三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。! M; L/ `: u% W- E. ^2 X# d

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8 [8 q7 r% Z+ `- Y' a
, k, v/ y& x2 X# W9 s$ }5 N( g% P山楂
8 ^& N) z& U( h' K0 {2 u& u& S
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 b- U4 X( Z1 Y6 \# I9 ~" \- f
) {2 K# \3 o* u0 q啤酒2 x0 l/ D. s# j+ T  e

$ L2 Y: J7 D! V- G0 O8 C9 K有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆* d" F0 G* W7 B! a% g7 ?( `9 ^

. a: Q- D, I8 t4 w$ ~6 A有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# {$ Q& L" y  Q0 u: w- U: g
- }' J& R" |) g; C0 g6 J5 C" m. g
0 ~7 E4 R& t; V+ k7 P+ T# Z

8 |7 u3 K  i6 ]$ i3 e2 v/ X" B( I莲藕
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% Z+ x& r/ ]+ x/ N* I藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* l% W& s& q' n5 G" X7 @+ a
' s' _( M; e& z# V7 ]+ `, ~: f玫瑰
9 a' o" l( Q2 {5 o3 A
/ K( v6 J% `" ?) f3 {  X6 d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。% Q+ F3 I( n. z! `
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萝卜
1 H/ p4 K8 k0 N6 s: ?, F6 P" `+ @  ^1 s) }$ e
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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