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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 v% e0 g. I6 s+ p
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9 h6 ]. o z: m" @祛斑花果茶
4 X: S& X1 H1 K, U( X/ N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 d; H2 D+ [$ R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 g; T9 F9 O+ D% m; S! E9 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' j- U% y* `- ?1 K9 E$ e. P5 u
材料：绿茶3g、莲花6g ; X& h: h# h- Q2 W: y! R: k/ A0 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ Z: m5 `5 q4 ?3 ^8 e7 _, b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ K- {# Y) ^9 z7 ]* g; g* ^8 [ QTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & t% F" y* B% U) v S# ^, E. L
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柠檬香蜂茶 5 @! Z0 P) b% G' b1 U. C: O9 e5 D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 w9 V. _0 ?0 O0 E; f4 ~. Z( x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . m+ h D& O6 [1 k' v9 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: p1 a& T" ~4 }3 Z! R& \润肌养颜茶 d. d9 ~" o: C0 `& m, t2 F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) r9 W; s. E% k& O+ ?. e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 j4 x; f: l# K- h2 P! P) A4 J加冰糖放凉后饮用。 # ]* }. V, I! Q% [8 M) H5 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; d- o1 z$ e' F. \. _
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三花保健茶 5 I8 S( n# m& T* ]" R/ v5 S% H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% n0 }$ Y8 P$ |$ b8 F5 W) X; j% ?4 }" x做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % m- H3 O* K* ?1 B+ k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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