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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。3 x" q  B1 \) K$ {
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
" [1 L5 J$ U) W6 \; b可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!; I/ v8 V9 o4 ~% U0 Z+ z; e
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:, o5 B( h0 l4 r; j
^-^多吃有益~!% w! e& A- X! B6 i6 \8 L

  H, F: R% s2 s8 z! \2 v; O1.??黄芪+红枣
4 X" ~6 F: E  @$ u! Z材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 7 [) \8 ~% i3 F9 p* G" i- g2 `

- r/ h" U* u, K! P; }1 E# |" m5 z2.??木瓜煲红枣莲子
' H( ~6 h, L, s: p: W! Z' E原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
5 I8 c. {5 N% U; N1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
% G+ R  N2 Z  A9 x9 W# \# s2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 1 f- l* T" J2 S
# l- C5 J1 X/ Z4 E
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
# M) h- x- }! j! ~8 l原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 # `5 q# l* L9 E1 x
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。   g* G8 g) n, P& K; I* q
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 " R2 F5 R7 r3 l7 x  h- N
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
6 K; t% X4 A; W1 Z* W: i: f$ [( R  N$ |! c5 C& e! {
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??* m8 M, r# L. R; t. c0 ~
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
) v1 `( Z$ t9 [+ X7 y作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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$ ], X% Q* H2 s) I5 ~" m5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
# v; R* h( i; U当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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* q/ J1 D% W8 Z4 n7 m9 T6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 & F& |4 K* w  p1 R& D' a  @
5大丰胸营养素
3 p+ Z# F* P' r+ c- T营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
/ D! H6 c% v) B9 t( D锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 $ H, O& b; z$ t
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ! o5 _( `: @: d! S
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ' F1 P# F0 X  G" _6 \
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 2 F0 i' @* ^: P- ?
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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/ i, B7 {( v7 H* k& c9 B- `  ^) V1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 + Q8 B8 |6 R8 b5 u
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 " F% s1 f4 s: W/ H4 n+ L/ j$ h) g9 u
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 " m# W4 X' H0 _6 a& y% {
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
! D# P  C+ ]; D作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 ( a+ L3 j9 @6 N

' D8 R7 o$ j# z, v, d2 M; S$ E3.?? / E4 r8 e0 U$ h4 W, V5 g
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 0 V1 ~% l1 a2 d, T+ u2 L* u, Y9 Q
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 * l- e6 M+ }  W) C$ F% w
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 4 w) ]( ]- u6 w/ I
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 & l# P' l2 z* l3 _
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 & H+ A+ y7 ]/ B# S+ O' [2 y
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
# }1 o2 H+ e, O2 u- m: Z7 h材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 3 P; K8 Q- B* ]& G
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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  H7 n0 e; C: x# O+ J核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 & }7 \# y  n; D
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ! g& m- p1 N" N# j$ i
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
. O' }6 d$ X; f- U- B  W材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
* m" X( s4 r% E& X5 v- A/ s作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 / q9 J6 l7 y$ ^6 B8 I

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! A+ {4 F" u$ \: {6 D5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: : Y. r( \" h0 c3 ]
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 # M5 Q) ]! v' d, U% c* u8 H
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 # Z/ z3 C: _* Z5 j, ^& e
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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2 p1 x1 U2 y3 |山药青笋炒鸡肝 6 l7 h& A  X6 H" w2 @7 r

/ e3 V" P5 X6 m; W0 R. a原料:山药、青笋、鸡肝 7 G6 R: Z* c5 T6 ?1 C& v) Z
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
9 q; v8 P8 W# `* [) m4 K$ M  O4 r1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 1 @8 I% e  C0 I
2、全部原料分别用沸水焯一下。 5 m  O4 l/ M# z: b: H: s4 m. E
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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