[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
! m8 o  V2 z  u) E4 [材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
: c' ~/ q8 C  a. l6 u$ ~0 }) d製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2 ?& a( n7 z# p& C2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
2 i( u' v( D6 I6 |' B& `: x材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 k  a3 w, k2 Q2 d4 h  |. v製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
" n2 {' S* l& k0 j$ Q2 C
/ ^' o$ C  r" M9 g3 Z! t4 R3.養血美顏茶
2 f, Q* K6 |, t. d) J. F功效：養血滋陰，皮膚保健。
6 v1 \; j- h! }$ C0 V1 }7 \適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
: J, u1 Z* N# ^7 u材料：青果二錢
1 c! }3 z  o( ~; w6 ?5 s- w' W桂圓肉二錢
杞子二錢
& |( V  ]1 y1 W$ v* G冰糖適量
; P2 b$ L! v8 x製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
( Q0 d8 {3 N# }9 u6 Y/ `+ p
) R5 u0 W9 T) D' t2 K4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
5 ]# G9 [: D8 j適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
, V" P4 ^" j2 j0 }材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
0 i4 B2 U( ]7 @4 @6 c冰糖適量
/ K: p( z5 K( S* s1 h製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
, [3 q2 f$ ?$ T! i5.潤肌養顏茶
3 H) y& N/ {+ X  A' s功效：清熱涼血，榮養肌膚。
3 y. \+ \8 F& ?- x! |' e適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
+ K; y& M# _% H* t積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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- k* S- z1 G& ^% v2 ^6.健脾養血湯
& ^* u& ^+ m1 H6 E4 w; J功效：健脾去濕，養陰美顏。
) \. {# Y" D& T/ k1 z, O8 Z適應証：皮膚粗糙。
# I( q5 ]' n* U材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
; f) ]# T" }9 Y, m3 t7.豐胸美顏湯
2 q3 \& S/ R; a# G3 o) E. R功效：促進發育，美容養顏。
9 [+ ?- w* o+ [+ i3 y! g( _0 I適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
* e# z9 M4 \. B+ q( Y) y燕窩五錢（先用溫水浸開）
" H* K% b, F9 |2 ^  L( S懷山六錢
' ?5 \! J. }5 L1 e) v  I9 p杞子三錢
鴿蛋二枚
$ M6 L0 G/ c7 `+ |6 A) f9 P/ ?陳皮八分
1 B! h+ X" J, B! p3 N9 M% G, D淨瘦肉四兩（先出水）
5 X9 N/ o, u. Y- q& ?3 C, d. f2 c% f2 k% B製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
; G' e; b: E9 V1 t銀杏十二粒（去殼）
% g) n" v. r) s6 q, G5 U+ X生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, }' A3 y# ?) M; b0 _% X6 P製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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! M7 ]: h( X* F( U% `% {9 y; |9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
+ a# c3 L3 c) c' p5 ?適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ ?* v0 u1 v) p& V4 p製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ ?2 g( X$ `& p/ U材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
" A9 ]) N) ~% e- y. [5 y0 @功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
: f$ j; Q8 U4 _& q; b, D) t  l4 {# L製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
  B5 l4 f8 X' Z  k適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
" G) z1 {+ Q/ V" }; n+ _- \3 w# _製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
. U0 I! ?$ ]4 W  X2 i6 W功效：健脾益肺，去濕除斑。
7 k) x& h) M/ s/ \) [" I適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
& e4 I+ B! p4 s# x9 @製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

5 |! x* x+ T7 r9 ^# f" X15.調血消斑湯
- \) M0 v! ~6 ^+ \' l6 n功效：消瘀降脂，補血養顏。
  W, X% E6 U6 i0 ^適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 P6 d; ~  Z7 b" H/ }材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
; B: Y2 e4 B! Z( y材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. ^( Q+ n9 k; u4 Y3 \2 P3 r製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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; u* G5 m. g/ x: A$ Y4 _  O7 D& k1 p

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8 ^: m- G% |( w3 B# @0 ~) E. s
% K" S. s, N7 K0 F' H  [. w[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)