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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
+ p+ s/ y6 S) ~+ P0 ], J9 A2 \. g7 U
功效:滋潤養顏,益氣護膚。( G, v( j$ A8 U4 j: I( O  h
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
( V1 Y- D7 X; ~4 X4 O! J, ?
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
) `- d0 u% J! L; A
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
9 ]* o( s/ V2 }( }6 _4 D

' `) u) T( m) x2.通絡潤膚湯 9 [4 t. `# u, Y( U
功效:調補氣血。
$ U  j( C  w) N( A適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
( s. u" ]  A5 ?6 M  c
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

& g7 f& r0 ]/ h  }製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
2 _& l- n: @  A# J

  {: |; R) y  ]3.養血美顏茶 0 V% f+ S6 B" n  N' K2 j
功效:養血滋陰,皮膚保健。1 |& C! N7 [, N! b* \9 A5 v' A
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' u4 }  I/ P  L" ~
材料:青果二錢6 H4 c% }, Q' L# j7 ^( m) X
桂圓肉二錢
& ]4 ^$ H9 H8 |0 m1 G8 X杞子二錢
' Z) C0 z* {2 J9 a" [冰糖適量

9 j- S0 ?2 q% Y$ _$ L製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

8 F+ R9 s2 z4 f7 I4 W
; B( N+ W+ t# b: h# D. ]1 F4.銀杞護膚茶 ( p  g2 V% m9 a$ H% \6 A
功效:美容顏,潤肌。; ]( A' b7 H9 c$ G7 h9 ^) p
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

9 p) s8 ?% V6 r; [5 y7 r材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢% A3 {4 ^$ V/ [. E) o+ N
冰糖適量

6 b+ J( o# B% i1 P製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
1 g% g8 i# v+ ~
  * A) i; |' ?9 h; [" b
5.潤肌養顏茶
2 i5 Q% v) v% F: {) [( X
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
1 _- E6 J6 x  u. j適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
( S$ n( v4 j+ S5 Y
材料:生地四錢
2 b& j5 M8 G6 S- C+ Y1 w: |積雪草五錢* j! Y! @" ?& D
山楂五錢
# O, M% q- F( x片糖適量
8 i( G4 m* R7 b& e4 Z
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

* |# M& H. L9 N( X  
! P4 G1 M0 _4 n" k7 j6.健脾養血湯 5 b) y5 H4 T6 ?' |0 D* ~# [
功效:健脾去濕,養陰美顏。) Z& _1 ~& i( [
適應証:皮膚粗糙。

- C& e  ?4 E) K3 Y材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
1 |  `/ m/ Y7 v% j, ?
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

5 y, N/ B4 {/ w9 ]. q, {# t7.豐胸美顏湯 2 `. `2 v& w" B# ^* m/ Z
功效:促進發育,美容養顏。
, t- |. c3 |9 [3 j/ y9 m: m& D適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

' |, C0 I, c0 s% q+ I- b材料:紫河車一具2 t* A% F. p/ z$ Q* E; d3 N
燕窩五錢(先用溫水浸開)
2 i1 a3 {- Q& m5 L& n! D懷山六錢
& r4 a) l& i! c: f3 l& D杞子三錢1 x# }  ~4 S9 {$ A! W' L6 Y
鴿蛋二枚
1 f3 B4 o- \4 H7 z5 d陳皮八分
5 u3 X# N" f0 ?5 `6 H9 b  \淨瘦肉四兩(先出水)
1 v0 ^& h. z9 o  n8 P$ P
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

* N+ l- A; P. Q0 [8 J2 i0 L: |  * H! A6 b1 d* z2 y% b1 m+ @) P
8.健體潤膚湯 2 l% ?! U. G  X) B& O3 E: t
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。* s' d( O" O  \0 `
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

& E& b! c) ?1 X& u材料:懷山五錢( F# N& I$ h' j  F; s
生薏米一兩$ |6 C4 ]" Z5 g
銀杏十二粒(去殼)7 N" C& g! ~: ^& L, V
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

1 k) B4 K* l% d8 [1 W3 _) x/ a9 E5 N) S製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
% M5 |9 [* c& ^6 o/ B* _
  . u# Z+ r' P. g, c( P& M" o) H
9.清補養顏湯   H: j& S, L/ F# ~& U0 }$ e% Z
功效:滋補五臟。+ h  N- h9 t8 h( z
適應証:虛不受補症候。

1 P* n' o) r# d! ^6 [( l" \6 |材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

0 Q/ E$ N7 h: z* \製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
+ ^# c: k0 y4 V' h3 g. w# E: a
* I, L# {! {' y
10.木瓜潤膚湯 7 b6 u9 Z8 N  C8 e
功效:滋補潤膚,健胸。1 T% a7 h8 ^! N3 K5 ]# z! E6 p
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

6 L6 Y) S3 z) F) e0 Z+ y材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

. ]1 s: F& S2 I製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
2 D9 c$ I, W7 @0 L2 o7 N
  $ C, B$ V9 e% ~7 h8 c: Z
11.健脾養心湯
) g% _/ m* J2 v2 i0 L% ?
功效:補脾養心,健體豐肌。
. {6 h9 |% O; x" j6 |, v適應証:脾虛而形體消瘦。
7 o) h3 O, _6 m' D6 k
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

+ u6 Y$ w0 o! I, o, ]製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
* f( @6 Y1 p/ K& i; _
  
# _  U" j# ?( K2 Q12.澤膚健體湯
/ x# t8 K, v8 I$ }9 y
功效:補脾養血,健體美容。, Q# A1 y& ^* ]( Y* o) o2 C
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

) x+ D- F0 |( r+ i材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

2 J- n- k# Q4 c: u6 ^製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
; @: K# C& D" X" E. l
5 V/ a/ B) d$ ?3 h% q3 k* r
13.去濕解毒湯 . A* M! x- o2 r+ x: S% |
功效:去濕解毒,清熱理腸。
7 _4 g- l" F6 u1 m( C7 p$ j. j4 P適應証:濕熱性暗瘡等。
/ ~# F2 }6 `' S% n- x
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

5 V) w( C" Z7 z製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
  ^' j! _! i' [: \. u  ' e3 f/ v3 z9 }$ M
14.除斑燕苡湯
" ^" `6 z& ?6 H$ Y) ?$ y7 z& y
功效:健脾益肺,去濕除斑。
; K: Y' K7 ^7 u: q9 V8 h適應証:黃褐斑及伴疣粒。
' R9 v3 X1 @+ k& O$ y  l- o
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
$ P2 k5 z7 S* M- m$ {9 {) n, S
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
  H4 _2 W) K9 V# @8 K" c

2 w# W0 G+ \( T: @* y15.調血消斑湯
4 z# G5 k6 M! P" i, U& r$ g5 Q7 L2 h
功效:消瘀降脂,補血養顏。
: f1 w4 L# S! a% F適應証:臉部黑斑及血斑。
1 W' x: y6 |" a5 F8 Q
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

" S; q% [- R9 ~  {- h! |! `( d製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
" c; E5 Y9 J- A1 ^* ]& X
  % ?+ c+ o1 I' C! G; x9 u4 J
16.清熱除斑湯 ) Q0 s# X( R+ g" M- }) \# g
功效:涼血活血,澤膚除斑。9 Y" C2 C- V9 s) O
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ s7 z% c! N4 S4 a
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
6 y- {3 E( u& V& O5 E; ~6 z1 x0 W
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
  I% d* b( M* N' P( Q
  
; w! s  p# ]! U! d# B- V17.淨面美顏茶
' l* d0 n5 N" w* ?6 O; ^" N" a" J
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
. o0 z; \9 n/ ~; P( o5 b適應証:黃褐斑。
" I5 n1 g$ g) u) J  x1 w
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% v: ], X6 _  G3 f
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

, V- W! B7 W8 k! l& Z; K
7 }( k, Z6 t% G5 I ) T* ?0 ?3 {& j, J/ s- @+ P
' ?" s& K4 R# |; B

, t  Q+ R; o. G/ P# D

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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