|
|
/ b. J# r% Y. l$ B/ d
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
+ q. i7 V" y8 _, x' p( S
6 U; h& |/ T( s2 u6 _: _1 y. D, B* d I1 O2 K! D" y2 B( m
祛斑花果茶
, F0 |( D! i6 ]& x O% C材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 _' d* `/ i& |* F
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
( |" `3 }- m7 ^9 ^功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 0 w* a! L9 t2 ~/ b
+ W% [8 d8 b. E# |, {
, R: b! N( _, f8 X9 O莲花茶 ! h8 u6 v# H, ]; Y& z6 H) v& F3 X
材料:绿茶3g、莲花6g
# ~: v7 t# F. D2 ~做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 s( N6 w, r* u5 N功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 ' m9 J2 @; C1 P, B$ v; `- d5 ?
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! C1 k) H6 j5 q0 J1 X( D' ?% ^
$ D$ ?$ @2 Z8 W) S; p
8 Q5 a& t5 d3 u% Z, K+ U; N柠檬香蜂茶
- M2 z( E% V' ~+ Q0 g( |" g2 r% f9 d1 \材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; ]0 I+ o% J' N做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 L7 Q5 E1 L3 r6 F8 q8 s9 ?1 R功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
' H' y9 Q" o/ ~1 o' a8 @) K: Z0 E. c; a$ h s! s* L- A8 z
0 Z+ [" k4 I+ `% q8 F9 r- ^9 g' m) A# q3 A, Q% ^2 E2 z6 v
润肌养颜茶 | R i/ g! X+ m4 p
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! T1 U( L( V+ V! s; m5 s5 f
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.7 S6 K, B. e0 ]5 ]- Y5 I! i
加冰糖放凉后饮用。
' o5 P2 @: [6 ?# x4 m8 K$ ~功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 h9 |5 I' J; D. U
$ p! I1 c+ b* l" P
( i0 p" r! n0 P& x! C
三花保健茶
. U6 s3 A; }: a6 e; h7 |材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / H- B4 g% U/ n: F: t
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。 % r$ T! c8 l8 o
功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
|