|
|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
; g4 P8 e" I* X
: f: P1 s9 j* @0 o r3 q. @黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。9 K7 y: u) R7 I' K( ~' }
五种“去火”食疗法 ' k& S5 R4 ]' D5 x
h% t: K' |4 S8 l4 P% E+ ?+ l人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。
d) p5 g3 B+ e3 a; ~' G. ]
# N" V( q1 Z- R. x一、喝莲子汤去心火
! P9 I$ u" X! R4 d, ?: G4 Q g6 v" e: ]) B
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 4 B' n5 w- r8 f: b/ g# A% p0 d- O
' y, i. Y2 ?4 m3 G: o% ]
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 : y' Q6 N8 v5 Z; c, Z @- ]& _
q* i, q7 X6 X4 m. V二、吃猪肝可去肺火
. [1 H+ H7 b U, O7 a
9 L. {6 C$ |) `/ r; ?2 \# ?/ |表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 9 L" j1 @2 P( _. a3 {6 a
( I W# a& j s2 {# Z食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 + u+ X( b/ E0 W; y
0 O) @. F' y" P; G
三、喝绿豆粥去胃火 1 _" Z' D1 B+ \( i
. n3 x) Z( O, l$ C$ \# R8 T表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
5 |0 {7 b) w+ L. @4 W( R* W# c! b
+ T* ?6 C* T( l8 T食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 u- R& a- f9 Z& P7 c. ?
/ Z$ I: y( A7 |2 G
四、喝梨水去肝火 5 O7 h0 ?% H J$ _6 }( ~
$ i' {2 o7 D7 `+ I$ ~
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! P _' a5 l S' m
: f! R( S- B( }& y7 S& y' P% c
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。 6 B* K" S: d* a, g0 a% a# {8 ]
% p. T9 x0 ~7 v, m* O8 [8 u
五、吃猪腰去肾火
; K; I; D3 n! f8 l" W表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
& @- A: J$ a# q' e
w; R% {, e% ^& m食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|