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; |/ z6 R! o7 C/ S. W' b& g4 S4 m- h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- T4 K, a/ i: z2 \8 z
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. g: @) ?: s* j, d祛斑花果茶
3 F2 B! H3 k( @) C6 b材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - s! y2 f. q2 Q2 E( W* C( L( o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# j8 U9 D3 }+ U$ B功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 s3 Y9 \3 c% |5 z9 a6 \! S! M
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莲花茶
- P# }7 y) m! D5 B2 D3 o0 ^材料：绿茶3g、莲花6g
% h, E0 p+ \6 V1 d# h做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - w3 m2 h- r: F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 z1 X( Z5 t- I- ^; r, _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 + _' m: J5 e- n1 E! i2 Q$ n# B/ Y
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柠檬香蜂茶
* {; p' J, k7 E2 D( J* V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * r; U7 V- g* ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / w, ]7 [+ g1 e. v3 I0 P1 C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 N4 \) m) E% h" U! w3 R; u润肌养颜茶
: s8 _( g8 Z0 N1 \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 p" {- d/ u9 {/ Z4 C做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, H7 Z- F2 F3 ^. @) E y/ F) P" Z. m加冰糖放凉后饮用。 ( D- Q7 ~3 g% M" {4 _9 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
& v5 b1 W6 \% q& d; [+ Q& s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, g9 @- `! C7 a/ Q; V' `& O4 [) y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 b3 L9 C7 B0 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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