【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
' D) d1 w1 g' c. K& o/ m; |　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
2 c3 B, V5 E( H
/ @8 F+ ^) ?" c8 h4 b4 W: y　　疏肝逍遥茶
8 A: j* w4 g3 |& c+ ?6 |　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
+ @  ~4 Q0 F3 L) u; L; j2 `0 T　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
. d, g- T! w: E  m( ]- E& a. M. \　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
' }, o& f. i1 H" H7 A6 Q
/ L9 E* A+ i; S- v　　健脾茶
$ n+ j$ g% T* }# d' {, D　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 `# R3 f* t/ W  h+ U' n, P+ ~　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
/ U$ M6 b7 e  R& R* g; P3 }　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
; \. l$ y2 Z8 K: i. k. o& L. h
　　补肾益阳茶
2 N9 Q4 _, @" D. v* u/ F( \, s　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, [& B+ v, {3 V1 x" C7 w6 X' \　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦