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* I# |% a- `3 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 J/ A1 ]7 S. M9 o: I4 V6 e祛斑花果茶 3 n$ f: u' l" h i0 p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 E. g' [- Z8 e- S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 O, E ~2 @; f2 D2 x; z3 R3 n3 V8 D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! D5 x4 f8 o+ @: K
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莲花茶 1 @2 @. \8 m' h7 \/ i
材料：绿茶3g、莲花6g , D4 Y2 U& [+ L- F h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 p6 X' W0 a1 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & o5 V2 \" P( I3 G
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( ~ g+ V1 m# U' n9 @
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柠檬香蜂茶
5 k# x# r( b; o* r& O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* {" p. }& ?, s+ K8 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# c# ?6 S- j S4 E4 R$ a. I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 z" x* e2 Z1 i8 {9 a& Q润肌养颜茶 8 f1 t2 |# @4 r; x* l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x- `7 {. h3 q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( F5 I, K) d' c" n% R3 I
加冰糖放凉后饮用。 + F2 C/ o) i- N0 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % [0 Q! t3 U: J- a
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三花保健茶
. R$ p3 ]1 W3 B6 d( H. G3 v, S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ Y9 p" @. x4 j6 [' b- @8 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 l! G2 o: {' v- r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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