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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ _+ G0 N; ?- ~
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% z' G# }$ z& T: N祛斑花果茶 6 R! q5 i/ G$ r7 y# |4 K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * r$ B6 i. @: A2 ?9 Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) } ?4 i4 L# O# Q: h# |+ a2 G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 e# p7 a9 G# V, F' A; x$ J. m: N
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5 e* Z3 L, e4 o莲花茶
5 {# M. g$ T6 Y材料：绿茶3g、莲花6g
, F5 f4 @6 _4 d/ _! R做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
U! w/ C0 f" G' {# D4 B2 M功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 r9 k0 @6 {0 \! _ XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 H X3 ~% Q [4 c8 S' I! J0 W
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柠檬香蜂茶
% Y7 E0 ]$ ]5 T/ V! ~# I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 b) f; n: P U' E# e V) m4 Q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( J7 o5 o* j& v2 D" O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, [$ I5 j( N! r. o+ Q' n" Q7 P润肌养颜茶
& F( O7 O: I1 b: {8 d, D3 c1 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " W' t9 W0 \" E' l% ^# T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" c5 ~! O. S4 T! h8 d. G$ e加冰糖放凉后饮用。 % H5 r7 p5 n1 `8 _" Q- y! |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & B7 ~+ n5 q `8 Y( N, y2 S
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三花保健茶
: e8 W2 U3 |4 A/ \& |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 r8 h; g0 r# k2 o+ \做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ p/ Y, L+ E/ u4 K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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