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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
, F0 |( D! i6 ]& x O% C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 _' d* `/ i& |* F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
( |" `3 }- m7 ^9 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 w* a! L9 t2 ~/ b
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, R: b! N( _, f8 X9 O莲花茶 ! h8 u6 v# H, ]; Y& z6 H) v& F3 X
材料：绿茶3g、莲花6g
# ~: v7 t# F. D2 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 s( N6 w, r* u5 N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' m9 J2 @; C1 P, B$ v; `- d5 ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! C1 k) H6 j5 q0 J1 X( D' ?% ^
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8 Q5 a& t5 d3 u% Z, K+ U; N柠檬香蜂茶
- M2 z( E% V' ~+ Q0 g( |" g2 r% f9 d1 \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; ]0 I+ o% J' N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 L7 Q5 E1 L3 r6 F8 q8 s9 ?1 R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 | R i/ g! X+ m4 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! T1 U( L( V+ V! s; m5 s5 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 S6 K, B. e0 ]5 ]- Y5 I! i
加冰糖放凉后饮用。
' o5 P2 @: [6 ?# x4 m8 K$ ~功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 h9 |5 I' J; D. U
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三花保健茶
. U6 s3 A; }: a6 e; h7 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / H- B4 g% U/ n: F: t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % r$ T! c8 l8 o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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