( L% H. O# |% Y0 I1 a& ]& D
0 e9 {* N- i( M% h+ N( x" J9 f" A材料：大葡萄一串、红茶5g。
0 Y; c$ y& n+ E4 _' B6 ]3 g
* \5 l" {2 e& R* B制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
; N1 o. e8 U! T9 J4 E- |# G9 f5 o3 ]) J3 C5 ]) W, a
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 ^ l! s& p2 c. H
5 q! y0 g6 G+ l
3 、苹果绿茶' l/ t& _9 J8 |) o
: l G4 D& @& a7 r& p% x5 ~; Q0 j
* f! R8 k3 n/ ?% B0 F材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 Y+ o @, c1 i; Z
- x; H; k8 y4 j$ z. @' Q& d( l. X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 t/ b) b0 N k/ s' G
E% l6 o8 m5 | c' H! P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 P F q+ {) \7 @, ^ \
, V2 a- V7 E; n( M4 、红枣花茶
- `: H" N3 y8 Y" h, G- Z2 j+ P$ ?9 r% v+ x$ M( B
1 a& I) h7 [/ ^9 R
材料：红枣20枚、花草茶5g。- r" d5 r' X) e" p4 y2 S4 a+ n
7 V7 d2 n* O* y( n+ Z$ y8 `9 y
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) b4 ?3 y7 s# c8 c S
9 f9 M" V2 q$ f1 s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! [& Z" ]& }- H6 {; l! z; s
/ R) _# E) N2 \: u( q: Z4 x* S2 i5 、柠檬红茶
: S: U* O' H0 D; Q
- H- g5 }, M8 ^7 }# M
U2 \0 W; { Z9 b材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 t' P" E1 O9 d* o5 e4 n+ [& |
L8 @7 f' [5 b; p$ V# y' G+ Y制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ c% z# c' N" X/ T7 W
0 P3 f8 v+ ]- Z7 J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ ? v. ^9 @5 f# H8 g
7 t6 Y) Q: o1 N. h( P6 、菠萝蜜茶* W- z2 [ k/ ^( Y0 ?% `) W& x
' H& v1 N& f5 D Q+ g* y& }1 g2 p5 p9 ^2 D% ~3 R3 O: S3 {
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
' l/ W" _7 N9 o
, |. g3 {( b+ G m制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
8 O) Q- U9 y# M5 Y. `$ y: |4 L9 I* ]5 y+ p" l i
7 、玫瑰果茶
5 q/ G# e- U: ^& y" u0 @ `# i
; n/ W4 @' b9 @4 P
. K B" _$ a, O, Q+ j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 L* x0 p8 n2 H8 K, @' F7 C6 e
- ~- }1 P% _1 F5 C
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ ^' @+ Y/ p+ b' W I- Z& S: K
5 I8 c M8 G+ g( e! Q5 F) y q' x功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* a [( B) r( }2 d/ G; ]$ s$ h3 p2 D2 z0 n# S
8 、柚子冰茶/ I4 H6 h! x) F; l6 a% u5 I
4 J3 @, ?9 D, K. x W& ~, a+ `+ v0 S: U
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 t, N( D2 T, g+ {( ?; _8 K' T. y% s; {
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
0 F1 R# n* ?4 z# K7 T' a, ?9 Z5 G" _
) {7 \; d8 Z0 a0 @4 m功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! B( `, P8 r( p* N0 e/ P W
/ e- ]) r b# z3 L. T( w" Y
9 、山楂首乌茶. u1 w# p+ A X' `3 Q! M
2 j8 }7 i! e5 {$ I' o9 W& G1 N N
( `: t- |! l# v5 U材料：山楂15克、何首乌15克。! ?3 S. O) h; I, R1 h
7 u$ W, }; M @) j0 P
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。- |, w$ }3 j/ u8 a4 F3 F
6 o0 O& L3 Y3 M8 \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& o! E5 N+ M, F8 |6 `$ j4 S; p
; j' x1 e* N9 z10 、排毒美颜茶
3 t- g' ]) C+ b* b
% ?5 w7 h5 j, R2 ]+ h! X7 c) Z& o$ W7 L+ A# s, u$ `; @5 B I
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 n( P8 M' C8 J f2 C$ U
% i; }' i& B) E, u制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 n- g* W3 e) k9 y0 ]$ x! w
3 r5 I5 s Q/ o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
: ~* d) X- C8 Q* @! @: N' T5 V$ [5 E7 ~
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & x+ D4 b% s0 g$ r9 I
" [" c0 D8 O1 l/ J
/ m7 s* V3 {, L1 \ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
