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红烧猪蹄制做方法
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1 A* \& X* t$ S0 O* Q/ e主料:猪蹄500G
8 w/ X! r8 ~$ J/ @, @辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
; u. p. t4 T& l0 P' `6 @" B功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！; z1 R1 z1 W, `5 c* m
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！8 A- t1 a; h/ w! j- ^0 Z
要决：
2 V5 {- a+ I' [$ D8 n- S1 N1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，4 J: ^, O+ R \
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
U- H% \/ O% b7 @4 n做法：
# N3 H5 F2 w7 |* }! I9 @# y, d1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
. x8 I8 s/ K0 D- v0 Q% U2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
1 u$ j! L/ C8 h) c. K/ e! b8 o3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；1 v& o/ c3 U& E+ N: F& O8 ^- j* Y0 J
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；
3 F. {3 ~4 ^; ?2 d5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；- @5 R0 ~. z3 g8 }- k' r
6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；, m# u0 \& w, i6 J
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
/ v2 `1 N! [8 k5 o f另：
6 v7 K a( Z8 Q$ N3 m5 W5 `1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
* J. \- L# m" ^" q5 N2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。) H5 E- K+ O( B) w8 m4 P" H
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。& [% N. }3 N! N& N; B
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猪蹄皮冻
6 y) G5 a- F/ s6 `9 l4 p5 S6 B. D, _/ V- l新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...
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' l {' `9 R5 h醋姜猪蹄
6 ], L, l; P4 w, V- c6 k这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。: @, c% ]8 g5 T
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!