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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 + Q9 F( j: o! \; S+ b1 d, I3 M
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / \/ y, ^$ _: J2 N! U- t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * s7 I$ V1 U3 z* y+ u: D
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ! Q/ B' M: n7 A6 V9 B1 `. h# e
材料：绿茶3g、莲花6g
! b* W; ]9 u6 [% s1 i% d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( w9 S. \0 {/ |8 ]# B, M. k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 l: H3 f6 h! Y: h# A# J5 t1 a- q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 , N! L) N# @8 ?3 n1 N2 f0 s% [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + V- r5 Y3 y( h( Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 D+ N4 i$ I4 [- g, d$ X& B! h8 O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ e1 o, \% y8 L4 O$ I润肌养颜茶 3 Z: }! M" p1 j' N( q0 H4 `% N: {( a
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ p! }. F) Q4 M9 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- h7 d) {; G6 t
加冰糖放凉后饮用。
, t' I3 B& G! N' d$ s4 F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 p9 A2 v: z7 { X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& q% C- V1 e8 e. h0 W' |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 n( C7 i2 N4 A& n' Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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