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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。/ {2 c0 g* y' y# l, k+ m
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
% z# r/ B3 ?  A5 N+ P, U可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!9 X; B$ C% I: X

. j) j; O2 p0 S2 u$ d下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
' Q/ `4 q, D1 n- n^-^多吃有益~!- X) ^& n9 P$ L# \: \( H$ o& {

5 @% c4 C% G6 p* U1.??黄芪+红枣
- d) X5 h' ~) g8 E  ^$ [( l4 M- Y4 B材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 - ~& N( I3 u+ F( Y" N' ^: J

/ m- P! o4 g$ y' h7 z' I3 @2.??木瓜煲红枣莲子
* G) N* s5 Y$ R) w, ~2 J原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ' I' E& ^# _* x4 `" H; {( b
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 9 [; N5 B$ t4 h5 d
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 : y! c. v+ k0 e
, R* _2 f% r; @' b. H2 i0 @
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
/ U/ g; R* g) d3 `0 ^原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
4 ~3 G; }" F2 q1 j0 k; v做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
/ Z" U( |% a% D. y- j: U* p, }3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 7 ^) V5 t' w0 S  V% D* z; c: L% K
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 , \: z3 Q7 ^6 |# S) w
, z9 z9 P5 ^/ @0 K
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
/ _8 w5 X' P# I材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
& ?" A. J) d8 b3 l' _作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
* ^; I4 a1 k: l5 N- f4 i$ I+ H% g: A) t  e% b3 _+ w- V2 l4 f7 p
5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, # ~* r% C3 A& c$ L( l  V% v+ ^
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 - r1 y8 z. _7 N) F9 D
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 & {! S/ t+ c0 k- ]4 M: \$ K
5大丰胸营养素
) u( q/ z3 g) W- `5 F营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 6 G9 c! s& m& u8 H* {% I
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
. @6 r0 e$ f' j) ]( A- J6 M) L铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 9 S- p2 W, x  Z/ [0 r; }- e- W) J
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
; k8 B( a9 R5 u) W脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 5 c; S% x$ ?! e: X$ ^( Y! i( I
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ; W8 F! z! l+ e. z5 f( h: s- f9 T0 p! C
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 1 U+ d! y4 F: |. l, B
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 & K4 |1 v8 g) }1 I7 p
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 , N+ y  _; ]1 y- z, q
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 5 B' a- M8 k( o7 j- c
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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1 G1 a9 k- N! x3.?? 5 Y7 V% i, b  W! j7 J
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 $ w% M1 e' @% D+ @$ N9 W
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
# h  `# W4 z9 @# A作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4 N, h  {. a) G9 v+ {. O4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
2 Q6 N4 c$ e6 Y9 f1 v: D$ ?材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
0 v7 ?( O& b6 l作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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. |" V9 Q$ h; @% k0 K* S4 E+ A哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
6 ]# o% ?4 S5 V材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 & Z. k2 L6 @( W7 \0 b
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 5 K+ y9 p* w/ h

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5 d( Y' F0 `0 p核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
, r$ S! D" m6 P/ L) s5 ^材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
; \) h, r1 r: H作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ; \" j3 R" y( N
5 g% ]. O6 @+ j9 m2 Y+ X

! K6 Q9 G) e- V9 Q木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
: B. {/ N' h3 v0 `/ f6 h) W材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
% L  Y0 @% g, X作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 6 z& k1 ~+ Q! j

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* c+ X5 D4 g3 h3 c5 e8 ]: D5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 - v3 m! {+ H+ F  p9 i! v

$ F, R8 c8 _+ k6 f7 S作法:
. |% z  c9 i- m( d5 k5 H" c1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
$ _5 B) I0 t1 @4 P1 c" V& P3 k2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 8 H" M; U1 {9 H- }( G  c  Q, ]
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山药青笋炒鸡肝 6 G' l# y. i8 m7 ^$ F# w. g
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原料:山药、青笋、鸡肝
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7 Z& M, A6 q# N) Z- I' s/ \调料:盐、味精、高汤、淀粉 + L4 R# k6 Z% e" z  t. i

( N6 S; G" x; {6 e( x做法: 0 ?" C  ?: O6 @
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 . ], m& K' G- |, l8 n
2、全部原料分别用沸水焯一下。
" z3 j9 ~  }: v2 q. l3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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: U7 A* y& M; g( R[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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