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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 D( U5 V: h' I7 h% n+ ~- w
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: Z' I1 Z" u |8 F3 n) a7 }祛斑花果茶 / A1 a2 F6 O5 X: h+ t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ Z; ~9 v9 W0 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: [' ], Y* m) I0 k* {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# _2 Y6 F0 A' T, R8 r莲花茶
9 Q3 L) U' `) c. u8 @4 O材料：绿茶3g、莲花6g
6 }2 |$ w- M" P7 }4 g& p. s0 T2 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- z* c4 `/ K. J, M6 v9 J+ q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & Q+ U2 P4 S G) d2 }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 e& \& c& L2 Q: A
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柠檬香蜂茶
8 m. x* P) L3 b1 d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 B5 a4 g' J8 U- m# O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 y$ O6 K4 \8 C) I# l; ~6 ]' n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 i3 ^" h7 Y$ a6 x( @; E
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润肌养颜茶
+ T5 C8 P1 a: w9 e! s( q材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * Z+ s* M; R8 s3 J
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." E$ |7 K0 `# j1 F/ b
加冰糖放凉后饮用。
! a4 N( o }. N/ b3 m3 A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) A; o! U O+ O! M. K
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三花保健茶
7 v1 p# l* Q) y& _ |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 F2 o3 d, V" E' }$ Y" ~& M) y- |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 W7 [+ p3 R' x2 G0 c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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