|
|
- q3 h8 y' ]! p5 q& l: A; G0 N, V# L1、 香蕉绿茶
0 Z! Q$ i- W. c1 e/ N& @" Q. d; X3 K2 |/ z* C, c; z$ O- Q3 S
$ q) _4 d9 X* q2 N. w- `材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! x, L @! u' Z) z
' |. {% x L( Z, l0 K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& \( X* Q1 R- N
) l3 J0 k, y9 X1 u" B! [
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 s" Y# E& S3 ?
3 H7 J: B4 a8 s% }; y1 W* L: p: K
2 、葡萄红茶# \3 l! n( S9 Q5 }8 H' F
2 _' J+ d @2 N2 W: a
& z+ V- I; r/ t; R材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ d: L# @! @0 M7 |8 x
, \. g: @; x4 e+ z, M制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" Y) |$ e# a& n. E5 e l
6 Y- j0 o$ E8 m$ i/ {* S. d% D功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ C! P+ Q( a0 F! o/ P
: j2 ]3 J. A# E S& H2 Y8 S3 d1 U$ w# i3 、苹果绿茶
2 ~" |' a( U! l5 l% y& M/ d; ?/ X3 k( a9 J0 }) W+ u
7 |: \5 s- H% w3 U9 E& O
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- V: U" X* q% x! Z1 v
) P; C% C" B/ y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
+ m- H S: U/ O0 v6 E# \3 R7 I F+ ]% }1 d' H) z1 P' X
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; _. o% j6 c: d9 o
5 Y# H' f. q* T7 ^
4 、红枣花茶
! a" R$ A! w& y7 z) |7 \! u- T
! I8 M1 O) ?. D2 i; H
4 a% T5 d" _& n0 |! U5 t- ~材料：红枣20枚、花草茶5g。: g* ]# A) E9 ]; j& V# b
1 j3 q0 \ S4 U1 \
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: D7 v/ \: L0 a$ C
3 l7 q9 ]' @9 V. @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 x$ F1 t4 Q9 ?1 y7 Z& w
9 U! M1 m5 X* y0 e3 e- p* y/ b5 、柠檬红茶
, [- Q) z& Y3 P3 Q
2 m: Z' ~2 ?' b! q7 x+ i$ m
" u' l% ]/ a, H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
' J- p1 E/ r$ B. c' e }8 @/ ]% O7 w( s. v( O; n
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
+ J* n9 E* v/ |7 Q: p: `
/ q$ L# m% b# Z6 v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; D5 Q' f" l% n' Y$ t. j
3 E6 Y/ \0 m U7 {- L& f& R. c
6 、菠萝蜜茶
! G( e" W% A, T/ J! B- C( a" [' C! l9 _3 @; Z5 I
. P. g- T( x: u9 v$ v, ]& O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! L! }0 a& D# v" M
# R. {' D8 i9 A9 x4 x6 \' I制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) f8 N) Y3 Y* O! T2 f( P$ x. N
2 B2 V, n3 [# G3 O% `5 K5 Q3 M7 、玫瑰果茶 a. y/ B0 }( r0 q/ p% O
0 J( |. Q& h# e3 \* a; W. ^
/ Q: @3 U1 g, Q5 C _) y( d" F& y
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% x6 ]; W# E! d4 _; J4 _1 O+ q
2 @$ i# g" ~( V3 _/ x$ n
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 O, C( B1 `. J* c! f) L
+ D: D7 {. L; m; B7 `( \9 ? a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* Z" v4 w8 Q0 ?( Q
. d+ A9 I8 U" ~: {
8 、柚子冰茶
) C7 |# G! L) O1 \0 Z+ U) D" v6 H
: \4 `" R" ]% ^$ k _+ T% r
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" C. Q% _. x5 V$ w0 ?! v* \* _* D. \) m
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. w, Y/ H& k5 j4 S- R/ S9 R' d
- r2 u5 }" l' t. G; ]6 N. B功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! }7 W; ]& J8 h. j7 e6 z3 w! ?/ k4 N. k( o& N' W6 q" L* J' e
9 、山楂首乌茶
, b% Y9 h% ]) a( _! L- y8 Y0 j% ~1 k
8 W" H( y* O" L* E( d材料：山楂15克、何首乌15克。( H _5 ]2 w! |% c
( u' x4 V$ X8 s制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 T/ I! {' K& {. ?2 w
2 x# v3 b" O6 P, b# a3 F) j, M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
! w4 V/ @1 |6 u* k i+ J Q Z9 S0 \* k6 e
10 、排毒美颜茶) ^, p* q) O+ V6 i9 j* d
! F+ ^* |0 D; y4 ^8 d
5 h4 x% ` |7 I# i7 ] L" ?9 l
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
& u& ]6 \% f5 N8 ?! c, ? @# m7 b4 o, X. j: I3 h! }$ j
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 e0 ^% ]% y9 e5 w
4 i' B/ e2 N+ d% K; H功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 L; r2 {# S3 K$ L8 @7 u6 ]" t/ ~
- Y% h1 s, X7 k) u. m) q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
6 O8 q, a2 @) \1 b9 J1 z& a. F
" o4 [0 ~/ Z+ ~1 }! B
$ d: w' g1 B+ S3 c0 p. n& I! H |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
