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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, m- N' {* q0 S8 O转载6 T, X' Q+ r+ _
http://blog.sina.com.cn/hady
0 t' f0 w$ u V. \+ u: L5 K前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# Z6 w8 c2 a* A' s! n4 a
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, \8 P) c' q: E8 y x
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* J4 K+ z5 ?" n# r# p# w/ L享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: o( n. a1 \# u) k
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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c6 f; G& ?. w) \ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养2 S+ o% Z4 h1 }9 S
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ h2 h' C6 G& X# V, N q7 ^+ D
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( a0 O! C) n9 @7 J% I" P; r
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ f, _; `2 N! u) M% Y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: S- S: v" G: p0 @) T2 {/ K的“防皱嫩肤私房秘决”。
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}. k9 ?* X0 O) [8 O$ W7 E- n １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; s l, q1 l, r7 \/ R' f- j2 K# ~
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ W+ l0 T+ ]0 @, \+ D9 ]性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 \& X9 F! L- U [
我的经验，油性皮肤不适用此法。) \: F8 C6 d% r- ^. G: P6 X
: B5 e0 g, Q+ a9 m 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
1 y4 Y3 f) ~$ N! e3 c( J别不大，可以根据自己的喜好选择。5 R% E. y' B# V6 \3 c: K4 k
: E9 q6 |6 a, k/ }* ~0 s0 U- y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* A6 }3 D$ c5 L0 v1 d* b6 ~2 D3 ~# ?1 L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! k0 h/ E; h* x+ \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
, V1 K1 f% F6 ~+ I绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ s& \* J) P) r" [4 r `* k
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 t5 K5 V% B4 _$ N3 |6 t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
, @) B; @) y- C" E! R) ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。) q" n' A! Q3 @; U7 O8 M3 E
& E" W9 p5 D' X& z* B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 `7 z2 Y6 F5 L1 E. z4 C: ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 E( b! C9 Z6 V6 I4 x6 Q蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 @% J& j" c+ p; s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 I( {% P- b6 ^* f P( @/ m" d0 s 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。0 X8 t5 `* {. A
}- I# w: b2 y9 q. B ４、珍珠粉掺着面霜用。
# q4 a$ n6 q* X 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
: S( `4 [/ y( P" M/ }' e P1 v些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
) I0 k$ A6 H1 Z: o( @: n9 ?$ Z油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的2 n" {. }" r% J2 U" ~/ S' C
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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" w2 o$ m: R6 @3 [# A& b: z 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% T8 m1 D: b" k. W/ x& Z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* W4 Q+ x" a% m# z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 d" _7 M1 g+ g( v$ ] V 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* @) m6 f% M5 q! M* P游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 S# c$ I, \1 Y- N7 X
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. f7 a' j. C* W7 }2 D
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ z: C! _0 ]( ~/ U0 d好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! }% x. ~5 D( P3 E" f |
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- K" D8 m: i, M1 L; Z0 I
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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