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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 S" _- C+ F5 t3 j. c! N/ f( q
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3 D% v( ]# _. u( l祛斑花果茶 0 u/ e0 Z7 c) |5 A. _7 F7 I$ D; y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ V. p9 s u3 H! i4 J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % c8 l S% d O, ]' m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + s9 y" o7 y& C6 @0 a
材料：绿茶3g、莲花6g , n) {8 E& V" l2 S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( u2 ]- d7 ?' H5 T$ D" C; q8 O功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( T/ D' j3 K- b4 y$ Q' ?, v8 z5 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! {+ A S$ h! S2 I5 x5 H柠檬香蜂茶
. e( o7 G8 m' f/ J3 e/ t3 J, c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; |/ S- n* d0 p+ A0 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ M) M/ Q3 L% v% A; X. c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 Z( C- D: C- C- E
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润肌养颜茶
# r- z# c0 L6 g5 V0 d0 h( L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * m5 ~1 E5 {" z& q7 j7 G2 T: l( ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& e" v6 X! ^5 S* g, ~3 r
加冰糖放凉后饮用。 & U" u' V8 A5 i' `- ^# Y7 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 $ G* n4 ]8 S+ d) _4 I) M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g @7 V# t& e1 Q+ Y8 _7 U* B- ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . e! f' C! d& { {3 }& o8 W# e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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