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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。' O( ?7 l. u) A1 j' |
  ~8 K0 n0 ^5 s
材料就是:/ Z9 o6 e3 S- e& x+ s9 v, q8 N$ r

+ e+ w& w; A) h+ \$ i雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。/ ^- p, A1 P/ Y! p
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...' X  K. w* e) y) p' {* k% v

8 Y( [# {" v% V$ c' o6 o" j) ?如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,+ Q, n. U: f( N7 M, H

7 s. b3 |& f, J0 w  i! \不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
: n( \  U7 x0 d; {" }
, o& G* g! R8 ]" E4 L% E: V百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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