[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
: p$ Y6 C) h' P8 ~( _) ~: i2 X功效：滋潤養顏，益氣護膚。
1 k7 H; L4 s5 ^- i適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
6 J3 B" s- S# {材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

) D2 O: l8 [# X' C2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
2 b+ e* Y& {2 x. m$ m* @' L$ l  i適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
1 u" Y2 L( A" c9 B& `材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
4 R, y+ k( E* |( _製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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1 \! }* T$ b% I0 t3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
+ d, ]' ?( L& R0 H適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
* W! B( t2 C  k# {  `7 t材料：青果二錢
3 f$ b- J5 c. k% T" q; \- j, H桂圓肉二錢
杞子二錢
, X, U5 k% M  X8 ]7 G/ A' d1 t冰糖適量
$ e# ?3 a& z1 Y; @製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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; j: }3 l/ |$ f5 B4.銀杞護膚茶
- |+ k8 N0 X. S6 f7 @功效：美容顏，潤肌。
) F: \- V5 }& B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
3 ~& s8 N& S& q  X3 \/ @製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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( X' G1 ?! Q, P: a5.潤肌養顏茶
2 P2 N3 i& |. L2 X# ]; D功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
) j. d0 P& u2 s1 m: n材料：生地四錢
積雪草五錢
$ m  V# ~0 S& y2 ]! k' _山楂五錢
片糖適量
  [" s( ]8 f0 x3 T% K& l) ^2 f製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
. Y' M8 Y$ Z( L功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ o% Y) `* O" Y6 B適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
3 s. T8 g* l* F; \" D4 u製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
" x1 X2 a2 Z: k5 ?- |) @適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
: x7 t# F0 ]6 Y1 d$ C燕窩五錢（先用溫水浸開）
- P$ v) A7 C; o4 R懷山六錢
杞子三錢
1 t* G% p5 C0 c3 {+ u. t) Z鴿蛋二枚
8 X5 h' D- ^8 E3 B- B陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
& f2 [4 _  Y2 k8 i) T製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
% j: `  y( {* C材料：懷山五錢
7 I3 q# f, z: x- L: K0 {$ ^生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
2 I) n+ a/ `$ C  [9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
3 i' }" F1 o& i  G材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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6 I0 h/ e) r% r% M4 a+ h5 T9 U6 n5 y10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
: v! E6 m( o& V/ ^; g4 r材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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" {: d2 X* Q) s$ L$ X11.健脾養心湯
) Y9 Q' Y2 k: {/ c) |功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
% g7 j! H7 m- C( w) U( y  o! j0 z功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
# [; I* ]) Q$ A材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
1 B! P, V1 Y. G4 g* b製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
6 X& @( Y2 }, g5 U) L! I材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
; i6 s- p+ H( D% ?; O/ n製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
3 X/ F# M* t) I) P' T1 |9 G2 N功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
2 N9 [' s8 ^) N0 O# C' x製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
$ f# P4 Z1 n  }. h. O* M" M5 m功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 @: t2 I4 A+ m! S- V適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
- g9 C  |; h1 A. i0 o3 G5 o, }製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
0 e- C$ X2 a! y( s: F- P: C& P適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
6 L  e' F( E9 c) f  M材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
# a$ t6 ^" m+ V6 F: a. Z功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
$ c" z. D* [, F  }製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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# ?+ x9 z; O! \# x" }[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)