|
|
4 H/ S9 t* U4 u" f5 V' g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 E2 z. u7 k! \5 k+ V4 B+ r7 n) p2 @
* ?+ q" e ]% N7 z3 b. {
2 t: s# l: w8 e! ?6 }2 Y祛斑花果茶 * T) S. i2 H6 H) z2 I# j) B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: E+ V' b1 R5 Z( ?: O. y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 v! ]* m8 l# b4 T; ]9 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
8 x* {5 }, H+ J9 T6 T4 i) L6 ^: Z3 ^* I2 i8 a p
; k6 |- F0 p3 h6 l6 r
莲花茶 0 J" o% H& O Y h/ q$ n
材料：绿茶3g、莲花6g : Q/ H/ v8 u4 H. x/ W* |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 ?! s) N& \: i A7 S4 C3 h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 F. k4 ~& a4 ]3 ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 {( s# i: ?% T/ j8 m! q& w$ b- p* U
$ c7 t5 \* F0 K. j' ~7 I
5 Q2 p0 l! l. }( F
柠檬香蜂茶
2 H% l% L# B* F& j1 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " I* E7 |3 o" [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ J' {' F, u; L5 z$ c8 b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; w+ P9 q. W2 S3 ? W) _5 x8 a
% d+ [$ T7 [9 v ]
! i( \* p2 U5 `7 E3 U7 Y4 z( h% N3 O, ]# b/ W B9 ^5 m* d
润肌养颜茶 ) f# i* b0 F+ s& g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " M, p2 ^$ R& ]) t# ?9 W7 r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.$ K/ x: f2 ]3 \
加冰糖放凉后饮用。
$ M8 X! d; e1 Y9 ^% j4 @1 {2 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
* R1 V& A2 t- K9 Q5 N' t! r" J' S7 e) ^1 Z
9 U c2 O& f8 }% P5 F+ Z: w三花保健茶 4 p' D( s1 e [, X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
% j4 {5 [+ _! r# ^8 ?, ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 D" Y2 t: g* Q! V1 y# d7 c/ O7 I4 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
