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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, M+ O! k, _, \
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. d2 m6 o8 ? }% u9 S" R3 I4 K* b祛斑花果茶
9 L4 S) k, b. P2 `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % \, m8 b# i& o7 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& d/ r" F" B. e0 }1 G1 M功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - ], U+ v2 e1 B9 M" }* F; V9 P" l8 V
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莲花茶 ' h: P5 ]6 U! |3 R' d* e
材料：绿茶3g、莲花6g 8 I! x& Q% o3 P7 U3 `) C( \
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / C% _5 c4 n8 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 Y. n: D( |- F. T; @( F$ w$ _4 k! k1 }9 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 @( [- e/ A) ^/ ]
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8 z6 q$ }# j. m" d1 ^0 y柠檬香蜂茶
6 i! O* R4 K. L n Q" Y- f" B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 \8 Z. G0 G; K+ r' [2 }2 N2 n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( [: v! ]. o2 p& q) A
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ w( v) N4 N, M$ {润肌养颜茶 7 C; W5 p$ v( b0 v! L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& F4 d# ]. ~! g4 `. F! E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 D8 ?. I1 _ o! t加冰糖放凉后饮用。 ( a$ K$ J$ a$ w q& V6 G/ h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : b: D' o4 `1 B |$ M2 f' I1 c
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4 H) w0 h" L. S三花保健茶 * `0 c3 k F0 v' W- r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; o$ s" I2 G/ S* A& _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ Z0 ^1 X1 O3 L2 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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